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Salud
¿Estás cuidando bien tu cerebro? Descubre qué hábitos diarios lo mantienen sano
A lo largo de los años, nuestro cuerpo experimenta diversos cambios, y el cerebro no es la excepción. Mantenerlo en buen estado no solo mejora nuestra calidad de vida, sino que también puede ayudarnos a prevenir enfermedades neurodegenerativas. ¿Pero qué podemos hacer en nuestro día a día para cuidar y fortalecer nuestra salud mental?
