Sammeln von Fitness- und Gesundheitsdaten auf dem iPhone

Die App „Health“ kann verfolgen, wie viele Schritte und Treppen du täglich zurücklegst. Du kannst andere Daten manuell hinzufügen, etwa Körpergewicht und Koffeinkonsum, und weitere Daten mit anderen Apps (z. B. Apps für die richtige Ernährung und die Fitness) und Geräten verfolgen, die mit der App „Health“ kompatibel sind (etwa Apple Watch, AirPods, Waagen und Blutdruckmesser).

Ein Bildschirm „Übersicht“, auf dem oben eine Geräuschmitteilung und darunter die zwei folgenden Favoriten zu sehen sind: Aktivität und Schritte.

Gesundheitsprofil manuell aktualisieren

Wenn du die App „Health“ zum ersten Mal öffnest, wirst du aufgefordert, ein Gesundheitsprofil mit grundlegenden Informationen wie Geburtsdatum und Geschlecht zu erstellen. Wenn du anfangs nicht alle geforderten Informationen eingibst, kannst du dein Profil später aktualisieren.

Tippe oben rechts im Bildschirm „Übersicht“ auf dein Profilbild.
Tippe auf „Übersicht“ unten links, wenn dein Profilbild nicht angezeigt wird.
Tippe auf „Gesundheitsprofil“ und danach auf „Bearbeiten“.
Tippe auf ein Feld, nimm eine Änderung vor und tippe auf „Fertig“.

Manuell Daten zu einer Gesundheitskategorie hinzufügen

Tippe unten rechts auf „Entdecken“, um den Bildschirm „Gesundheitskategorien“ anzuzeigen. Führe dann einen der folgenden Schritte aus:
- Tippe auf eine Kategorie. (Scrolle zum Anzeigen aller Kategorien nach unten.)
- Tippe auf das Suchfeld, gib den Namen einer Kategorie (z. B. „Körpermesswerte“) oder einen bestimmten Datentyp (z. B. „Gewicht“) ein.
Tippe erneut unten rechts auf „Entdecken“, wenn der Bildschirm „Gesundheitskategorien“ nicht angezeigt wird.
Tippe auf für die Daten, die aktualisiert werden sollen.
Tippe auf „Daten hinzufügen“ in der oberen rechten Bildschirmecke.
Füge deine Informationen hinzu, tippe auf „Hinzufügen“ oder „Fertig“ in der oberen rechten Bildschirmecke.

Daten aus anderen Quellen sammeln

Von der Apple Watch: Nach dem Koppeln des iPhone mit der Apple Watch wird eine regelmäßige Messung deiner Herzfrequenz von deiner Apple Watch automatisch an die App „Health“ gesendet. Du kannst die Apple Watch so einrichten, dass Aktivitätsdaten, Geräuschpegel und andere Faktoren an die App „Health“ gesendet werden. Weitere Informationen findest du im Apple Watch – Benutzerhandbuch.
Von Kopfhörern: Nachdem du EarPods, AirPods und andere kompatible Kopfhörer mit dem iPhone verbunden hast, werden deren Audiopegel automatisch an die App „Health“ gesendet.
Von einer aus dem App Store geladenen App: Beim Einrichten der jeweiligen App kannst du angeben, ob Daten mit der App „Health“ geteilt werden sollen.
Von einem anderen Gerät: Befolge die Anleitungen zum Konfigurieren des Geräts.
Wenn es sich um ein Bluetooth-Gerät handelt, muss es mit dem iPhone gekoppelt werden. Befolge die Anleitungen, die du mit dem Gerät erhalten hast, um es in den Erkennungsmodus zu versetzen. Wähle „Einstellungen“ > „Bluetooth“, aktiviere Bluetooth und tippe auf den Namen des Geräts.

ACHTUNG: iPhone und Apple Watch sind keine medizinischen Geräte. Lies den Abschnitt Wichtige Informationen zur Sicherheit des iPhone.

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