היישום ״כושר״ של Apple במבט חטוף
יש להשתמש ביישום ״כושר״ של Apple 
ב‑Apple TV עם ה‑Apple Watch או ה‑iPhone כדי:
להירשם למינוי Apple Fitness+ הכולל אימונים ברמה עולמית ומדיטציות מודרכות בהדרכת המאמנים הטובים בעולם, עם אימונים חדשים מדי שבוע שיאפשרו לך להתאמן איך והיכן שתרצה/י.
לערוך מעקב אחר אימוני Fitness+ שלך על בסיס המדדים האישיים שלך שנרשמים על‑ידי ה‑Apple Watch, כגון דופק ושריפת קלוריות והנחיות אימון חדשות על המסך כמו עוצמה. כשמסיימים אימון, נתוני הפעילות היומית מסתנכרנים ביישום ״כושר״ בשאר המכשירים שאליהם מתחברים עם אותו Apple ID (Apple Watch, iPhone או iPad).
ניתן לקבל אימונים ומדיטציות בהמלצה על בסיס ההיסטוריה שלך.
ניתן לבחור מבין אימונים מומלצים או לחפש לפי סוג אימון או מדיטציה ולבחור מוזיקת רקע לאימון ממגוון סגנונות.
להוסיף לספריה האישית שלך אימונים ומדיטציות, ולהשתמש ב-iPhone ליצירת תכנית מותאמת שניתן לגשת אליה גם מהספריה ב-Apple TV. ראה/י הצגה וניהול של ״תכניות מותאמות״ ב‑Apple TV.
לשלב אימונים מועדפים עם ערימות, שהן סדרות אימונים או מדיטציות שניתן להפעיל ברצף. ראה/י שימוש ב״ערימות״ לשילוב אימונים.
להתאמן יחד עם עד 32 אנשים מועדפים ב״אימונים קבוצתיים״ המופעלים על‑ידי SharePlay. ראה/י להתאמן יחד עם SharePlay ב‑Apple TV.
הערה: הפעלת Apple Fitness+ דורשת iOS 14.3 ומעלה, iPadOS 14.3 ומעלה, watchOS 7.2 ומעלה ו‑tvOS 14.3 ומעלה. בעלי iPhone המפעילים iPhone 8 ומעלה עםiOS 16.1 ומעלה יכולים לעשות מנוי ל‑Apple Fitness+ ללא Apple Watch מקושר. כדי להשתמש ב״אימונים קבוצתיים״, דרוש לך watchOS 8.1 ומעלה, iOS 15.1 ומעלה, iPadOS 15.1 ומעלה ו-tvOS 15.1 ומעלה. השירותים והמאפיינים אינם זמינים בכל המדינות או האזורים, וייתכן שהמאפיינים ישתנו בהתאם לאזור.
להנחיות מפורטות יותר לגבי השימוש ביישום ״כושר״ ב‑iPhone, ב‑iPad וב‑Apple TV, ניתן לעיין במדריך למשתמש ב‑Apple Watch.