Uporaba Praćenja ciklusa na uređaju Apple Watch
Upotrijebite aplikaciju Praćenje ciklusa 
za bilježenje detalja o svom menstrualnom ciklusu. Možete dodati informacije o količini krvarenja i zabilježiti simptome poput glavobolje ili grčeva. Koristeći informacije koje ste zabilježili, aplikacija Praćenje ciklusa može vas obavijestiti kad prognozira vašu sljedeću mjesečnicu ili plodne dane. Osim podataka koje ste zaveli, Praćenje ciklusa može koristiti podatke o pulsu radi poboljšanja predviđanja. Ako nosite Apple Watch Series 8 na spavanje svaku večer, aplikacija može koristiti temperaturu zapešća radi poboljšanja predviđanja ciklusa i pružanja retrospektivnih procjena ovulacije. Za dodatne informacije pogledajte Upute za uporabu iPhone uređaja i članak Apple podrške Pratite svoj ciklus pomoću značajke Praćenje ciklusa.
Napomena: Aplikacija Zdravlje dizajnirana je kako bi zaštitila vaše informacije i omogućila vam odabir sadržaja koji želite podijeliti. Saznajte više o tome kako je aplikacija Zdravlje napravljena za držanje podataka sigurnima i zaštitu vaše privatnosti.
Podešavanje Praćenja ciklusa
Otvorite aplikaciju Zdravlje na svojem iPhoneu.
Dodirnite Pretraži u donjem desnom kutu za prikazivanje zaslona sa zdravstvenim kategorijama.
Dodirnite Praćenje ciklusa.
Dodirnite Početak, zatim slijedite upute na zaslonu za podešavanje obavijesti i drugih opcija.
Za dodavanje ili uklanjanje opcija nakon podešavanja Praćenja ciklusa otvorite aplikaciju Zdravlje na iPhoneu, dodirnite Pregled, dodirnite Praćenje ciklusa, zatim dodirnite Opcije pored Bilježenje ciklusa.
Bilježenje ciklusa na uređaju Apple Watch
Otvorite aplikaciju Praćenje ciklusa na svojem iPhoneu.
Dodirnite tipke i odaberite opcije koje opisuju vašu mjesečnicu, primjerice, vašu količinu krvarenja i simptome.
Uneseni opaženi simptomi prikazuju se u bilježenju ciklusa na iPhoneu. Ako ste uključili Obavijesti o mjesečnici i Obavijesti o plodnim danima u aplikaciji Zdravlje na iPhoneu, na uređaju Apple Watch ćete primati obavijesti o nadolazećim mjesečnicama, prognoziranim plodnim danima, a na satu Apple Watch Series 8 retrospektivne procjene ovulacije.
U aplikaciji Zdravlje na iPhoneu možete bilježiti i čimbenike koji bi mogli utjecati na vaš ciklus, kao što su trudnoća, dojenje i upotreba kontraceptiva. Ovisno o čimbenicima koje odaberete, prognoze mjesečnice i plodnih dana, te na satu Apple Watch Series 8 retrospektivne procjene mjesečnice, mogu se isključiti na iPhoneu i Apple Watchu. Za više informacija pogledajte Upute za uporabu iPhone uređaja.
Važno: Aplikacija Praćenje ciklusa ne bi se trebala koristiti kao oblik kontracepcije. Podaci iz aplikacije Praćenje ciklusa ne bi se trebali koristiti za dijagnostu zdravstvenog stanja.
Preuzmite ove upute: Apple Books