Príručka užívateľa pre Apple Watch
- Vitajte
- Čo je nové
-
- Budíky
- App Store
- Saturácia kyslíkom
- Kalkulačka
- Kalendár
- Ovládač kamery
- EKG
- Lieky
- Memoji
- Rozpoznávanie hudby
- News
- Práve hrá
- Pripomienky
- Ovládač
- Skratky
- Siréna
- Akcie
- Stopky
- Príliv
- Časovače
- Tipy
- Tlmočník
- Vitálne funkcie
- Diktafón
- Vysielačka
-
- Informácie o apke Apple Peňaženka
- Apple Pay
- Nastavenie Apple Pay
- Nakupovanie cez Apple Pay
- Používanie služby Apple Cash
- Používanie lístkov
- Používanie vernostných kariet
- Cestovanie verejnou dopravou
- Používanie vodičského alebo občianskeho preukazu
- Kľúče od domácnosti, hotelovej izby a vozidla
- Očkovacie preukazy
- Svetový čas
-
- VoiceOver
- Nastavenie hodiniek Apple Watch pomocou funkcie VoiceOver
- Základy používania hodiniek Apple Watch s funkciou VoiceOver
- Zrkadlenie Apple Watch
- Ovládanie zariadení v blízkosti
- AssistiveTouch
- Použitie braillovského riadka
- Používanie Bluetooth klávesnice
- Zväčšovanie
- Zistenie času pomocou haptickej odozvy
- Úprava veľkosti textu a ďalších vizuálnych nastavení
- Úprava nastavení motorických schopností
- Nastavenie a používanie funkcie RTT
- Nastavenia zvuku pre prístupnosť
- Prevod písaného textu na reč
- Automatický výber zameranej apky
- Používanie funkcií prístupnosti so Siri
- Skratka prístupnosti
-
- Dôležité informácie o bezpečnosti
- Dôležité informácie týkajúce sa zaobchádzania
- Neautorizované úpravy systému watchOS
- Informácie týkajúce sa starostlivosti o remienky
- Vyhlásenie o zhode FCC
- Vyhlásenie o zhode ISED Canada
- Informácie o pripojení Ultra Wideband
- Informácie o laserových produktoch triedy 1
- Informácie o likvidácii a recyklácii
- Apple a životné prostredie
- Autorské práva
Začíname s apkou Tréning na hodinkách Apple Watch
Apka Tréning na hodinkách Apple Watch poskytuje nástroje na spravovanie jednotlivých tréningov. Môžete si nastaviť konkrétne ciele, napríklad čas, vzdialenosť alebo kalórie. Hodinky Apple Watch sledujú váš pokrok, počas tréningu vás povzbudzujú a nakoniec vám ukážu súhrnné výsledky. Na zobrazenie kompletnej histórie tréningov môžete použiť apku Kondícia na iPhone.
Výber tréningu
Apka Tréning ponúka množstvo rôznych aktivít vhodných na udržiavanie kondície – od tréningov zaťažujúcich srdce, ako je vysokointenzívny intervalový tréning (HIIT), beh vonku alebo tréning na eliptikale, až po posilňovacie tréningy, ako je funkčný silový tréning, posilňovanie stredu tela alebo kickbox. Môžete sa v nej pustiť dokonca aj do športových tréningov v disciplínach, ako je bejzbal, basketbal či tenis.
Otvorte na hodinkách Apple Watch apku Tréning a potiahnutím nadol prejdite na tréning, ktorý chcete spustiť. Ak požadovaný tréning nenájdete, klepnite na Pridať tréning.
Zobrazenie nameraných hodnôt počas tréningu
Počas tréningu zobrazujú hodinky Apple Watch rôzne namerané hodnoty, ako sú napríklad aktívne kalórie, srdcová frekvencia a vzdialenosť, ktoré vám pomôžu sledovať vaše napredovanie. Ak chcete zistiť, ako napredujete, potiahnite pri tréningu prstom doľava.
Prispôsobenie tréningu
Ak chcete tréning pred spustením upraviť, klepnite pri ňom na a nastavte ho tak, ako vám to vyhovuje.
Trénovanie s tréningovými zariadeniami
Hodinky Apple Watch sa dokážu spárovať a synchronizovať dáta s kompatibilnými kardiozariadeniami, ako sú bežecké trenažéry, cyklotrenažéry a ďalšie, takže vám poskytnú presnejšie informácie o vašom tréningu. Podržte hodinky Apple Watch niekoľko centimetrov od bezkontaktnej čítačky na tréningovom zariadení s displejom otočeným smerom k čítačke a potom klepnutím na Start (Spustiť) na zariadení spustite tréning.
Chcete sa dozvedieť viac?