Hướng dẫn sử dụng Apple Watch
- Chào mừng
- Tính năng mới
-
- Báo thức
- App Store
- Ôxi trong máu
- Máy tính
- Lịch
- Điều khiển camera
- ECG
- Thuốc
- Memoji
- Nhận dạng nhạc
- News
- Đang phát
- Lời nhắc
- Điều khiển từ xa
- Phím tắt
- Còi báo
- Chứng khoán
- Bấm giờ
- Thủy triều
- Hẹn giờ
- Mẹo
- Dịch thuật
- Sinh hiệu
- Ghi âm
- Bộ đàm
- Giờ quốc tế
-
- VoiceOver
- Thiết lập Apple Watch bằng VoiceOver
- Tác vụ cơ bản trên Apple Watch với VoiceOver
- Phản chiếu Apple Watch
- Điều khiển các thiết bị ở gần
- AssistiveTouch
- Sử dụng màn hình braille
- Sử dụng bàn phím Bluetooth
- Thu phóng
- Nói thời gian với phản hồi cảm ứng
- Điều chỉnh cỡ chữ và các cài đặt hình ảnh khác
- Điều chỉnh cài đặt kỹ năng vận động
- Thiết lập và sử dụng RTT
- Cài đặt âm thanh trợ năng
- Nhập chữ để đọc
- Tự động chọn ứng dụng tâm điểm
- Sử dụng các tính năng trợ năng với Siri
- Phím tắt trợ năng
- Bản quyền
Các số liệu chạy bộ trên Apple Watch
Chế độ xem bài tập cho bài tập Chạy bộ ngoài trời
Bài tập Chạy bộ ngoài trời bao gồm các số liệu sau:
Số liệu: Nhịp tim hiện tại, dặm trước, tốc độ trung bình, quãng đường
Số liệu 2: Nhịp chạy bộ, chiều dài sải chân, thời gian chạm đất, dao động dọc
Vùng nhịp tim: Nhịp tim hiện tại, thời gian trong vùng, trung bình nhịp tim
Phân đoạn: Số phân đoạn, tốc độ phân đoạn, quãng đường phân đoạn, nhịp tim hiện tại
Đoạn: Số đoạn, tốc độ đoạn, quãng đường đoạn, nhịp tim hiện tại
Độ cao: Hồ sơ độ cao trong 30 phút qua, độ cao đạt được, độ cao hiện tại
Công suất: Hồ sơ công suất trong 30 phút qua, công suất hiện tại, nhịp chạy bộ
Vòng Hoạt động: Di chuyển, thể dục, đứng
Giới thiệu về tư thế chạy bộ và công suất chạy bộ
Apple Watch có thể giúp đo và hiển thị các yếu tố trong tư thế chạy bộ của bạn. Những yếu tố đó bao gồm:
Dao động dọc: Khoảng cách mà thân người của bạn di chuyển theo chiều dọc với mỗi bước trong khi chạy, được đo bằng xentimét (cm).
Thời gian chạm đất: Khoảng thời gian mà bàn chân của bạn tiếp xúc với mặt đất trong khi chạy, được đo bằng mili giây (ms).
Chiều dài sải chân: Khoảng cách đi được của mỗi bước chạy, được đo bằng mét (m).
Apple Watch cũng có thể giúp đo công suất chạy bộ của bạn trong một bài tập Chạy bộ ngoài trời. Công suất chạy bộ đo giá trị đầu ra của công mà bạn đang thực hiện trong khi chạy bộ, được đo bằng oát.