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iOS 16 的新功能
- 将 iPhone 开机并设置
- 唤醒和解锁
- 设置蜂窝网络服务
- 使用双 SIM 卡
- 接入互联网
- 查找设置
- 设置邮件、通讯录和日历帐户
- 了解状态图标的含义
- 为使用手册添加书签
- - 了解基本手势
  - 了解配备面容 ID 的 iPhone 机型的适用手势
- 调整音量
- 利用“画中画”执行多任务
- 从锁定屏幕访问功能
- 在灵动岛中查看活动
- 执行快速操作
- 从主屏幕或锁定屏幕搜索
- 使用“隔空投送”发送项目
- 截屏或录制屏幕
- 获取有关 iPhone 的信息
- 查看或更改蜂窝数据设置
- 带着 iPhone 旅行
- 更改声音和振动
- - 创建自定锁定屏幕
  - 更改锁定屏幕
- 更改墙纸
- 调整屏幕亮度和颜色平衡
- 使 iPhone 屏幕保持更长显示时间
- 放大屏幕
- 更改 iPhone 的名称
- 更改日期和时间
- 更改语言和地区
- 使用和自定“控制中心”
- 更改或锁定屏幕方向
- - 获取 App
  - 使用轻 App
  - 管理购买项目、订阅、设置和访问限制
  - 安装和管理字体
- 阅读 PDF
- 计算器
- - 在“日历”中创建和编辑日程
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  - 更改查看日程的方式
  - 搜索日程
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  - 查看健身记录、趋势和奖章
  - 同步第三方体能训练 App
  - 自定“健身”通知
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    - 检查耳机音量
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- - 获取音乐、影片和电视节目
  - 获取电话铃声
  - 管理购买项目和设置
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    - 设置自定电子邮件域
  - 检查电子邮件
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  - 查看和存储测量结果
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- - 设置“信息”
  - 发送和回复信息
  - 撤回和编辑信息
  - 跟踪信息和对话
  - 转发和共享信息
  - 开始群组对话
  - 添加照片和视频
  - 发送和接收内容
  - 使用同播共享一起观看、收听或播放
  - 协作处理项目
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  - 添加照片和视频等
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  - 更改语音信箱应答语和设置
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  - 编辑和整理相簿
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在 iPhone 上的“健康”中查看睡眠历史

“健康” App 中的睡眠数据提供与你睡眠习惯相关的信息。

若要获取睡眠数据，你可以使用睡眠跟踪器或监测器、设置睡眠定时和让 iPhone 估算你的卧床时间，或者打开“睡眠”类别，然后轻点“添加数据”来手动添加数据。

轻点右下方的“浏览”，然后轻点“睡眠”。
执行以下任一项操作：
- 按周或月查看睡眠数据：轻点屏幕顶部的标签。
- 更改图表显示的时间跨度：向左或向右轻扫图表。
- 按天查看详细信息：轻点当天一列。
- 手动添加睡眠数据：轻点屏幕右上角的“添加数据”。
- 获取累计睡眠数据：轻点“显示更多睡眠数据”。

另请参阅iPhone 上的“健康”数据介绍

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