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- 將 iPhone 作為網路攝影機使用
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- 在 iPhone 和其他裝置間剪下、拷貝和貼上
- 連續播送 iPhone 上的影片或鏡像輸出螢幕畫面
- 立刻開始「同播共享」
- 使用 AirDrop 來傳送項目
- 使用連接線連接 iPhone 和電腦
- CarPlay 簡介
- 連接 CarPlay
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- 使用車輛的內建控制項目
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- 重新排列「CarPlay 主畫面」上的圖像
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- 開啟輔助使用功能以進行設定
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- 製作和管理「隱藏電子郵件地址」地址
- 使用「iCloud 私密轉送」保護你的網路瀏覽
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- 使用「封閉模式」
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- 處理和回收資訊
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版權聲明

在 iPhone 上的「健康」中接受心理健康評估

在 iPhone 上的「健康」App 中，你可以接受標準化心理健康評估來回答有關你感受的問題，並瞭解你目前罹患憂鬱症或焦慮症的風險。這些問卷可協助你瞭解自己是否應該尋求醫生協助，且你會獲得一份評估結果 PDF，可以與別人分享。

接受心理健康評估

打開 iPhone 上的「健康」App 。
點一下「瀏覽」，然後點一下「心理安康」。
請執行下列其中一個動作：
- 接受焦慮症或憂鬱症的評估：點一下「焦慮症風險」或「憂鬱症風險」，然後點一下「回答問卷」。
- 接受焦慮症和憂鬱症兩者的評估：向下捲動到「瞭解更多健康功能」，然後點一下「回答問卷」。
點一下「開始」，然後依照提示回答問題。
完成時，你可以執行下列任何一項操作：
- 進一步瞭解你的結果：點一下結果旁邊的。
- 將結果輸出為 PDF：在「後續步驟」底下點一下「輸出為 PDF」。
- 取得文章和危機資源：向下捲動至「心理健康資源」和「更多內容」。
完成時，請點一下「完成」。

【注意】「病人健康問卷」（PHQ-9）和「焦慮程度評估問卷」（GAD-7）是由 Robert L. Spitzer、Janet B.W. Williams、Kurt Kroenke 博士與同事在輝瑞公司的教育資助下共同開發，可以做為有用的工具，協助你判斷自己是否有罹患憂鬱症和/或焦慮症的風險。「健康」中提供的這兩項工具僅做為資訊用途，結果並非醫療診斷。這些評估只在特定國家/地區以特定語言具備臨床有效性。如果你對自己的心理健康有所疑慮，請務必向臨床醫師諮詢。

管理心理健康評估設定

打開 iPhone 上的「健康」App 。
點一下「瀏覽」，然後點一下「心理安康」。
點一下「焦慮症風險」或「憂鬱症風險」，向下捲動到畫面的底部，然後點一下「輸出為 PDF」下方的「選項」。
開啟或關閉「定期問卷檢查」和「心情持續不愉快」。

當你開啟「定期問卷檢查」和「心情持續不愉快」問卷時，系統一年會提示你填寫問卷數次，或在你出現心情持續不愉快模式時顯示提醒。

也請參閱iPhone 上「健康」中設定「睡眠專注模式」在 iPhone 上的「健康」中記錄你的心理狀態

有幫助？