年末年始ひいた風邪がやっと完治しました。
今回は咳・痰の症状がなかなかぬけず、ずっとぐずぐずしていました。
年末年始、そして無職、という条件が重なり
『安静にしなくては☆』
と、それはそれは安静に過ごしていました。
腰痛、肩こりなどの症状が出始めた頃、丁度鍼灸院に行く頃になったので
みていただいたところ
「これはこっているというより、筋力低下ですね」
と先生にきっぱり言われました。
確かに。
スーパまで距離があることもあり、買い物もセーブしていました。
冷蔵庫の中が卵と牛乳以外何もなくなる寸前までねばって（？）いました。
「歩くくらいはしましょう」
と言われ、昨日久しぶりにアルバイトに出かけたのですが
あーら不思議、変な腰痛は消え去っていました（代わりに頭痛と吐き気発症したけど）。
やっぱり動くのって大事ですね。
