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Beautiful days
40代おひとりさまの日常日記。ダイエットの記録がメイン。50kg前半(身長160)になったので、体脂肪率20%前半を目指してます。無職は脱出したけど、無職期間が長過ぎて体力低下し毎日疲労困憊です。
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2月 22, 2018
原因は全て自分にある と気づきました。
2月 14, 2018
アルコールと血液検査
2月 05, 2018
甘酒の効果 冷え性改善しました。
2月 01, 2018
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