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Ist zyklusbasiertes Training sinnvoll?

Immer mehr Frauen passen Workouts an ihren Zyklus an. So wollen sie Leistungspotenziale besser nutzen und Verletzungen vermeiden. Was man dabei beachten muss

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Hilfe bei chronischem Erschöpfungssyndrom?

Ein:e User:in möchte diese Frage mit der STANDARD-Community diskutieren

Diskussion

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Warum ist das Wahlarzt-Dasein attraktiver als das des Kassenarztes?

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H5N1

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Erstmals Mensch in Mexiko an Vogelgrippe gestorben

Eine Dreijährige starb nach einer Infektion mit dem H5N1-Virus. Weitere Verdachtsfälle gibt es laut dem Gesundheitsministerium nicht

Darmgesundheit

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Warum 30 verschiedene Pflanzen pro Woche dem Darm so guttun

Pflanzen essen ist gesund – so weit, so klar. Das pflanzliche Mikrobiom sorgt auch für mehr Diversität im menschlichen Darm – und das wiederum unterstützt das Immunsystem

Neue Studienerkenntnisse

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Hängen Diabetes in der Schwangerschaft und ADHS zusammen?

Schon länger gibt es Hinweise auf einen Zusammenhang zwischen Diabetes in der Schwangerschaft und neurologischen Entwicklungsstörungen. Eine neue Studie liefert weitere Erkenntnisse

Resilienz

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Allergien, Hitze, neue Erreger: Wie wir trotz Klimakrise gesund bleiben

Die Klimakrise macht uns krank, vor allem das Herz-Kreislauf-System leidet. Aber wir sind diesen Veränderungen nicht hilflos ausgeliefert, ist Autorin Christina Berndt überzeugt

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Psychotherapeut: "Zuhören, auch bei Dingen, die man nicht hören will, ist das größte Geschenk"

Wir wollen beendete Beziehungen gut abschließen – doch Praktiken wie Ghosting machen das oft unmöglich. Im Interview erklärt der New Yorker Psychotherapeut Gary McClain, wie man damit umgehen kann

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Wie gesund ist ein Marathon?

Laufen ist grundsätzlich gesund, so viel ist klar. Aber besonders lange Distanzen können den Körper bei unzureichendem Training überlasten und langfristig zu Problemen führen

Workaholic

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Diese fünf Fragen zeigen Ihnen, ob Sie arbeitssüchtig sind oder nicht

Forscherinnen und Forscher haben eine neue Methode entwickelt, um das Workaholic-Risiko zu testen. Jeder fünfte Befragte war demnach betroffen

Besser Leben

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Warum wirkt alles so dramatisch, wenn man nachts wachliegt?

Beim nächtlichen Gedankenkreisen verlieren sich viele in einer Endlosschleife aus Ängsten und Sorgen. Eine Expertin erklärt, wie man den Geist zur Ruhe bringen kann

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Wie kann man jemandem mit Hypochondrie helfen, der keine Hilfe will?

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Diskussion

Aktiver Lebensstil

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Acht Ansätze, wie man sein Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall reduziert

Herzinfarkte und Schlaganfälle sind nach Krebs die häufigsten Todesursachen – oder können lange Krankheitsjahre bedingen. Mit dem richtigen Lebensstil kann man das Risiko deutlich mindern

Abhängigkeit

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Schüler und Sucht: Weniger Alkohol und Zigaretten, mehr Nikotinbeutel

Laut einer Erhebung in der neunten und zehnten Schulstufe trinkt jeder Fünfte regelmäßig Alkohol. Der Konsum von Nikotinbeuteln steigt offenbar

Tiktok-Trend

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Schläft man mit "Cognitive Shuffling" besser ein?

Statt aufs Schäfchenzählen setzt man auf sozialen Medien jetzt auf eine Methode, mit der man die Gedanken beruhigen und im Nu einschlafen können soll. Was steckt dahinter?

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Sexologin: "Wir brauchen wieder mehr Verführungskompetenz"

Sex bedeutet nicht nur, dass zwei Menschen miteinander schlafen. Dazu gehören auch die Anbahnung, sinnliche Verführung, Eros. Doch wie genau geht das?

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