ljy lkeqfnzd 'kkL=

v/;k;&4
4. The Importance of Hand
Symtomps
vaxs gLr% iz'kLrks;a 'kh"kkZnfi fof'k";rsA
lk;Urs ikn'kkSpk|k kkfeZD;ks ;su lfR;kAA
vax fo|k esa ;|fi leLr 'kkjhfjd y{k.kksa dk v;;u fd;k tkrk gS]
fdUrq 'kjhj ds y{k.kksa ls gkFk ds y{k.k fo'ks"k egRoiw.kZ gS] D;ksafd bUgha
gkFkksa ls euq"; lHkh lkalkfjd f;k,a djrk gSA
lokZ~xy{k.kizs{kkO;kdqykuka u`.kka eqnsA
Jhlkeqnzs.k eqfuuk rsu gLr% izdkf'kr%AA
euq"; LoHkkor% ftKklq gS blhfy, og lHkh y{k.kksa dk Kku izkIr djuk
pkgrk gSA euq"; dh bl Kku&fiiklk dks 'kkUr djus ds fy, egkeqfu Jh
lkeqnz ;k leqnz us euq"; ds dY;k.k ds fy, ;g gLrjs[kk o lkeqfnzd 'kkL=
fo|k izdkf'kr dh gSA

gFksfy;ksa ds y{k.k
maxyh dh tM+ ls igys ef.kcUk rd gFksyh dh yEckbZ dgykrh gS rFkk
vaxwBs dh tM+ ls nwljs vfUre fljs rd ds Hkkx dks gFksyh dh pkSM+kbZ dgk
tkrk gSA bl lkjs Hkkx ij tks Hkh fpUg gksrs gSa] os lHkh fpUg gLrjs[kk
fo'ks"kK ds fy, vR;Ur vko';d gksrs gSaA
1- vR;fkd pkSM+h gFksyh& ,sls O;fDr lkekU;r% vfLFkj izfr ds
gksrs gSaA budh igpku ;g gS fd bu yksxksa dh gFksyh yEckbZ dh vis{kk
pkSM+h T;knk gksrh gSA ,slh gFksyh okys O;fDr rqjUr fu.kZ; ugha ys ikrs vkSj
fdlh Hkh dk;Z dks djus ls iwoZ cgqr vfkd lksprs&fopkjrs jgrs gSaA
46

ljy lkeqfnzd 'kkL=

buds thou esa fdlh dk;Z dk O;ofLFkr :i ugha gksrkA ,d ckj esa ;s ,d
ls vfkd dk;Z vius gkFk esa ys ysrs gSa vkSj muesa ls dksbZ Hkh dk;Z Hkyh
izdkj ls iw.kZ ugha gksrk] ftldh otg ls buds eu esa fujk'kk Hkh ?kj dj
ysrh gSA lkekU;r% ,sls O;fDr thou esa vlQy gksrs gSaA
2- ladM+h gFksyh & ,sls O;fDr lkekU;r% detksj izfr okys gksrs gSaA
;s O;fDr vius gh LokFkZ dks lokZfkd ego nsrs gSaA vius LokFkZ lkku esa
;fn vU; O;fDr dk vfgr Hkh gks tkrk gS] rks ;s ijokg ugha djrsA ,sls
O;fDr;ksa ij vklkuh ls fo'okl djuk T;knk mfpr ugha dgk tk ldrkA
3- lepkSjl gFksyh & ftu O;fDr;ksa dh gFksyh lepkSjl gksrh gS vFkkZr~
gFksyh dh yEckbZ vkSj pkSM+kbZ cjkcj gksrh gS] os O;fDr LoLFk] lcy] 'kkUr
vkSj n`<+ fu'p;h gksrs gSaA ,sls O;fDr iwjh rjg ls iq#"kkFkhZ dgs tkrs gSaA
thou esa ;s tks Hkh curs gSa ;k tks Hkh mUufr djrs gSa og vius iz;Ruksa ds
ek;e ls gh djrs gSaA buds LoHkko esa n`<+ fu'p; gksrk gSA
4- pkSM+h gFksyh& ftu O;fDr;ksa dh pkSM+h gFksyh gksrh gS] os pfj= dh
n`f"V ls vPNs rFkk etcwr n; okys gksrs gSaA mudh dFkuh vkSj djuh esa
dksbZ Hksn ugha gksrk vkSj ,d ckj tks ;s ckr vius eqag ls dg nsrs gSa] ml
ij ;s [kqn Hkh n`<+ jgrs gSa vkSj ;fn fdlh dks bl izdkj dk dksbZ vk'oklu
ns nsrs gSa] rks mls ;FkklaHko iwjk djus dh dksf'k'k djrs gSaA
5- l[r gkFk& ,sls O;fDr;ksa dk thou :[kk vkSj dBksj&lk gksrk gSA izse
ds {ks= esa Hkh dBksj cus jgrs gSa vkSj izse ds ekeys dks Hkh ;s ;q) ds ekeys
dh rjg le>rs gSaA ;fn cgqr vfkd l[r gkFk gks rks ,sls O;fDr
lkekU;r% etnwj gksrs gSaA ,sls O;fDr vius dk;Z dks lcls vfkd egRo nsus
okys gksrs gSaA rFkk ckkkvksa ds vkus ij Hkh ,sls O;fDr fujk'k ugha gksrs] vfirq
yxkrkj ml dk;Z dks djrs jgrs gSaA

47

ljy lkeqfnzd 'kkL=

gkFk dk izdkj ns[krs le; voLFkk dks Hkh ;ku esa j[kuk pkfg,A
;kSou&dky esa gkFk lkekU;r% de l[r gksrk gS] ijUrq mlh O;fDr dk
gkFk izkS<+&dky esa T;knk l[r gksrk gSA dgus dk rkRi;Z ;g gS fd gkFk
dk izdkj ns[krs le; mldh vk;q dk Hkh ;ku j[kuk pkfg,] ijUrq
lkekU;r% l[r gkFk okys O;fDr cqf) thoh ugha gkssrs vkSj ifjJe djds gh
viuk thou&;kiu djrs gSaA
6- gkFk ds izdkj& gkFk ds izdkj dk Hkh Hkfo";&dFku ds fy, cgqr
vfkd egRo gSA gkFk ns[kus okys dks pkfg, fd og ftl le; lkeus okys
O;fDr ds gkFk dk Li'kZ djs] mlh le; ;g Hkh tku ys fd mldk gkFk
fdl izfr dk gSA
7- vR;Ur l[r gkFk& ,slk gkFk cqf) dh U;wurk vkSj vR;kpkj dks
iznf'kZr djrk gSA ,sls O;fDr nwljksa dks nq[kh ns[kdj vkuUn dk vuqHko
djrs gSa vkSj ?kksj LokFkhZ cus jgrs gSaA vijkkh oxZ ds gkFk ,sls gh gksrs gSaA
tYykn ;k is'ksoj gR;kjs ds gkFkksa esa blh izdkj dh fLFkfr ns[kh tk ldrh
gSA
8- uje gkFk& ftu O;fDr;ksa ds bl izdkj ds gkFk gksrs gSa] os lkekU;r%
dYiuk'khy O;fDr gksrs gSaA buds LoHkko esa ,d fo'ks"k izdkj dh ypd ,oa
dkseyrk gksrh gS vkSj mlh ds vuqlkj budk thou Hkh gksrk gSA fdlh Hkh
O;fDr dh lgk;rk djus ds fy, ;s gj le; rS;kj gksrs gSaA vfkdrj
,sls gkFk fL=;ksa ds gksrs gSaA ;fn fdlh iq#"k dk Hkh ,slk gkFk vuqHko gks
tk, rks ;g le> ysuk pkfg, fd bl O;fDr esa L=h lEcUkh xq.k fo'ks"k
gSaA
9- <hyk&<kyk uje gkFk& ;fn fdlh O;fDr dk gkFk uje gks] ijUrq
og cM+k gh <hyk&<kyk gks rks ,sls O;fDr vkylh] fudEes rFkk vR;Ur
LokFkhZ gksrs gSaA vfkdrj ,sls O;fDr;ksa esa n;k uke dh dksbZ pht ugha
gksrhA vijkkh oxZ ds gkFk vfkdrj ,sls gh gksrs gSaA cqjs rFkk lekt fojkskh
dk;ksZa esa ,sls O;fDr loZFkk vxz.kh jgrs gSaA ,sls O;fDr n;ghu] kks[kk nsus
okys rFkk diViw.kZ O;ogkj djus okys gksrs gSaA
48

ljy lkeqfnzd 'kkL=

gkFkks esa lHkh rhFkksZa dk fuokl

'k=qat;Lrq rtZU;ka e;ek;ka t;Urd%A
vcqZn% [kyq lkfo;ka dfu"Bk;ka L;eUrd%AA
rtZuh esa 'k=qat;] e;ek esa t;Urd] vukfedk esa vcqZn rFkk dfu"Bk esa
L;eUrd rhFkZ dk fuokl gSA
v~xq"Bs"Vkinfxfj% iaprhFkkZU;uqekr~A
LogLrn'kZusuSo oU|Urs izkr#keS%AA
vaxwBs esa dSykl rFkk vaxqfy;ksa esa blh rjg e'k% ikapksa rhFkksZa dk fuokl
gSA ;gh dkj.k gS fd tks O;fDr izkr%dky vius gkFk dk n'kZu djrk gS og
vuk;kl gh lHkh nsorkvksa o rhFkks dk n'kZu djrk gS

fL=;ksa ds gkFk ds y{k.k

va~dq'ka dq.Mya pa ;L;k% ikf.krys Hkosr~A
iq=a izlw;rs ukjh ujsUnza yHkrs ifre~AA
ftl L=h ds gkFk esa vadq'k] dq.My] p dk fu'kku gks] mldk ifr jktk
gksrk gS] og vusd iq=ksa dh ekrk gksdj lq[kh gksrh gSA
;L;k% ikf.krys js[kk izklknN=rksj.ke~A
vfi nkldqys tkrk jktiRuh Hkfo";frAA
efUnja dq.Mya pSo otpljksoje~A
;L;k% djrys N=a lk ukjh jktlwHkZor~AA
;fn L=h ds gkFk esa egy] N= rksj.k dk vkdkj gks rks og nkl dqy esa iSnk
gksdj Hkh jkuh curh gSA
efUnj] dq.My] ot] p] N= rksj.k dk vkdkj gks rks og nkl dqy esa iSnk
49

ljy lkeqfnzd 'kkL=

gksdj Hkh jkuh curh gSA

efUnj] dq.My] ot] p] N= rFkk ljksoj dk vkdkj gksus ij L=h
jktekrk gksrh gS] vFkkZr~ mldk iq= jktk gksrk gSA
;L;k% djrys js[kk e;wja N=eh{;rsA
jktifRuRoekIuksfr iq=S'p lg okZrsAA
ia ekyk~dq'ka N=a uUnkokZ% iznf{k.k%A
ikf.kikns Hkos|L;k% jktks HkksX;k= lk lqrkAA
vaxqY;% lagrk ;L;k ulk% inyksiek%A
e`nqgLrryk dU;k lk fuR;a lq[keskrSAA
ftlds gkFk esa eksj] N= dk fu'kku curk gks rks ,slh L=h jkuh gksdj
iq=orh gksrh gSA
ftlds gkFk ;k iSj esa dey] ekyk] vadq'k] N=] LofLrd] nf{k.kkorZ 'ka[k
gks] og ukjh jktk dh HkksX;k iRuh gksrh gSA
ftldh vaxqfy;ka vkil esa feyh gqbZ] dey dh ia[kqM+h ds leku dksey
rFkk yky gksa] gFksyh dksey gks] og L=h lnk lq[k izkIr djrh gS rFkk
fnuksfnu mUufr djrh gSA

uksV&
d- ftl L=h ds iSj dh dfu"Bk vaxqyh ls ysdj vkxs rd ftruh
vaxqfy;ka pyrs le; tehu ls mBh jgsa] og mrus gh ifr ds nqHkkZX; dk
dkj.k curh gSA vk'k; ;g gS fd og ckj&ckj fokok gksrh gSa
[k- ;fn iSj esa ,d vaxqyh de gks rks og >xM+kyw gksrh gSA
x- ;fn iSj dk vaxwBk NksVk] xksy] Vs<+k] piVk gks rFkk yky jgrk gks rks
L=h v'kqHk Qyksa dh ewfrZ gksrh gSA
?k- ftldh vaxfq y;ka yky dey dh rjg dksey gks]a og lnk lq[k Hkksxrh gSA
50

ljy lkeqfnzd 'kkL=

vk;wjs[kkHkr`Zjs[kk 'oJw L;k)ujs[k;kA

'olqjh xks=js[kk;ka L=h.kka nf{k.kgLrr%AA
fL=;ksa ds nk;sa gkFk esa vk;qjs[kk ls ifr dk fopkj djuk pkfg,A kujs[kk
ls lkl dk fopkj gksrk gSA
L=h ds nk;sa gkFk dh fir`js[kk ls llqj dk fopkj djuk pkfg,A
keZjs[kk keZdkjh okejs[kklq xkskue~A
jRukdjk}kegLrs nkllkS[;~prq"ine~AA
fL=;ksa ds ck;sa gkFk esa keZjs[kk lw;Z ioZr dh js[kk ls keZ dk fopkj fd;k
tkrk gSA
;fn nk;sa gkFk esa ekyk ;k jLlh dk fpUg gks rks L=h ds ikl i'kqku [kwc
gksrk gSA
fL=;ksa ds ck;sa ef.kcUk ls nkl&nkfl;ksa] ukSdjksa rFkk lokfj;ksa dk fopkj
djuk pkfg,A

vH;kl iz'ukoyh
1- l[r dBksj gkFkksa dh D;k fo'ks"krk gksrh gS \
2- fL=;ksa ds gkFk ds y{k.k ds ckjs esa fooj.k izLrqr djsa \
3- HkkX;'kkyh ds gkFk ds ckjs esa fy[ksa \
4- vax fo|k esa gLry{k.k dk egRo fy[ksaA

51

ljy lkeqfnzd 'kkL=

v/;k;&5

5. The Effect of First Finger

rtZuh vaxqyh dk ekuo thou ij vR;fkd izHkko iM+rk gS] ;g vaxqyh ck
lalkj ckgjh nqfu;k ds lkFk lEcUk cuk;s j[krh gSa] ftls ge lEcksku
f;k dgrs gSaA rtZuh vaxqyh vUnj dh vksj >qd tk, rks ;g le>uk
pkfg, fd ml tkrd dk] ckgjh nqfu;ka ls yxko de gSA ;g vaxqyh iq#"k
dh vis{kk efgykvksa esa dqN vfkd yEch gksrh gSA bldk eq[; dkj.k ;g
gS fd ckgjh nqfu;ka dks os] vfkd lacksfkr djrh gaSA rtZuh ds NksVh gksus
ij O;f dks lkalkfjd dk;ks ds djus esa tks vM+pusa vkrh gSa] og mUgsa
vPNh rjg ls lqy>k ugha ldrkA le; le; ij ,d ds ckn nwljh vkSj
vM+pu vk [kM+h gksrh gSA rtZuh vaxqyh dk fikk'k;] frYyh vkSj QsQM+ksa
ls lEcUk gSA ;g vaxqyh e;ek dh rjQ eqM+h gqbZ gks vkSj vaxqyh dk u[k
ihyk gks rks QsQM+ksa vkfn esa dgha dqN [kjkch vo'; gksxhA ,sls O;f dh
#fp vydksgy ysus dh gks ldrh gSA

e;ek dk izHkko
e;ek vaxqyh gkFk dh lcls cM+h vaxqyh gksrh gS rFkk ;g O;fRo dks
lwfpr djrh gSA lkekU; yEckbZ dh o ij ls pkSdksj gks rks O;f esa
rdZ'kfDr vfkd gksrh gS rFkk vius ,d fu;e o O;oLFkk ls dke lEiUu
djrk gSA blds eqM+s gq, gksus ls ckSf)d Lrj dk iwjk fodkl ugha gksus
ikrkA blds T;knk yEch gksus ls euq"; esa dkO; #fp] fp=dkfjrk ds xq.k
T;knk gksrs gSaA 'kkjhfjd vkSj ekufld xq.kksa esa lkeatL; cuk jgs] blds
fy;s e;ek dk rtZuh vkSj vukfedk ls cM+k gksuk t:jh gSA e;ek
vaxy
q h dk uqdhyk gksuk Bhd ugha gksrkA blls euq"; dk LoHkko yM+diu&lk]
fNNksjk o lekt ds fy;s xEHkhj dk;ks ds djus ;ksX; ugha gksrkA uksdnkj
52

ljy lkeqfnzd 'kkL=

vaxqyh ds lkFk 'kh"kZ js[kk NksVh gks] 'kq ioZr mBk gqvk gks rks gj izdkj ls
O;f ykijokg vkSj vlkokku gksrk gSA bl vaxqyh dh igyh xkaB cM+h gks
rks HkkX; O;f dks lgkjk ugha nsrk mldh vkfFkZd fLFkfr Hkh dqN detksj
gksrh gSA nwljh xkaB ls dfBukb;ksa esa tw>us okyk gksrk gS ;fn dksbZ Hkh xkaB
u gks rks mPp fopkjksa okyk o O;f izfrf"Br gksrk gSA
e;ek vaxqyh dk uke 'kfu dh vaxqyh Hkh gSA blds rhu iksjksa ij edj]
dqEHk vkSj ehu jkf'k;ka fLFkr gksrh gSA vaxqyh ds tksM+ iq"V o yEcs gksus ls
O;f xf.kr dk vPNk tkudkj gksrk gSA e;ek dk T;knk iq"V gksuk vkSj
yEch gksuk vkSj blds lkFk gh 'kfu dk ioZr Hkh mBk gqvk gks rks O;f esa
lgu'khyrk fcydqy ugha gksrhA e;ek vaxqyh ds Vs<+h jgus ls euq"; dh
izfr Hk;;q cuh jgsxh rFkk og ges'kk jksxh jgsxkA e;ek vaxqyh dk
vxzHkkx ;fn pkSM+k gks rks og euq"; dks xkSjo'kkyh curk gSA ,sls tkrd
fdlh dke dks vkjEHk djus ls igys vPNh rjg lksp ysrs gSa vkSj O;kikj]
nykyh] dksbZ Hkh m|ksx djus ls mldh foLr`r tkudkjh rFkk vU;
okrkoj.k vkfn lc ckrksa ij xkSj djrk gSA og vpkud fdlh dke dks
fcuk iwjk lksps le>s u djrk gS vkSj u mlesa gkFk Mkyrk gSA
'kfu i`Foh ij 'kklu djrk gS] vr% [kkuksa esa dke djus okys] fdlku] tehu
ds nyky] ckxoku vkfn ls tqM+s yksxksa dh ;g vaxqyh vPNh gksrh gS rFkk
mudk nwljk iksj 'ks"k nksuksa ls dqN yEck gksrk gSA ikSokZR; i)fr ls e;ek
vaxqyh dk igyk iksj dqN yEck gqvk rks og vkneh vUkJ)k okyk vkSj gj
le; mnkl rFkk f[kUu LoHkko dk jgrk gSA nwljk iksj yEck gksus ij f"k
rFkk e'khujh ds dke esa #fp gksrh gSA nwljk iksj yEck Hkh gks rFkk fpduk
rFkk lkQ gks rks Hkwr fo|k] ;ksx] fpfdRlk rFkk tknw Vksus esa T;knk #fp
gksxhA rhljk iksj yEck gksus ls O;f lekt esa vknj.kh;] ferO;;h rFkkk
yksdfiz; gksrk gSA

53

ljy lkeqfnzd 'kkL=

vukfedk dk izHkko
bls vaxzsth esa ^fjax fQaxj* Hkh dgrs gSa ;g lw;Z ioZr dh vaxqyh gS blds
rhu iksjksa ij ddZ] flag vkSj dU;k jkf'k gksrh gSA ;g vaxqyh lksuk igurh
gS rFkk vfrfFk lEcUkh dks fryd djrs le; bl vaxqyh ls igys fcUnh
Li'kZ djrs gSaA rhljh vaxqyh dk lhkk lEcUk efLr"d ds vpsru eu vkSj
O;fxr thou ds lkFk gSA ;g rtZuh ds cjkcj rFkk lhkh gks rks ge ;g
vk'kk djrs gSa fd thou ds laosxksa ds lkFk 'ks"k O;fRo dk rky esy cuk
jgsxkA
vukfedk ds Vs<+h jgus ls euq"; dks dfBukb;ka] fujk'kk] kks[kk vkSj xyr
izrkM+uk,a feyrh jgrh gSA thou nwHkj gks tkrk gS vkSj dbZ ckj kks[kk [kkus
ls grk'k fn[kkbZ nsus yxrs gSaA bl vaxqyh esa ,d ekufld psruk vPNs Lrj
dh gksrh gS tks thou rRo ds lkFk ?kqyh feyh jgrh gSA m|ksxh gkFk dh
vaxqyh O;f dks dykRed #fp iznku djrh gSA ekufld vkSj 'kkjhfjd
lEcUkksa dks vukfedk maxyh rkyesy cuk;s jgrh gSA
vukfedk ds vfkd yEck gksus ls ^;su dsu mik;su* kuksiktZu dh ps"Vk
gj o cuh jgrh gSA og lkSnk lk Hkh dj ldrk gS] tqvk] ykWVjh dh
rjQ ml O;f dk >qdko gksxk rFkk yEch vukfedk okyk O;f ;g
tkurs gq, Hkh fd ^tqvk yksHk dk iq= gS] nqjkpkj dk HkkbZ gS] vkSj cqjkb;ksas
dk firk gS* fQj Hkh og mls [ksys cxSj ekusxk ughaaA vpkud mldh
eu%fLFkfr fcxM+ tkrh gS vkSj xqLls esa vkdj tYnh gh xkyh&xykSt dj
ldrk gSA lkFk esa eaxy ioZr mBk gqvk gksus ls gh ;g ckr iq"V gksrh gS
vU;Fkk ughaA

54

ljy lkeqfnzd 'kkL=

dfu"Bk dk izHkko
;g vaxqyh cqk ioZr dh gksrh gS bldk vfkd lEcUk 'kh"kZ js[kk ls gSA
dfu"Bk vkSj vukfedk ;fn cjkcj gks rks O;f vPNk Hkk"k.k nsus okyk
vkSj vius fopkjksa dks LVst ij HkyhHkkafr O; djus dh {kerk j[krk gSA
bldk ijh fljk vukfedk dh igyh js[kk rd tk; rks og oSKkfud
efLr"dokyk gksrk gS vkSj ,d vPNk fo}ku Hkh gksrk gSA
blds yEch gksus ls O;fDr lkkkj.k fLFkfr ls ij mBdj viuh [;kfr
Lo;a vftZr djrk gSA ikSokZR; i)fr esa blds yEcs gksus ij ^'kqHk ekuk x;k
gSA
dfu"Bk dk uqdhyk gksuk galh etkd ilUn djs o mls pqVdqys lqukus dk
'kkSd jgsA
dfu"Bk dk igyk iksj lHkk esa prqjkbZ ls Hkk"k.k fnyokrk gS rFkk og
Jksrkvksa dks eksfgr dj ldrk gSA
vxj igyk iksj yphyk gS vkSj 'kh"kZ js[kk Li"V gS vkSj igyh xkaB lqn`<+
gS rks O;f O;kikj] m|ksx pyk;sxk vkSj mls dM+h esgur vkSj yxu ls
lEiUu djsxkA
dfu"Bk dk yEck gksuk pkykdh dk lwpd gS ysfdu bl ckr dk ;ku
j[kk tk; fd 'kh"kZ js[kk pUnz ioZr dh vksj rks ugha tk jgh gS vU;Fkk O;f
kks[ksckt] kwrZ vkSj vlR; Hkk"k.k djsxkA
vxj vukfedk vkSj dfu"Bk nksuksa yEckbZ esa leku gS rks O;f ,d vPNk
nk'kZfud gksxk rFkk FkksM+h vkSj T;knk yEch gksus ij thou dh lkjh
dfBukb;ksa dks gy dj ysxkA
dfu"Bk ds Vs<+h&es<+h gksus ls ml O;f esa ln~xq.k rks jgsaxs ysfdu volj
vkrs gh mudk ykHk ugha ys ldsxk vkSj u 'kq) fopkj gksaxsA ;fn dfu"Bk
uqdhyh vkSj Vs<+h&es<+h gS] vxq"B vkSj 'kh"kZ js[kk Bhd gS rks og dsoy bl
55