Los 25 Shotokan Katas ‘ter Grupo: hasta el ter Dan “aikyoku Shodan “Heian Shodan (n" 1) “Heian Nidan (n® 23 * Heian Sandan (a 3) ‘Heian Yondan (n? 8) “Heian Godan (n° 8) Shodan (n° 1) Emp: + Kenku-Dai Mangetsu 2° Grupo - Cinturones Negros + Tokki Nidan (N° 2) site Gangaku Sochin + Nijushiho Chinte or Grupo - Kates adicionales ~ Ginturones Negros: + Tekki Sandan + Bassei-Sho + Kanku-Sho aio Meikyo Wankan Unsu {Gojushio-Sho y Dai) + Ademnés: Heian-Shodan con técnicas de pie Como puede ver en astalista, no debe i ‘omar aprender el maximo nimero posible ‘de Katas sno trabajar sia parar en los Katas fundamentales y no continvar hasta que se hhaya alcanzado un determinado nivel, En el pasado pudimos observar algue ‘nos competidores que tonian ia opinién de conseguir desde un prinapio mayor spuntuacién de base» para demostrar un Kata mas cific eo la misma manors, algunos Kara ‘tekas con einturén verde, azul o marrén ‘mugstran su orgullo por «dominar» ya tung serie de Kates superiores. No se den uanta de que estas téenicas todavia no estan lo suficientoments maduras, 0 {que quiere decir que fos Shuto-Ukes, por ejemplo, son deficientes y soria roco- mendable practicar como fundamento los Helens durante el tiempo nocesanio hasta llegar 8 perfeccionar los movi rmientos bésicos, antes de poder soguir, ema «paso 8 paso tambidn significa no salterse ninguno de ios niveles sino ‘que antes de seguir hemos de asegurar ‘cada uno de los niveles anteriores, Esta es la nica manera de seguir subiendo sin deterioro de unos fundamentos demasia: do débiles, Ossenvaco: Los tiempos indicados en los siguientes cuadros edu: cativos. pata las Katas solo on orientativos. Los 25 Shotokan Katas 19 Taikyoku-Katas FUNAKOSH! cred los Taikyoku-Katos especialmente para principiantes. Aqui tiene su primere experiencia con la esen: ‘1a del Kata como forma establocida de tecnicas de detensa y contraataque, em- pezando con las técnicas mas sencilla. En el Teikyoku-Shodan (que os le. antes que practicamos} solo serrata de Geder- Barai y O-Tsuk. Su lugar dentro de une metodologta es ol de proparacion ty tacilitacion) det aprendizaje del Heian ': déntico diagra ma de pasos, cast igual numero de técnt cas y mismo numero de «atacantosn, FUNAKOSH insistié mucio en su portancia: Para él era el Kata uni ‘sab, de alli viene su nombre «Taikyoku» {on chino: Tai-Chi) que significa univer- 0. FUNAKOSH indics que este Kats es el mas facil de aprender, pero que justa ‘mente por ser el uma fundamental, los maestros de Karate deberian volver al sxgran otigenn (Taikyokul, al Kate mas Universal para practicario cuando havan aprendido dominar el arte do! Karate [GFUNAKOSHi on Karate-Do Kyo- han. Existon res Taikyoku-Katas: el primero sigue practicandose en la actualidad tlos otros dos 60 parecon demasiado}.Dos segundos de descanto Diagrams de pasos (Embuson) = Vision tetera! @= Kia Leyenda oO Taikyoku Shodan (nTaikyoku Shodan (n° 1) Brave deseripciéin del desarrollo: 1. Paso hacia la izquierde defendiando con Godan-Barai 2. Contraataque con Oi-Fsuki, 3. Giro grande por la derecha con Ge- danBarai ‘4. Saguido por O-Tsuki por la inquiorda, 8. Giro hacia o! eje principal con Ge- dan Baral y 6. Coniraataque Oi-Tsuki (el adversa- to retrocedel; pequefia pausa y conti- ‘nua con 7. O1-Toul ‘uida con i inquierda, finalizando ense- Taikyoku Shodan (n° 1) 8. Oi-Tsuki derecha, con lo que final. mente wenganchamose al adversario ~ Kia 9. Giro, hacia la izquierda, hacia atras, con Gedan-Barai, seguido por 10. Oi-Tsuki derecha, 11. Gran gito hacia la derecha con Ge- ddan-Barai derecha (a partir de este pur to, el Kata sigue como en el punto 3").° 4) st trate de une téonioa Tiempo intermadio, independiente soqundte deseanso a Duracin de unos 25 segundosHeian Shodan (n° 7) Los Heian Katas fueron desarrollados por el farmaso maestro de Karate YA: SUTSUNE ITOSU @ principios de nues- {to siglo partir del Kata Kushanku (Kan- kui y soguremente también dol Bassai con le finelidad de usario en los colagios de ensehanze medis de Okinawa. Unas ‘eenieas de lucha ontrenadas en secreto cevolucionaron hacie una especie de gi nnasia para grupos Por razones pedagogicas no apareoen ‘aqul ataques peligrosos como, por gjom ‘pla, oles con fos dedos a fos ojos 0 pa- tadas al vientre. El nombre antiguo de estes Katas os Pinan'y tanto en Okinawa como en otros estilo (por ejemplo, e! Wado-Ryul sigue usandose este nombre. Heian Nidan fue al principio a! primer Kata (Heian Shodan). FUNAKOSHI cam: bi6 @ orden para empezar con al Kata mas sencilo: 1. Gedan-Beral inquierda, seguide por 2. Oi-Teukt derecha 3. Gran giro con Gedan-Barai dere. cha. Dospues do i defensa ante su Mie- Gari, el atacante coge nuestra mufteca derecha, Liberar fuertemente el braze cogido con un giro hacia el centro, se- guide con golpe de puho en forma de mario sobre la caboza 0 te clavicuta (fig. 4, 4. Dicho golpe de puto se realiza en KANAZAWA, ciesde Shizentai iposicion neturall, mientras que segun NAKAVA MA se debe avanzar a Zenkutsu-Dach 5. Oi-Tauki izquierda a continuacion del TettsuiUhi, 6. Giro hacia fa izquierdia en direcsién del eje del Kata con Gedan-Barai 7. Age-Uke, seguido por 8. Age-Like (zquierda), 8. Age-Uke (darecha) de manera rape da y seguida, et dituno con un Kia Dado que et Kiai se suele realizar con una tée nica decisiva, podemos interprotar of rime Age-Uke también come ateaue (fig, Bo), El otoaue se para con ol canto de te ‘mano cogiendo con le misma mano oi brazo del atacante pare girario hacia el ‘exterior, de manera que e! code se site hacia abajo, rompiendo con Age-Uke contra el codo el brazo dol atacante. Heian Shodan (n° t) 23 Contra el siguiente stacante seguimos ‘entonces con 10. Geden-Barai icquierda, 8 partir de un giro hacia la izquierda, seguide por 11. OF-Teuki derecha, 12. Gran giro derecho con Gedan-Ba- raj derecha, seguide por 13. Oi-Tsuki izquierda. A continuacién volwemos a girar hace a izquierde en di= recci6n del eje principal del Kata can 14, Gedan-Barai izquierda, después 15. Oi-Touki deresha y muy sequio 16. O-Taulo requierda, 17. O-Tsuki dereche ~ Kia 18. Después de girar Shito-Uke ix auierda en posician de Kokutsu-Dashi, seguido por 19. Shuto-Uke der de 45° 20. Gira hacia la derecha con. Shuto- Uke por a izquierda, sequido por 21. Shuto-Uke inquierda avanzando y con un angulo de 45% Observacién pare 18:21: Todas estas \eenicas pueden interpretarse como de- fensa {Uke}. Owe aplicacién consistiia fe: primer golpe con el canto de la mano como dafensa (ig. 18), l segundo como, ataque a) cuello con continuacion, fecha con un aingullogeil G Heian Nidan (n° 2) i ~~~ 7 Tange istemetie x= nd Docs A Dingrama de pases (Embusen) | i i 16,17 y 18 se ence || Las terion 19,20,21 fe cle |< seria sin dnscanael i GLA Uehi-Ue on posivion de | : Felt Fe Saket vt | s ~ tele] Zopkutee-Dachi més corto qoe normal teu deans 25 syne =|Heian Nidan (n° 2) 4. Defensa hacia la zquilerda desde le fosicxin de Kokutsu-Dachi con el dorso Ge le mano (Heivan) ~ (ig. 1, seguido 2. Goipe con la zquierda contra la mu: secs y con la derocha contra el codo, con clin de romper of brazo del atacante fi. 2}, El atacante pueds entonces golpear con el pune contre las conillas. Esto so aanuta.con 3. Touki-Uke, forma intermedia ent Gedan-Barei_y Gedan-Tsuki zquierda fo.) 4, La misma aocién en la ot ‘16n pero con una peau (hig. direc ia modificacion 5. Desviar ol segundo goipe de puto con i derecha, entrande por a izquierds con Ura-Teuki hacia la barbilla ig. 5). 6. Igual que 3. Ahore colocamos e! pie laquierdo exactamente por detiejo de! Ta. Como de gravedad. Para ello se eleva el pie derecho para un Yoko-Ger, girando con ol cuerpo hacia ts derecha hacks e! nuevo atacante) y levando los ufos hacia la cadera igquiera, 7b, Simultangamonte so omplea Ura ken como defensa y Yoko-Geri (fig. 7. 8, Retrocader con el ple: al llegar al sue lo Shuto-Uke y posicién de Kokutsu Dechy 8, Shuto-Uke deiante derecha y @ conti rnuacién répidamente 10, Shuto-Uke zquierde, hacia delante, seguide por Heian Nidan (n° 2) 11. Nukite, manteniendo ie mano 12 uierda en disposicion de defansa 0 de- fendiendo con ella lfig. 11, 12-16, Se contintis con cuatro Shuto- igual como al final del Heian 1 16. Uchi-Uke derecha, seguiio por 17. Mae-Geri aterrizanda con 18. Gyaku-Tsuki 19. Ahora se sigue defendiendo por izquierda, Pars poder torcer is cadere deslizamos al pie dorecho algo hacia atras, seguida de nuevo por 20. Miae-geti y 21. Gyakul-Tauki dereche, 22. & continuacién, biogueo con las dos manos, Giro y 28. Gedan-Barai izquierda saguido con levantarmiento brusco dela mano izquier- dey 24. Age-Uke en el desplazamiento he- cia detante 26. Giro hacie le derecha con Gedan- Barai, lovantando bruscamente el canto dela mano derecha pare 26. Age-Uke (kiai). Esta técnica deci: va puedo interpretarso como llave para romper el brazo como en Heian Shodan N® 0 bien come ataque con el code por debajo de ia barbila fig. 26). ui 6Obserieexactamente lor Aulecamine de as a UchiUkey Godae-Barail 48 aqtoiln 4 «Yams! Westar ef is doyecta) | (ide on i shajat) } Py Heian Sandan ie Tetal-Uohi 7 = \ 3 910 ripidamente, ure tas oie Doracién: “ 25 segundos | Aico DaiHeian Sandan (n° 3) 1, Uchi-Uke izquuerda, 2. Acercar el pie derecho y simutténes- mente Ucti-Uke derecha y Gedan-Baral iquierda, después Lo mismo al reves: Gedan-Barai de ech y Uon-Uke izquierde. Estos movimientos simulténeos de bloqueo con Uchi-Uke y Gedan-Barai syuelven @ aparecer en muchos otros Ke: tas, tambien de nivel superior, Por est exon deban estudiar y prachcar estos movimientos dables que no resultan ser {Beiles. Lo mas importante es ef movi rmiento de los brazos en la toma de in ppulso (dinujos intermedias de vision frontal, Ambos biogueas se efectian hacia delante 19 sea que ne se debe bio- {quear en un plano vertical jcomo lo po: demos ver muy @ menudo! ‘4.6, Exactamente igual hacia el otro lado, 7. Giro havi uke. B. Paso hacia delante para Nukite {igual come en Heian 2 n° 11) ‘9 Giro hacia atras a la posiciéa de Ke ba-Dacai efactuando TettsuUchi girar- do tig. £99), Jequiesda con Morote- 29 El edversania cage nuastra mano Nukt '», la tuerce para colacarla sobre nuestra espaida tirando hacia atras (vease tar bien fig. £9) 10. Eniazar con Oi-Tsuki ~ Kish 11. Juntar el pia i2quierdo, los putios «lo altura de las caderas (fase lental 12, Golpe plantar (Fumikomi) como blogueo de codos hacia of interior. 13. Soguido por Uraken realizado on sentido vertical fig. 11-13), Heian Sandan in‘ 3) 27 Para realizar Furikom también pode- mos separar més el pie (igual que en Mi kauki-Geri 14. Fumikom con bloqueo de codo ie- quiere. 18. Ureken 16. Fumikomi con bloquse de code derecho y 17. Urakon 18. Avanzas a Oi-Tsuki aquiersa, Observacidn: En KANAZAWA se reali- za como fase extra, fentamente, Tst-Shu: t0-Uke por la derecta, 19. Giro pasando por Kibe-Dechi pare efeetuar Kiba-Dacht con goipe de codo. hacie aris y golpe de pufo hacia atras por encima del nombre (ig. 19-19). 20. Paso deslizado hacia la derecha con Ushiro-Empi deracha y golpe de pu fho hacia atras por encime del hornbro ~ Kia E| Heian Sandan contiene muchos mo- vimientos y téenicas que aparecen en la misma forma en los Katas Jion, Jite, in: Bloquaos dobies con Uchi-Uke y Ge ‘dan-Bara'y, anto tode, los pasos anchos desde Kiba-Dachipasos buten} . tA Heian Yondan (n° 4) 11. Kokutsu-Dachi hacia 'e izquierda con defensa Jodan con Ia parte superior {el brazo (Hanan). La mano derecha es: 18 preparada Es ‘a misma defense que en el Heian Nidan N° 1, con la diferencia que aqui se jbren las manos y que la ejecucién de la técnica es lenta, de unos tras segundos. Una veo atcanzada la tensién final hay qua relajarse enseguida {bajar las me- nosy 2. Realizar los mismos movimientos en Ie otra direcei6n, 3, Avanzar con rapide y directamente hacia delante con Jujk-Uke Gedan, se- ‘guido por ‘A, Morote-Uke. 5. Lievar oi pie iquierdo bruscamente hacia te rodill, con ambos pushos sobre la cadera derecha, mirando hacia la i quierde y 6 Yoko-Gen y Uraken simulténnea, Lee sgando al suelo, 7. EmpicUchi derecha hacia dela hacia le palma de la mano izauierde. 'B. Colocar el pie tzquierdo por debaio del centro de gravedad, elevar de forma cexplasiva Ie railla derecha hacia arriba, ppufios sobre la cadera izquierda y mite dia hacia la derecha para efectuar ‘8. Yoko-Ger-keage dereche con Ure- ken dereche sirultaneo y al aterizar vo! ver @ hacer 10. Mae-Empi-Uct 10) hs izquierda (ig. 9 y Observacién: Segin KANAZAWA des pugs de 7 no ee acerca el pie izquierdo si- no ue se continua directamente con el proximo Yoko-Gerio bien, segin KANA ZAWA, se establoce una fase espectfica ‘en ia que se acerce el pie derecho al otro a le posiclon de Heisoky-Dachi y entor: ‘¢28 continuar con Yoko-Geri derecha. La mirada se orienta entonces hace la iz quierda, tomando impulso con ambas manos 6 bian defendiends con la mano izguiorda hacia abajo (fig. 10K} 10 11, Desplazar el peso dela prema dere cche hacla fa izquierde y @ parr de ia potente torsidn de la cadera Shuto-Ushi dorache y simultineamente Shuto-Age Une quierda (fig. 11) 12, Mae-Geri imanteniendo la posi: cién de la mano} patads con muche dis tancia hacia delante y llegar al sueio con 118. Uraken en posicién de Kosa-Dachi (con la cadere frontal hacis delente to mas avanzada posible ~ tecnica de ate que) ~ Kai. 14. Giro con Kakiwake-Uke durante nos 3 segundos fig. 14) sequido por 15. Nae-Geri {ymanteniando le posi cién de las manos y leganss al sueio 16. Or-Tsuki y 497, Gyaku-Tsukt 48. Girar hacia la deroche sobre ia pier nna izquierta con Kekiweke-Uke en posi cién de Kokutsu-Dachi, seguido nueva: mente por 18. Niae-Gen inquienda y al aterrizar 20, Ov-Teuikt iaquierde, 21. Gyeku-Tsuks derech 22. Cambiar hacia el centro @ la pos cién de Kokutsu-Dachi wquierde con Mo rote-Uke,30 in Yondan (n° 4) 23. Un paso a Kokutsu-Dechi derecha 24, Paso hacia delante con la izquier- con Morote-Uke (fig. 23), (ia @ le posicion de KokutsuDach’ con Morote-Uke. Desplazar el peso hacia de- lante, coger la cabeza con ambas manos y 28. Golpe con la rodill ~ Kiai fig, 251, Ey 26. LJegar al suelo en posicién de Ko- kutsu-Dachi con Shuto-Uke (ig. 263, 27. Paso hacia delante con le derecha, ‘con Shuto-Uke derecha (fig, 27),32 Heian Godan in’ 5) Heian Godan (n° 5) 1. Kokutsu-Dachi con Uchi-Uke hacia |e inquierda (fig. 11, seguido inmedie- tamente por 2, Gyaku-Teuki derecha (brazo total- mente extensio, girando le cadera al ‘maximo hacia delentel tig. 2) 3. Acercar ol pie derecho lentamente, girando @ la ver la cabeza hacia la dero- cha y preparando el brezo izquierdo figual que Kagi-Tsuki. ‘4, Colocar él pie a la derecha a la posi- cidn de Kokutsu-Dachi derecha can Ushi- Ukey. 5, Gyuaku-Tsuki 6. Acarcer el pie izquierdo lentamente, dirando ela vez la cabers hacia delente y ‘adoptar fa posicién de Kagi-Tauki (brazo derecho!, 7. Avanzar con Morote-Uke. 8. Continusr avanzando con Juji-Uke iGedan, 9. Abrir las manos y lanzarles hacia arriba @ Juj-Uke Woda) 10. Girar las manos en las mufecas y bbajarlas hasta la posicién indicads en fg 10 (paimas de ias manos en contacto} 11. Chudan-Tsuki-Uke izquierda, se ‘guido por 12. Oi-Touki daracha ~ Kia Esta seouencia se desarralld do uns manera muy rapida y seguida a partir de 9. Entel slaienteapenicn fig, 8 eri del atacante se bloguea con Sedan -Uke y su siguiente golpe alto ‘con el pufo con Jodan-Juj-Uko fig. 3h El préximo Chudan-Teuki se bidquea he- ia abajo con e! dorso de la mano iz quierda (ayudado con la prosién de le ‘mano iaquierda) (fig. 10). Contra ol si: guiente Chudan-Tsuki del atacamte se fectila un “Tsuki-Uke con la izauiorda fig. 11), Segin KANAZAWA ge reafiza aqui un Tate-Shuto-Uke (fig. 114). 1. Giro con golpe plantar y Gedan- Baral fig. 13-13) 44. Cambiar la mirada y bioguear ler- tamente con el dorso de la mano, prepe- rando el golpe por debajo de tp axila de- Fecha (ig. 4) seguido por16. Mikatsuki-Geri hacia is palma de la mano i2quieeda. En le aplicacion coge ‘mos eon la izquierds abrazo de! atacan- te después de haberle bloqueado con el dorso de la mano, realizando 2 continua. 6 Mikatsuki-Gori (con la planta del pe, el tal6n ol tenar) contra ol pecio 0 Ja cabeza (Nig. 15) 48, Después giramos la mirada hacia le izquierda hacia el préxime atacante, avanzando el pie Izquierdo @ le posi- cidn de Renoji-Dachi (posicién natural gotpeancle con (os puflos hacie arriba (fig. 181 16. Allegar ai suelo golpeamos con ef ado derecho hacia detante hacia ia pal: ‘ma de la mano izquierds {fg. 16). 17. Aotto atacante que quisre aprove char el descubierto de nuestro brazo de recho para atacar con Chudan-Tsuk, le bbloqueamos con Morote-Uke en posicién de KoseDachi (jManteniendo le cadera baja, su misma altura!) (hig. 17), 18, Saltamos por encima del bastén con ol que nos atacan (con Kia? aterrizan do con Gedan-Juj-Uke contra el Niae-Ge Fide otro atacante tre pasiblidad de interpretecién: Al tocar al suelo después de saltar por anc: ma de bastén, golpeamos con ambos pu Avs contre Ia ospinilla {rocilia} de! ts conte, 20. Ahora ianzamos at cuerpo hacia Is erecha hacia la posicion de Zenkutsu- Dahi con Morate-Uke. 21a, Girando nas defendemos contra el Jodan de otro atacante con Nagashi Uke irquierda, cogiéndole con golpe de canto de fa mano derecha (NAKAYAMA), © bion con Gadaa-Nukiwe (KANAZAWA) (fig, 21a. 21b. A continuacién, desplazamos el eso corporal hacia atrds a la posicién de Kokutsu-Dachi efectuanda Jodar-Uch Uke y Gedan-Barai (ig. 21. Heian Godan (n’ 5) 3B Este movimiento también puedo inter pretarse de manera que el adversario se ‘coge por su cinturén después de 212 pe ra proyectarlo por encima dela pierna re quierda. 22. Retroceder el pie izquierdo tenta~ ‘mente sin modifiar lo posicién de los frazos, 23a. Ahora se gira de forma explosi: va ditectamente és posicion de Zenkut- su-Dachi derecha con Nageshi-Uke de- recha y goipe con el canto de la mano 0 bien goipe con los dedos de la mano iz quierda, 23b. Volver inmediatamente hacia atvés ala posicin de Kolansu-Dachi con JJoden-Uchi-Uke y Gedan-Barst Observaci6n para 20:22: NAKAYAMA insiste que la posictin de los pies no debe cambiar, sino que s6lo el peso corporal se ha de desplazer en cada movimiento. Esto resulta vificll ya ‘que en 2a se ha de toreer la cadera, KA. NAZAWA modifica aqui la posicién del pie evanzado 2 Zonkursu-Dachi, 0 bien hac ol centro a Kokutsu-Dack ‘Agomés, KANAZAWA conviert el v0 después de 22 hacia fa posivion de or media pera 23a on fase especifica,a ayant Sopunbas $2 soup :ug}oengTekki Shodan (n° 1) El Kota Tekki sale totalmente fuera de la notma si consideramas [a totalided de los Katas pare los grados Kyu: El diagrams de pasos consiste en une ola linea, no existe otra posicion que el Kiba-Dachs: La posicion Kiba-Dachi dif culta mucho las mavimientos de lacade- ra, de manera que se tequiere una price tica larga y cuidadoss para domninar este Kata. Los cambios de la mirada hacis los atacantes adquieren aqui una especial imporancia \debido a la ausencia de fos cambios de direcci6n). Dichos cambios de la mirada deen acentuarse clara ‘mente con las movimientos respectivos de ia cabeza 1, Paso cruzado hacia la derecha, se ‘guide por elevaciin explosiva de a rodi- lay 2. Toma de contacto con el suelo con olpe plantar y Haishu-Uke (a golpel 3. Mae-Empl i2quierda hacia la palma de la mano derochs. 4. Mirada hacia la izquierde, llevando los puis al lado de le cadere derecha, 5. Gedan-Baral izqulerde, seguido por 6. Kagi-Teukt 7 Nuevamente se realiza un paso crue zado con elevacién brusca de Ia rodila, 8. gira de le cabeza hacia delante con ‘golpe plantar y Ucti-Uke. ‘9a, Simulkéneamente se efectia Jo- dan Nagashi-Uke (iquierds) y Gedan- Uke (derecha). Observe detanidarnente dibujo intercslado del movimianto de armada (como en ol Heian Sandan}. 9b. Ura-Teuk izquiorda y disponerse a posicion dafonsiva,o bien a defonss por la derecha (fig. 22, 28 y 230) Telcki Shodan (n° 1) 35 238 Mb 23 a2 10, Le mirada gira hacia la iequierde y 12. Giro de la mirada hacia la derecha ‘Via, Nami-Ashi (Nami-Gaeshi), segue docon 13a. Nami-Gaoshi y ‘ib. Chudan-Uke al llegar al suelo TBb. Chudan-Uke, (fig. 118, 11bi También existe la posit 14, Cambio do mirada y dad de un Nami-Ashi come defensa con: tra Mae-Gor' (fig. 1182.36 Tekki Shodan (N° 1) 18. Morote-Tsuki (Chudan-Tsuki ia- quierda y Kagi-Tsuki derecha). Posible imterpretacién: el etaque Chudan de un adversario por la izquierda con Tsuki- Uke (Chudar-Barail es defendido, efec- tuando a a ver Kagi-Tsuki como contraa- taque ~ Kiai fig. 15). 16, Bloqueo lento can el dorso de la mano izquierda. A partir de este punto el Kata sigue exactamente los puntos 2 a 16, pero al reves. Instrucciones para ie préetice (ipara todos los Tekli-Katas!) Realizar e! paso ‘eruzado muy corto y al mismo nivel que el pie de apoyo, Apoyar primero sélo ol tenar del pe limuy importante, es decir que no se traslada todo e! peso de golpe 2 este ple. Presionar entoneos con velo cidad y fuerza el pie corita e sue yelee var de forma explosive la otra rodilla, aprovechando le fuerzd de reaccion, De festa manera, nos varios acorcando al ptrén motor idéneo pre el Kata: cam- biar con suavidad yfiuider para efectuar 2 continuacién el golpe|olantar con velo- cidad y fuerza (fig. A,B). Nami-Geoshi: posicidn de Kiba-Dachi) colocar una pak ‘ma por encima de la otfa mano y prasic- nar hacia abajo, @ continuacién golpear con NamivAshi de forrha alteme desde abajo con Ia planta del pie, sino cembiar la posickén de la cadera (fig. C)Bassai Dai 7 le epi iad i diva flare a st ep agents ily sist 4 ‘Yala de be ta lista Bi a ete te feed bc let cue te o pie ‘priest ager lado vega al layed lee = = = = aatanr los yes nian ie date G3 teh Mae fe y i ee cho ie 2 uta se teesde js lg ud uaoin nee $0 segundo, (ots ‘ae Sb par ede peso pai Ieee me paieitan | at Shu crandr of UH 3 leeds fey pie ins fetes y oh eaebates 3% Bassai Dai Basssai Dai Bassai significa wirrumpir en una fort- ficacions, Esto significa que las técnicas ‘se han de ojecutar con fuerza y expre sion (acentuacion). Eata Kata es muy an ‘iguo y también se practica en los otros estilos donde s2 observan diferentes va- riontes. ‘1, Morote-Uchi-Uke después de seltar hacia delante a la posicion de Kosi-Dachi {igual que en el Heian Godan N* 17, con la diferencia de que aqui se coloce la pal ma de la mano como refuerzo sobre ol ‘antebraz0) 2, Giro fuerte y exolosivo sobre ta pierne derecha flexionada hacia atras @ ‘Uchi-Uke lizquierda) 3, Seguido por un segundo Uchi-Uke erecha partiando de le torsion de fa ca- dora (Gyaku-Henmil 4, Ahora se gira ale posicién de Zen- ‘utsu-Dachi con Soto-Uke {cadera tori da) desde el giro corporal 5. Y otro Ushi-Uke por la derecha. 6. Entonces desplazamiento hacia la dereche y avance hacia Ia derecha con fuarte Soto-Uke, 7, Saguide por un Uchi-Uke lizquier dda} que surge de la torsion de la caciera. ‘Todas las tacnicas hasta este momen- tohan de ejecutarse con fuerza, potencia yacentuacion! Aplicacion 5 y 6: Defense contra un Mae-Geri con un biogleo con gancho ddareche {canto interno fel brazo}, paso ‘con le derscha hacia dejante por detrés dl pie de apoyo del adversario, elavar el braze derecho, agarrar pon la izquierda el hombro y proyectar el adversario con @l movimiento del Soto:Uke por encima dde nusstra plema fig. 5y 6) 8. Acorcar el ple izquierclo (posicidn coon fas piernas algo mas anchas que los hombros) 9, Tato-Shuto-Uke lento (fig. 9} y des: pués muy sequidos y répicos 10. Chuden-Tsukidereche y enseguide 11. Uchi-tke derecha aprovechando el giro de Ja cadera hacia le izquierda, tras: Tedando el pasa hacia Id piema izquierda, 12, Extension expiasiva de la piena iz quietda pare realizar Chudan-Touki iz quierda, seguido inmediatamente por 18, Uchi-Uke izquierda, @ partir del giro dela cadera y del cembio det peso corpo: ral ala derecha 44, Avanzar con la derecha con Shuto: Uke. 18, Avance izquierdd con Shuto-Uke y después, muy seguido| 16, Avance derecho fon Shuto-Uke y 17. Volver tvs can Bhuto-Uee euler da, ‘Ahora pasamos la yaima de ls mano loredha por debsjo del codo izquierdo hacia arriba para luego hajarta hasta le 18, Posicion represpntada (les puntas do los dedos de la mao izquierda tocan ligeramente a mune derechal, torcer la cadera y 19, Levantar la rodifla para efectuar un aloe planter, empufiando las manos y llovandolas hacis le cadere en un movi- rmiento brusco, con Ips dorsos mirando ‘hacia arriba ~ Kia (fig) 17-19}, 7 19 Soguin KANAZAWA se coloca o| pie de atrés hacis el lado en ol punto 18. 20. Girary aterrizar con Shuto/Uke ie auierda. i 21. Paso hacie delante para Shuto- Uke derecha. 22. A\ retirar ol pie derecho, pasar len- tamonte a Morote-Age-Uke. 23. Paso derecho hacie detente con dloble goipe de mactillo con el puro (He: semi-Ushii, desizandose —inmediate- mente 6 24, O-Teuki derocha (fig. 22-24),2 25a. Giro potente ata posicion de Zen- keutsu-Dachi con Nagashi-Uke izquiarda y -goipe con ei canto de la mano (o bien gol- pe con Jos dedos} derecta (como en el Ho1an Godan N° 21a) 25b. Aproximar ientamente ol pie ie ‘quierdo, sin mocificar is posicién de los brazos. 26. Giro hacia le dorecha ala posicidn de Kiba-Dashi con golpe plantar y Ge- dan-Barat 27. Cambiar la mireda hacia la wauier dda con bloqueo lento con e! dorso de le mano y & continuacion 28a. Wiketsuli-Geri contra le pals de la mano izquierda y 28. Al stexizar Nae-Empi derecha con tra la paima de la mano inquierda {26-28 corresponde al HeianGoan N" 1346) 29.-31, Triple Goclan-Baral, cada ver ‘mas uerte con el puho contrario, presio rrando hacia abajo y hacia e! lado. ‘32. Cambiar hacia la dereche 2 Ia po- sicién de Zenkutsu-Dachi con ambos pu fos sobre la cadera izquierda e inmedie- remente ‘33. Yama-Tsuki ffig, 33 84, Retroceder lentamente con ¢! pie avanzaclo, Hevando ambos pufios sobre Ja cadera derecha, 35. Lovantar bruscamente la rodilla ie quierdla y Yama-Tsuki izquierda hacia de- lant ‘36, Retvoceder lentamente con e! pie izquierdo, llevando ios pues sobre ia ca dora izquierd. 87. Flevar bruscamente la rotilla dere ccha y Yarna-Tsukt Gerecha hacia dalanta Observacién: Segin KANAZAWA, ENOEDA y otros, se efectis entve 34 y 35 y 38 y 37, respectivamente un Mikazuk- Gari 38. Gran giro hasta posicién bala (so bre una fineal con Gedan-Sukui-Uke (fg, 38) 38. Lo mismo oon el brazo izquterdo @ parti de un desplazamiento del peso ha- cia la derecha, 40. Aproximar e! pie izquierdo por de bajo del centro de gravedad efectuanco SShuto-Uks hacia delante con un angulo de 45%. 444. Giro lento de 80% llevando is pier- na derech hacia atrés y, a continuacion, 42. Coluear ei pie derecho por dabajo dal centro de gravedad y pataca de Sho- to-Uke irquierde ~ Kiet Observacicn: Segin KANAZAWA, el pie izavierdo se junta al otro en ol punto 42,‘ion pertenece al grupo de Jitte y Jiin. ;Observe les semejanzas con éstos! rr” Eabbén oe fee 1 potencia. 1 i 0 vion ite ot Tel ete sia wen Tlgel que a ol Ti vale sateen aster oon Oteshi-Uo (pute de marie) ¢ antebrage 4, «q¥amel» Apresiar a pe soy tes, ie can guts de mate erate ae Dae ti pa p= Mant wr rnu denn aso hase campltaral Kime « Ej de gia | 2 Dot segundos de desea |Jion Jion forma un mismo grupo, conjunts mente con Jitte y Jin: Técnicas con fuerza y potencia y muchas somejanzes (véanse también las obsetvaciones en Holan Sandan) 1, Retroceder con el pie izquiordo a la posicién de Zenkutsu-Dachi, paralola- mente Gedan-Baral y Uchi-Uke tfg. 1 2, Girar la mirads un 46% hacia la le guierda y bloguee lento en posicién de Zenkutsu-Dachi izquierde, seguido por ‘8. Mge-Geri dereche (jChudant, 4. Al bajar, O1Tsuklinquierda soquido de ', Gyaku-Touki izquierda y de nuovo 6. Chudan-Tsuki derecha (el ritmo de estos tes golpes de puto as: fuerte, rap! do, fuse), 7. Guo lento dei 90% hacla la deracha con Kakiwaie-Uke, 8. 11. Corresponde & 3.-6 12. Age-Uke hacie dolante (concen ‘varse en 6 movimiento de armada) 13, Gyaku-Touki. 44. Age-Uke derecha hacia detente, 18. Gyaku-Tsuki izquierds, 16. Paso izquierdo hacia delante » Agg-Uke y 17. Peso derecho hacia delante con Qi Teuki~ Kia 18, Girando sobre la rodilla dereche hasta la posici6n de Kokutsu-Dachi, s: multénamente con Godan-Barei y”Jo- danich-Uke, 19. Soguir con un deslizamiento a Ke gi Toul havi la izquierds, 20-21. Igual hacia la derecha. 22. Avanzar directernente @ia posicion do ZenkutsisDachi con Gedan-Barai 23. Avance dorecho @ la posicion de iba-Dachi con Shotei-(Taisho-]Uchi 24. Avance izquierdo y 28. Nuevo avance derecho con golpe de palma de la mano (o su defensa. 26, Girar sobre la rodilla derecha igual ‘que en el punto 18, 27. Acorcar al pie derecho y realizar Jodan-Morote-Uke, 28-29, lgval hacia {a derecho, 30, Bajar lentamente ios brazos. 231. Saltor hacia delante a la posicién ‘de Kosa-Dachi con Gedan -Juji-Uke, 32, Colocar répidamente el pie w- ‘quiercio hacia atrés ala posicién de Zen- kutsu-Dachi y “llevar bruscamente los bbrazos hacia el costado, ‘33. Avanzar al Uchi-Uke con ambos bbrazos, 0 bien bloqueo con las cantos in- ternos de los brazos, ‘34, Avanzar con Jodar-Juji-Uke {jcon el pufo deracho par delarte de! izquier: Goll 38. El puto derecho golpee con Ura- ken de arripa hacia abajo (KANAZAWA: Ura-Toukil Le mano izquierda se mantiene an su sitio (KANAZAWA: Age-Uke con el brazo iequierdo. ‘36. Chudan-Tsuki-Uke con el pur iz- uierdo (Jadan-Negashi.Uke con el py, hho derecho} © = 87. Ure-Tsuks con e! puto derecho, et brazo tequierdo esté preparado para de- fender 38. Giro sobre ja rod derecha & le posicién de Zenkutsu-Dachi con Ushi Uke, £29. Un paso hacia delante con Oi-Teuki 40. Giro por la derecha hacia arés cor Uchi-Uke. 41. Un pase hacia dolante con OF Tsuki delante con Gedan-Bs. ra) la posicién de Zenkutsu-Dachi se- uido por un fuerte y potente 43, Golpe plantar con Otoshi-Uke (fig, 43}. dion 41 44-48, Lo mismo ote ver (el nme de 43-45 vuelve a sor: fuer, rapido, fuerte 46. Giro alrodetior ds Ia rocilla dere. cha a Ia posicion de Kibe-Dachi; con fa detecha agarrar y arrastrar y con ia iz uierds empujar, ‘47. Cambiar ls mirads y volver a hacer lo mismo con un desplazamionto desi ado hecia la derechs - Kia (fig. 47).F Emt . (angeeris m| : «oil» amt ni it i Warala ci: waa Tea es ia fertn Meral, Ped tom wo) NEI) ei i Agerer ne Reape fae * fe se C SAA Wes ine Rane Thi ante doble gelpe? a daveshe smd swe adh tn Pashia debate eeiedeehe «qYamelo sup i, nt ke Layend mim i fro gd de a Host ets a De = Kalama, ea Ki cope mp = Topo item, fae as i X= Dor agi de dss @- mw Fe apne in a po bnEmpi Emp lantiguamente Wanshu} es uno de Ios Katas més antiguos. Su origen se situa en la regién de Tomar. Su nombre Actual significa eViuclo de le golondrina» yelertamente, las mavimientos ligeros y rapids, los cambios de direccibn, esa! tar hacia el adversary los saltos altos ccarecterizan este Kote y recuerdan el vuelo de una golondtrina i Kata dure unos 60 segundos. 1 Accaillarse con la derecha con Ge- ddan-Barai, la mirada se dire 45° hacia le derecha, colocando el puno izquierdo sobre pocho. La rodila derecha contacts ligerarmente con et talén izquierdo 2, Levantarse y colocar ambos putos, sobre la cadera i2quierda, 3. Desplazar el pie derecho hacia ta dorecha con Gedan- Bara 4. Mirada hacia delante, adoptar la po- sion de Kibe-Dechi con Kagt-Tsuki 8. Avanzar con Is quiere hacia la posicisn de Zenkutsu-Oachi con Gedan- Barat 6. Age-Tauki derocha, estirer la mano, elevar rapidamonte (a rodilla y 7. Gran salto hacia delante # la posi- c1én de Kosa-Dachi con Gedan-Toukt iz- ‘auierds, levando el puno rapidamonte hhacia at: sobre el hombro equierda, 8. A parur de esta posicién baja de Ko- sse-Dachi, empuyar ei cuerpo hacia le otra direceion, con Godan-Barai hacia atras (inanteniondo la mirada acts fa misma ireceién). Dado que esta secuencia 6-8} aparece tes veces on el Kata y que st I igereza y Mulder taracterizan al Kata en general, consideramas necesaria anali- rar esta apartado on dotalle Les ofrezco dos formas do intorprota- cin: en primer lugar, ua ejempio de apii ‘acid para la ejecucién sogun NAKAYA- MA: 5. Gedan-Barar contra Mae-Geri tig. Ga. Age-Tsuki como blogues fig GaNi, estirando brazo y mano contra el ostenar golpe de puno (fig. 6b), atacante para tlevarle hacia el goipe con |e rosa ffi, BoM), = 7. Bl adversario rorocode y guinea con Chuds-Teukt zauierds. Defensa con Soto- Uke, ai pasar a la posicién de Kosa Dachi atacando 8 le vez con Chudan-Teuki (ig 7M. 8. El odversario efectde Mae-Gen por {a derecha, como defensa se empica Ge- ddan-Barei derecha, apartando el cuerpo (fig. BNI. Sb. con oi fn de agarrar lo manga del El siguiente ejemplo se refiere a la for- ma de KANAZAWP: 5. Gedan-Barai contra Mae-Geri tlg. 7) Sa. A continuacion, Age-Teuki par de- bajo de le barbilla del Atecant [fig. Gal ‘A partir de aqui se abre a mano en wo tiempo extrnotdinario para efectuar un movimiento circular que parte de le tur fhece y que rodea le nuca del atacante fig 68K) para acercaria a un golpe de rocilia (fig. ek,8. A:aiz del golpe nos bpartamos has: te adoptar una posicién defensiva bajo, avanzando un pie, apartando su brazo de agarre con un golpe de Gedan-Barai (ig. 8K} | 9-43. igual 14. care Ia piema avanzada y de pus levantara,subiendd au vero pak to dela mano eaulerda, pala la pier y Giri ie mirada Mea ar a euler fn diresoin a la palma de fa mano ir ahierda 18, Golve de codo hacia la pra de a mano rede Kia dglondo ln mia de cia clan (ig 145). Haishu-Uke ontra Joder-Tauk' 4) eeguido por ga pe de cod conte le cabeza y golpe con fe rodile necis el vente (15), 7a. E| adversani retrocede golneando con Gyaku-Tsuki derecha, técnica a la ‘que nos defendemos avanzando a la po- scion de Koga-Dachi y con Chudan-Tsu- ki (fig. 7aK\. Ei adversario agerra ahora ‘mi mufece iaquirda con su mano iz- uierda (fig. 7bK). 16, Bajar a la posicién de Kibe-Dachi ‘con Tate-Shuto-Uke (NAKAYAMA: ejzcu Cid répida, KANAZAWA: ejecucién an- tal 17-18, Rents 19, Giro hacia la izquierda con Gedian- Bara 20. Age-Touki dorecha. 21. Paso hacia delante derecha|con Shuto-Uke. 22, Retraceder con ol pie derecho, avanzer con la iaquisrda con Shuto: Uke lzquierda, seauido por 23. Gyaku-Teuki desde ls posicion de Kokutsu-Dachi. 24, Paso derecho hacia delante:con ‘Shuto-Uke. 25. Giro le posicion de Zenkutsu-De- chi con Gedan-Barai equierde, 26-29, Igual como 6-2. 30. Bloqueo lento con la palma de fa ‘mano on diagonal hacia arriba y hacia ad 4 ace na 21, lant a8 316 7 21,22,23 y 24 son igulos gue en Tekki Shodan. | Duracide: unos 30 segundos «jYamel»Tekki Nidan (n° 2) 1, Peso orvzado hacia la derocha le vantando lentamente fos brazos fig. 1). 2. Levantar enérgicamente rodilla y brez0s y llegar con golpe plantar y Chu: dan-Uko, 3. Paso cruzado con Gedlan-Uke hacia ef interior con el canto externo del brazo (fg, 31, 4, Seguir adolante & la posicién de Ki ‘ba-Dachi con Gedan-Uke canto interior sel braza. Agarrar con la palma de ia mo- no izquierda el codo derecho (pulgar se parado) 5. Aproximar lentamente al pie izquier: doy simulténeamente elevar ios brazos y ‘ghar la cabeza hacia la inquierce, 68. igual que 1-4, pero por a otro cos tao. 8.-Giro de Is cabeza hacia le derecha y colocar el puito derecho perpendicular 6 fe palma de ls mano izquierda a la altura de fa cadera igquierda, 10. Uchi-Uke ceforzado con fa palma de la mano requierde (hg. 10, 111, Lievar el putto derecho perpendi cular a Is palms do le meno ieguierde {igual que en ei 8, pero on esta ocasisn sobre la cadera derocha), elovar a su vez ‘energicamente la rocilla {KANAZAWA ho ce realizar aqui una especie do Mikatoukt Geri ‘1b. Llegar 8! suelo con Mae-Empi de recta hacia delante (el puro derecho se mantiane en ta palma de le mano quier da). Posible interpretacion como llave al brazo (fig. 113,118), ab Tekki Nidan (n° 2) 51 12. Lento bioqueo con agarte hacia le AYO banat {bloquso con eaieass hacle abs a F | Via fa, ot 7 i Dali ag bi EP Santa vowtnt [EOL fide Fs sai sam F dvr a vise tal BA § Los puntos eareeteristicos de este Ket son viet las dafesas con baste (Bo) y el ear del BO (15-20) igual que foe fuse golpss plantaes a pati don g Complete dela eaders,cinsdiendo por eampleto Doble | Godan-Beri edi tres fal oa level dion Paso eruzad basis la inquionday Juji- Uk i Defense cor et eatte dele mage | 6 Defensa on fe pam de a sano (pau ea ol itrin) "6 due far baie al ited) 18h directement « “a 24 [ q fuerte once elt \ lovantados(Yoto-Uchi-Barai), Tembifn los JB gh oe ie sha te pal do It Reka Bea i | {Shotei-Uchi) se realizan con potoncia hor he ie igual eum en ol Kata Sion (5,6,7) pecker | A “estar y slpe [7 iy ‘ninedy a dirigo coon Ie rodille Durecién: Unes 60 segundes {fede ! i “ 4 | Embasen ARIAS (lngrems de pss]Jitte Jitte pettenece al grupo de Jion, Jie, Jin, Se caracterizs por sus técnicas ‘uortes y potentes, combinedas a menu: ddo con golpes plantares: ion: 43-45; ‘ite: 11-13 Posicion iniciat do las manos igual co: ‘moon Jion 1. Rotroceder lentamente con el pie We quierdo hasta la posicion de Zenkutsu- Dachi acompafado de Tekubi-Osae-Uke (bloque de presién con las munecas) = (fig. 2. Cambio de mitada y doble defensa can las paimas de las manos (igual como ‘en Empi 32}-lentamente. 3. Cambiar répidamente le mirada y bloquear con presién de la palma de la mano izquierda (segin KANAZAWA, Hai to-Uke) 4. Desfizarse un poco hacia la deracha con Haito-Uke derecha, partiendo de la posicién de Kiba-Dachi 5. Calocar primero el pie zquierdo por ebajo de! centro de gravedad para pa: ‘sar con le drecha & ls posicion de Kiba Dachi y golpear cor ta palma de le mano derechs, -7. Jgual por la ixquierds, derecha 8. Mirada hacia delante, paso cuzado con. JodanJuj-Uke {punos. cerradas) = fig. 8 9. Paso deslizado hacia la wequierda 2 la posicién de Kiba-Dachi con doble Ge- danBarai fig. }y 10. Seguir deslizandose hacia le ‘quierda con Yama-Gamae (fig. 101~ tse lin KANAZAWA se acerca primero e! pie derecho por completo at iquierde, como se puede ver en el dibujo! 11, Gire completo con golpe plantar y defense con ambos brazos levantadas ‘Yoko-Uch-Baraid~ (fig. 1, 12-43. Lo mismo dos voces més, 14, Bajar lentamonto la tension de la posicién, girando fs mirada hacia la de- recha, roigja las plornas acercar un po- coe! nie derechol, llevar los brazos tata: ‘mente hacia abajo. 18, Shute-Jodan-Uke 16, Bo-Uke (bloqueo contra el has- tn V7. Segin KANAZAWA: cambio de agar. ‘Ba. Levantar Ia pioma izquierda, co: locar la mano derecha por encima del hhombro derecho y la mane izquierda por ‘dslamte del pecho, 1Bb. Bajar con golpe de presion hacie ata y abajo. 19-206. igual Obsorvacién: Segun NAKAYAMA, se ‘garra diroctamente dospués de! Bo-Uke sin cambiar ta forma de agarre y se tire dol adversario. En consecuencio, se elt Iminarian los puntos 17 y 19. 21. Giro alrededor de Ia rodilla dere cha con Gedan-Barai y Jodan-Uehi-Uke 8 la posicién de Kokutsu-Dach, 22. Giro inmodiato on el mismo sitio en direccion contraria, 23. Paso con la izquierta 0 le posicion {de Zonkutsu-Dachi con Age-Uke t2quier da, desoues muy seguido y rapido 24. Age-Uke derecha hacia delante y 26. giro en ei mismo sitio con Age Uke izquierda 26. Peso hacia delante con la derecha con desizamiento y Age-Uke fuerte ~ Kia, 27. Aproximar el pie izquierdo pare adoptar la posicion micialGangaku 1. Retraceder con le derasha a ls posi cidn de Kokutsu-Dachi con Sokumen: Awase-Uke 2-4, Como en Heian Godan 10-12 fen evanto a 10s movimientos de fas manos). 5. Giro completo alrededor de le pier na izquierds con Gedan-Barai (sogun KANAZAWA y también en el resto de Eu: rope se lanza enérgicamente la piers hacia ariba a Funikom ‘6. Cambio ale direccion contraria con Jodan-Juji-Uke a la posicién de Zenkut su-Dathi 7, evar las manos hacia abajo, ce- rréndoles. ‘Ba-Bb. Nidan-Gerl yal llegar al suelo Godan-Juji-Uke a partir de la posicidn de Zenkutsu-Dachi (7-Ba) igual que en Kan- keu-Dai n? 63-64 9. Giro con paso grande hacia delante ‘con Gedan-Uke a la posicién de Kokutsu- Dachi tlevando el pune por delante cel echo! 12. Paso lento hacia delanie con blo- ‘queo en cua con las cantos de la mano 2 fa pasicién de Zenkutsu-Dachi fig. 12) 2 43. Retrooeder con el pie izquierdo a la posicién de Kiba-Dachi y mirada hacie ta izquierda con bloqueo en cura (Haito) 14, Relajar ambos pies, bajar los bre 208, mirada hacia le equierda (casi igual due on Jite n? 14, 15. Mirada y paso hacia la izquierde & la postcién de KokutsueDacht con Ge- dan-Baraiy Jodan-Uchi-Uke, 16. lguel, con paso hacia la derechs, hacia detente e inmediatemente 17. EI mismo paso a partir del gito her cia atras, 18, Llevar el pie derecho hacia atrés con Gear-ujFUke a la posicion de Kose- Dachi (fig. 18) 8 19, Volver a colocar el pie derecho ha cia ia derecha con bloqueo en cue a la pposicién de Kibs-Dachi (bloaueo con los Cantos interiores de! brazo; como un do- ble Uchi-Uke) Gangaku 55 20. Enderezarse lentamente, bajar os brazos, relajar las piernas como en el N° 44. 21. Los pufios en contacto con las ce 22-28. Bloqueo con el coco derecho, iaquierdo a partir de un potente giro que sale de la cadere, desplazanda el peso a ‘cad lado correspondiente 2B 24, Giro hacia ‘a derechs, jumtar el pie derecho y pasar con blogueo en cutie ala posicién de Kose-Dachi (lentaments) 28. Liovar ios brazos la posicién dibu- jade de Jodan y Gedan, levantando ta ro- dilla zquierda (lentamente. 26. Llevar jos puflos « la cadere dere. cha. 27. Yoko-Ger'-Keage (seguin KANAZA. WA: Chudan), simultaneamente con Ure ken 28. Apoyar ia pierna del golpe hacie delante sin modificar le posture de les brazos; continuar con paso derecho ade- fante con Gi-Tsuki a la posicién de Zen: utsu-Dacin Kiet29-31. Igual que el 25-27, pero con la piers deracha, ‘32, Bajar la posicién de Kibe-Dachi con Chudar-Tsulki derecha ifig, 29-22) a 3 32 33-36. igual, pero en direccién contre 37. Desplazarel pes y fa mirade hacia fe derecha con Joday-Shuto-Uke (segun KANAZAWA, el golpe con el canto de le ‘mano se efectia com ataque a partir de le posicidn de Kibs-Dhchi. ENOEDA cam- bie ta posicién del pig avanzado a la pos Cién fundemental de Zenkuteu-Dachi), 38. Tate-Empi-Uchi a le palma de le ‘mano derecha, 39. Llevar el puro derecho de fe cade ‘a iaquierds 2 ls palma de ta mano iz avierda, 40. Giro de 180° en el sentido de las agujas del reloj, girando las dos pelrmas e I mano alrededor de si mismas (pe- recido al Heian Godan 9-10) acabando ene posicidn de Gangaku igual que en el 26 y el 34 (fig. 37-40), 7 8 41-42, igual que 27-28, Yame: juntar ef pie iaquierdo y girer hacia fe equi 2Esto Kate recibe su nombre de la posi- ‘l6n bésica para casi todes {as téonicas. Por este razon es importante dominar bien dicha posicién antes de poder aprender correctamente el Sochin. Tam- bien 36 catactorize por los cambios de movimientos. y téenicas tranquilos, 2 luna maxims tensidn y con movimientos Apidos y explosivos. Este Kata, com: prendida y practicado correctamente, transmite por allo la sensacién del Kare- te verdadero, entendlido como la combi- ‘nacién entre duro y blando, tensién yse- Iajacion. Siendo un Kets de ta escuela Aragaki, este Kata también se practice enel Shito- Ry. 1. Avanzar lentamente con la derecha 2 la posicién de Sochin-Dachi, simulte- neando con Jodan-Age-Uke y Gedan- Uke tig. 1) 2. Continuar avanzando lentemente ‘con fa izquierda con Tate-Shuto-Uke de- recha cuando se algenza la méxima ten: sin ‘3e-Bb. Rentsukiizquierda, derecha, 4. Giro répido hacla la izquierda & la <% posicién de Kokutel-Daehi con Godan Bare y Jovan Uehi Ue — '. Avance rapido y explosive (partion- tt ey cp es ire) ont oecen cet 4°79 S mt 6. Continuar avanzando lontamente 9g con Tate Shuto-Uke qual que en etn 2 7a-Tb, Rontsuliiguierdo, dereche. 8. Giro amplio a ia posioidn de Kokut- ‘su-Dachi {igual que en ol n° 4), 9-1 4b, igual que pl 7b, 12. Giro grande hacia la izquierda con Yoko-Keage (Chudan)y Uraken 13. Mae-Empi dorecha al bajar 14-18. igual hain derecha 16. Gio grande hacia dareche 17, 45° hacia la izquierda y hacia de- ante €on Shto-Uke. 18, Giro hacia a lequierda con Shuto- Une, 18. Avance derecho en diagonal hecia delante con Shuro-Uke 20. Colocar ol pie de delante en el can- t70 con Shuto-Uke gor la derecna, 21. Soouir avantando hacia delante 25. Al bajar io mismo al reves tig. 25), ‘con Shuto-Uke derdcha, oi 22. Deslizamionto con Nukite, meno sireda hacia el cuetlo, mano izquierde en Posicién de espera con Osae-Uke ‘ig. 2), i 26. Giro completo con Mikatsuki-Geri hacia la palm d la mano izqulerda, 27. Al bajar Godan-Baraiy Age-Uke. 28. Avance con ia iquierda en ciego- na hace dolante con Uthi-Uke, £28. Sequiio por O- Tui derechs. 30-21. kgual con un dngule de 80° ha ci a doroona ' 82. Colocar el pie de delantejen el cen- trocar UehiUke aquierde, 33. Uchi-Uke on Gyala-tanml 34, Mae-Gor ! 8, Bajar hacie ata (Chuseh-Teuk i= ‘lara, oun dareoho retraced hasta o lado deracho del peeno “entamente, pa- recido al dion n* 47). | ‘362-366, Fens iequierde, derecho — Kai. | ts posicién es Ie de Sochi-Dachi con exception de les n° 4,8, 16, 17,18, 18,20, 21,22, 23, Wae-Geri izquiord {sin modifcar la posicién de la mano}. 24, Mag-Geri_derecha, simulténea- mente Ure-Tsulkiizqhierda y Nages! dorechs (fig. 24). | Duraciéin: 40-45 segundos.ee ‘ sol Kate de ls 24 paso. Su nombre antigue fue NISEISHI. Pareldor cnn el Kato UNSU, Ceractristicas: cambios suates y fuidos de unt 1 U S | 0 teonice a |e siguiente (1-3), alternancia entre movimientes lentes y répidos —— au Aa pte © lento, —— Estos tres movimientos se hen ie enlazar de manera fluids Re 20 Diagram de paso (Embuscr) Dre ee ne Re spent =) “eb pu ai a ri: ee 45 seen ee shi etn ae i “mit Kida Rid 5 B24 y 71-30, admis be 25 dts cesta | fe alee} \ A : in-Dash (6,59 31-34) \ ef) ; Patan doles (dase) 5, 20, 32 Vv ae U se able guge cox apm es many (16 y $6) to hacia dolate yateis aml ~~ parities Nachos pisos de dslizen Matimiettos defensive el 32 cl in decane y de Fnma Fade one oe dure de oer 2 sogendes60 Niijushino Nijus' El Kata do los 2 pasos. Este Kate qua °*""""* antiguamente se llamé Niseishi también 0 practica en of Wado-Ryu y ob Shito- Ryu, Ciertos parecidos con el Unsu ind can que procede de la escusta Nigeki (Escuela Aragaki, igual como el Sochin. ‘Ante todo los movimientos 1,2 y 3 88 hhan de realizar con suavidad y sin tiro- nes, expresand el movimiento fluide de un i. EI movimiento 1 consttuye a bloqueo dol ataque de un adversario que $2 adapta al mismo ataque. En ef move mignto 2 se efectda un fuerte contraata- ‘quo a partir del deslizamiento hacia de- lante, pasando al movimiento 3 que va recogiend lentamente is energia proce dente del movimiento 2. Estas secuan- cia ritmicas requieren un sentido ax- ‘raordinario para el movimiento 1. Deslzarse hacia arés @ Ia posicion de Kokutsu-Dachi con un bloqueo de presion con la mano. 2, Daslizarse hacia detanto con Kokut- suceuki, mientras que la palma de la mano izquierd mantiene contacto con i" ‘leodo derche. ta 3. Deslzarse hacia delante con la la- y ‘quierde arrastrando el pie derecho hasta } ia posiolén normal (Shizentall y Chudan- Empi-Uchi con le izquierda durante unos 3 segundos. El peso se colocé algo mas sobre el pie izquierdo. En 3a roalizamos un Chudan-Empl- Uchi hacia delante, mientras que en 3b ‘80 intorpreta dicho movimiento como Nave al brazo fig. 1-3b). \. Kodak digital science’ 4, Juntar el pie derecho y gifo @ la po-! sicidn de Sanchi-Dachi derecha hacia de- lante, levendo enétpicamentp los dos unos a las caderas. 5.Fuorte Awase-Tsuki. | Il 6. Levanta’ la pierna deracha y efec~ tuar Hasamni-Uke {igual como en Wankan Ne 3) +g. 6). i7. payar lentamente con Kakiwake Uke hacia detante & la posicidn de Zen- sutsu-Dachi derechs. B, Girar la miracia, paso y Age-Uke iz- uierda. ‘@.Seguido por Tate-Empi derecha, 10, Mirada hacia la derecha y despla: tar el peso a la posicién de Kiba-Dachi con Chudan-Kake-Shuto-Uke (KANAZA- WA: Tate-Shuto-Uke!, 41. Agarrar el btazo del aiversario, llevarlo hasta ie cadera y Chutian-Yoko- ‘Geri-Kekomi derecta (ig. 11 12, Bajar a la pasician de Kibo-Dachi con Chucian-Tsuki izquierda, 43-48. Igual por Ia izqulerda 16. Avanzar con la izquierda, con blo- queo on gancho de la murieca, seguido dle un paso hacia delante y doble goipe coon las palmas de las manos Gedan-Jo- dan, 17. Giro sobre el mismo punto a la po sicion de Zenkutsu-Dachi con la izquier de hacia delante, simultineo @ Jodan- Haito-Uchi derecha y Gedan-Hito-Uke {0 bign Uchi) izquierda atrés 18. Paso derecho de aproximecion @ is posicién de Heisoku-Dachi golpeande con el dorso de la mano izquierda ¢ le palma de la mano derecha -Kiai 19. Retracader ei pie iaquierdo a la po sicion de Zenkutsu-Dachi con bloqueo de gancho wquierdo y golpe derecho nla palma de la mano hacia ta rod 20. Después goipear con embos pu: fos contra la piema del stacante (ANA. ZAWA cambia aqui a la posicion de So- chin-Dachi) 21. Giro @ a posicion de Kokutsu-Da chi con Chudan-Haishu-Uke izquierda (lentarmentel 22. Paso derecho hacia delante en la misme direezién @ la posicion de Kibe- Dachi con Tate-Empi-Uchi derecha 23. Daslizamiento a la posicion de Ki- ba-Dachi con Joden-Soto- Uke y Chudan- Teuki izquierda simulténeo (KANAZA- WA: Gedan-Tsuki 24, Apartarse con un deslizamiento hacia la derecha con Gedan-Barai 2B. Giro hacia la izquierda @ le posi cidn de Kokutsu-Dachi con Haishu-Uke Menarmente} 26a. Paso con la derachs hacia detan te ala posicién de Kibe-Dachi con Mae- wi derecha haci la palma de la rmano vzquiarda. 28b. Inmediatamene Gedlon-Bara) can el braza derecho: la mano izquierde ‘se mantiene abierta y colocade sobre el ado [KANAZAWA exige aqui el purio i quierdol, 27. Paso izquierdo en diagonal hacis delante con Faishu-Uke ala posiewin de Kokutsu-Dachi 28-30. igual quo 21-24 ‘81, Giro y colocar el pio dorocho hacia dentro, deslizar al pie izquierdo hacia de- lante a la posiciér. de Sanchi-Dachi iz quierda, llevando enérgicamente los pu: foe 2 las cadoras a parti de un mov’ ‘miento circular de ambos brazoe. 82, Awago- Tsuki ~ Kiai, 33, Continuar con Mawashi-Uke a la posicién de Sanchin-Dach 34, Doble goipe con tas palmas de las manos Jodan, Chudan (ig. $4)uth ‘Uke ene a ml se ae is ersChinte Chinte pertenece al mismo grupo que Chinto (Gangoku), E| meestro FUNA KOSHI o llamé Shoin ste Kata contlene muchos movimien- tos circulares, El objetivo de sus técnicas fs fa aplicacién real y efectiva en la de- fonsa porsoral (golpes con los dados 2 los ojos) y quizés ésta es la razén por la ‘que a menudo suole ser practicado por mujeres (es ol Kata especial de la carn ppeona dol mundo de 1980 en Bremen: KAWASHINA, Colocar of puto darecho sobre oi iz: quierdo El dorso del puro inferior indica hscia abajo, 11 Mirada hacie le derecha y Tottsiv- Uchi lentamente 2. Mirada hacia le izquierda y lo mis- mo, 3. Impulear ol cuerpo hacia delante, hacia iaquierds @ le posicién de Kibs-De- chi con Morate-Jodan-Shuto-Age-Uke. 4, Colocar el pie derecho hacia ia de- racha 8 le posicién de Sochin-Dachi con Tate-Shuto-Uke derecha (lentamente) '5, Extender la pierna de atras a la po- sicién de Zenkutsu-Dachi yofectuer Tare ‘Touki hacia a palma de le mano derecha, 68. Igual por el otro lade. 9, Tate Empi-Uchy hacie la palma de la ‘mano derecha ~Kiai 10. Giro inmediato en el mismo sitios la posicién de Kokutsu-Dachi con Shuto: Uke. 14, Pasa inquiardo hacia delante con Shuto-Uke, 12. Mae-Gerlizquierds sin cembiar le posiién del brazo. 13, La pierna de a patade se coloca en el suelo por detras nuestro a la posicién de Zonkutsu-Dachi, simulténeamente con UchicUke y Gedan-Barei 14, Juntar el pie izquierdo y efectuar ‘Sukui-Gedan-Uke, terminando con Tet ssuiUchi fig. 14 u 18. Deslizarse hace lo derechs con Ge- dan Halto-Uke. 16. jgual en Ie otrediteccion. 7. Seguir desizandose hacia a quierda con Kakiwake-Uke (doble Uchi Uke! Chinte 65 118. Bajar los brazos relajadios, uno po: ‘encime doi otro, mientras se eleva el pie dorecho hasta la corve de la rodill iz quiorda disoiviendo finelmente la ten: si6n {lentamentel 19, Paso derecho hacia delante a ta posicidn de Zenkutsu-dechi con golpe dofensivo hacia abajo con Nakadaks-l- pon tig. 19-20) 20. Igual con ot braze iequierdo.21, Uchi-Uke derecha con le posicién «de manos igual quo en Nihon-Nuklte, 22. Paso izquiordo hacia dolante su: blend al golpe de dedos hacie los ojos {(segiin KANAZAWA, golpe diresto hacie los ojos con los dedos| 23-24, Igual on la otra direccién, 28. Paso derecho hacia dolante a le posicion de Sochin-Dachi con Teisho- Uke derecha, 26. Teisho-Uke izquierdo (contca la palma de la mano dereche), mantenien- {do la posicion de Sochin-Dachi (KANA- ZAWA modifica la posicion a Zenkutsu- acti. 27. Llevar enéraicamente los brazos hacia atrés isegun KANAZAWA se efac- ‘tia equi un golpe hacia atrés can en dillo del dedo medio) 28. Giro a la posicion de Zokutsu-De- chi izquierda (pero Gon ls cadara mucho més bejada que normalmente) y Hase- rmi-Tsuki ~Kiat (puto en pasicion nor- ‘mall (fig. 28). Segih KANAZAWA, se gi ra a le posicién de) Sochin-Dachi, real ando el Hasami-Tsuki con los nucillos de los dedos medios de los purios en po- sign vertical 29-32. igual que 4-7. 33. A partir del n® 32 se van realizando tres saltlos cada vdz mas cortos hacia ats. Observacién: Volvemes @ insstr en la forma cle KANAZAWA para 27 y 2: golpe on los nudilos hac atras y giro hacia ot ‘dversetio con dable golpe de nudilos (Hesar-Uchi) (i 27K-28K ‘Unas 50 segundos, 27Ke Tekki Sandan sussssigacs Gmah® Bn ke ANAS Se AN sedan bar = = - | st Uletiy tno Oa dete Jeu Nghe Ut Chott oN Ly R 2 tt Pst \\ p Vb AN 2 = TAR ae - Patna dh Dalene tei on el Ged UteMeto interno Pov ovne Dn es itty faved in“ ae f PY Y * gy if, 6 ot x Ue Saenbisr fa mirada aN MM anion’ - on . fa oan nat fait Detar ‘izqulerde Jodsn- en ake Ura-Tsuki a o melee Q C& ¢ a NC BISA Ss fi A es ae a Nao 7 oti sind, oma coi, geno ates Pactiuadr: Movies pee = a ee PN Poet e Posture segura en Ie posi Y 2 IR eb Ge W\\ 67 Ae LP Sb \ Mae S ane am a a, Wy ins aco Wagat-ke Bir le wi gh -ki Take ee eae Fantom gatas pls) [hneen ca ger} ee$5 Tekki Sandan Tekki Sandan Pare ste Kota vale Jo mismo que para los otros Tok Kates. Peto Tekki Sandan resulta mas compl- cade dabido a ios cambios répidos de los movimientos de brezos en cefensa y contrastaque, por lo que requiere més préctca 4. Colocar apie hacia la derecha con Ushi-Uke 2quierda para adoptar le posi cin de Kibs-Dachi 2. Simuiténeamente, Uchi-Uke dere: cha y Geden-Beraiequierde, 3. Juntar ambos codos da golpe (Chu- darUké derechal ig. 3. 4. El braze derecho efectia Jaden-Ne- gasti-Uke tg. 4. 5. Ure-Tauki (fig. 5). 6. Retrooeder enérgicamento con el puto derecho y cubritio com la palma de la. mano inquierde (ig. 6. 7. Chudan-Tsuti,palme de la mano i- quierda sobre el codo derecho (pulgar separado}- fig. 7) Ss 8. Gira a mirado; doblando ol codo y ‘irando le suporfici dl puna hacia ar ba, 8. Pawo cruzado 10. Gedan-Uke iciomo en Tekki Nidan 4. 11. Amplio movimiento de golpea dseribiendo una citunterencie con el byazo extendido {golpe con ls nudilles, ¢ dorsa de la meng indica hacia ari) Segin KANAZAWA, Tetsui-Uoti 12-18. gual que én 67. 14. igual que en 2 18, Igual pero a rovds tig 1) 168, Haiwan-Nagashi-Uke izquierda, eb, Uroaunqord “Ka! ho. 100. 16b 17. Girar ta mirada, 18. Paso cruzado (lontamente|. 19. Patada plantar con mirada hacia dolante, 20. Jumtar los cocos de golpe (defen se Chuden hacia la izquierdal 24-30. Transcurre exactamenta como en 3-13, paro de forma invontia, 31, TeukamisUko derech (fig, 31) le tamente. Seguin KANAZAWA, ge vuelve a ejacutar Tate-Shuto-Uke, 32, Kagl-Toukl (fig. 22. | 33. Paso cruzado lento. | 34. Cambio de mirada hacia delante, ppatada plantar can Uchi-Uke iequiords si multéneo, | ‘35. Uohi-Uke derecha y « la vez Gedn- Barai izquierda, ‘362. Heiwan-Nagashi Uke derecha, ‘86b. Ura-Teuki - KilBassai-Sho Abt o/s eae See ee Fe Pao ecadeLe posicién inicial es Heisoku-Dachi, ‘con et canto de la mano izquierda sobre ¢ pulgar de la mano derecha. 1. Bloqueo doble Awase-Uke a partic de un salto hacia dalante a le posicion de Kose-Dachi 2. Retroceder a la posicién de Kokut- su-Dachi con Bo-Uke (bloquear al bas- ton} con ambas manos. 3. Bajar ientamente la mano dereche gitando la palma dela mano hacia abajo y levantando a la ver et brazo izquierdo, hasta que ambas manos se encuentsen & Kodak a digital science 4, Juntar el pie derecho, giro de 80° he cia la izquierda (en el mismo sitio) can Gedan-Hatto-Uke; levantarse con un inv ‘ullso del brazo hacia arriba, continuando ‘al movimiento del brazo hacia abajo con TTatisu-Uchi, 0 bien Gedan-Barai, (Movi- rmiento parecido al Chinte n* 14, pero al revés| 56, igual que 23. 7. Retroceder con ef pie izquierdo, gi- randolo ala posicin de Heisoku-Dachi. A la ver se coloca el puito izquierdo sobre la cadera igquierda y el canto de (a mano derecha sabre el puro. Ba. Yoho-Keage yHaito-Ucl Bb, Bear ale posicion de Kibe-Dachi y Tate-Shuto-Uke. Igual que en el Empl 16, también se puede efectuar una toma de impulso lenta (spain KANAZAWA, ENOEDA y también ofrosh 0-9b, Rentsukl. 10-11. Giro hacia (a derechs:laquie de (a posiciin de Kokutsu-Dachi con Geden-Baral y JodarUchi-Uke 12, Colocar a pie lzquierdo por debe- jo del centro de gravediad, luego vance Gerecho a la posicin de Kokutsu-Cachl 1 Shuto-Uke, ‘3-18. Shuto-Ue, tres vaces como en JasseiDal a 15:17 (6. Desplazat el peso hacia delane posicién de Zenkutsu-Dachi con et smo movimiento que en el Bassa 18, con la diferencia que equ! toda la ma izquierda coge fa munace derecha terente @ KANAZAWA, donde sélo las "was dels dedos tocan le munece eo en el Bassab-Dal 7.£\ mismo golps plantar como en al ss1i:Dei, pero equi se lavan energica- Tmonte los puios a lis caderas, con las poles mirando hacia arriba Ka 18. Al bajar Morote Uchi-Uke © Kaki wake-Uke a parted la posicidn de Ko- kusiDachi | 19. Deslizamiento con doble Ura-Tsu- i con rebote inmediato de ambos pur os, shies cine pie derecho y Soto-Uke derecha y 20b. A iegar al suelo en posicion da Kiba-Dechi, Morte-Tauk hacia la der cha. En nuestre aplicacisn (ig. 20b) se interpreta el Morote-Tsuki como en al Telki Shodan 1° 15 y 28: por le derecha como defensa (Chudan-Barai, por a ie ‘quierde como atague (fig. 202-706) 200 21, Mirada hacia le laquierds con Tett- su Uchi tquiorde 22, Avanzer con la doreche con Oi ‘euki dorecha ~Kia. 23a-23b, igual quo 202-205, 2da-2Ab. Iguel que antes, pero por el otto lado. 26a-26b. Igual, con la derecha hacia dolante. 28. Aproximar ol pie izquierdo iesor- biendo une amplia circunferencia, com: binando un gran movimiento dofensivo con ei canto de la mano izayiorda y adoptar ls posicién de Neko-Ashi-Dachi Yyia postura de las manos enfocadas. 27-28. Mirada hacia dolante ¢ ja dere- cha y efectuande paso cruzado, después €l mismo movimiento de pie brazos como an el 26 y28 (fig. 26-26)fan, mlgnras que et Ranke Kanku- ‘Sh Ou slaw Kodak 4 digital science’ oe aon Ee i \ 7 aA iN ae doe At avis Re i HIER aS The AT. ‘un tb Sle y ane (pei i Este Kate tiene come caraotrities especial Fos einos suaves y tos sales los que se aide ¢ monade eaneguida an sale al reves, Tombié rams muchas ropotiionss: 7-12, 12-18 y 28-31 Las movimionts v° 7, 13 y 28 soe casi iddntives al Bacsa- Dai n° 16 y coinciden carol Besssi-Sho «° 16: tod le mane izguierde se coioce sobre le mafeee dereche jon ol Basai-bai so fa punts de los dedescontzcton seavemerte con le mates. reo Ped YemeheKanku-Sho Kanku-Sho 11. Mirada hacia fa izquiorda y ta dere- cha, deslizerse hacia atrés oon Morote- Ucti-Uke, 2. igual en la otrs direosién, ‘3. Igual hacia atras a. Avance derecho con OF-Teuk ‘Ab. Dobiar 0! code y realizar un movi- rmiento como Uchi-Uke, pero mas radu ido. Nuestra aplicacién muestra una sa- lida del agarre del adversario hacia el pulgar (fi, 42-4b), '5e-5b. Igual, avanzando con la izquier- da, 6. Nuevamente con fe dareche hacia delante con O}-Tsuki -Kiai 7. Movimiento como ene Bassal-Sho 1°16, 8a, Cerrer las manos y levarles enérgi- camente junto @ le cadera dereche fig Ba), Mae-Geri derecha. 8b, Empuje hacia delante con Uraken ‘ls posicién de Kose-Dachi 8. Retroceder con el pie izquierdo a la Posleién de ZenkutsueDachi, con Uchi- Uke, 100-106. Rentsuki 11. Giro en el mismo sitio hacia atrés 8 la posicion de Kokutsu-Dachi con Ge- ddan-Baraiizquierda y Uchi-Uke derecha, 12, Retroceder lentamente con el pie lzquierdo (como on el Kanku-Dai n° 208, 25) | 13-48. Igual que en pl n° 7-12 18, Giro hacia la i2guierds a le posi- ‘lon de Kokutsu-Dacht con Gedan-Barai Yodan-Uchi-Uke, | 20. Seguir deslizindose @ [a posiciin de Kiba-Dachi con Morote-Tsuki, 21-22, Igual en la otra diveccin. fecha a ls posi- ci6n de Kokutsu-Dachilcon Bo-Uke. 24. Agarrar el bastén, girarlo y gol- pear, Después del agarre, el golpe se efec- tus por encima de ls cabeze del atecante hacia atrs y hacia abajo, de manera que éste pierde su equilibria, Pero también 82 puede interpretar como en el Bassai- ‘Sho 2-3 ol Meikyo 7-8 (véase p. 87 y 73) = tig 23-24), 28. Salto de 360° con Shuto-Uke 26a, Yoko-Keage con Uraken y a logar 2 suelo, Mae-Empiderecha, 27a-27b. gual hacia la derecha, 28. Despiazar el peso yl mirada hacia dolante 25-316. igual que 7-100. | ‘32. Cambiar le mirada hacisatrée con Haishu-Uke (lentamentel, inclinando tronco hac lado, 33. Mikazuk-Geti saltando y hacia la pale de ia mano izquierda y Ushiro-Ge- "izquierda 34, Salto y cambio de pio hocie Gedan- SShuto-Uke a partir de la posicion de Ko- kutsu-Dachi 36. Avance derecho a Shuto-Uke, 36. Giro sobre el pie derecho con Uchi- Uke # ta posicion de Zenkuteu-Da 37, Soguir con OF Teuki 88-89, Lo mismo en Is otra dlreccién ~ KiaJUIN ne Ak a act 2 : etch eae if Ve a x 7 iy wae as. G it vsay Ji'in Este Kata pertonece al grupo Jion y dite, Es el menos conocido de los tes. FUNAKOSH! lo denominaba Shokyo, pe- ro apenas lo enefabe a sus alumnos. Posicion inicial como en Jion y Jitte, 1, Paso derecho hacia delante @ le po- sicion de Zenkutsu-Dachi con Gedan-Ba- rai y Uchi-Uke, 2, Ulovar el pie de atrés hacia le iz Quierde @ la posicién de Kokutsu-Dachi ‘con Gedan-Barai y Jodan-Lchi-Uke, KA- NAZAWA cia una interprotacién algo ex- ‘raordinaria al respect ffig. 1K-20K) 2bK 4K, Defensa simultines de Mac-Geri dderecha y Chudan-Tsuki derecha, 2a. Paso hacia Ia izquierds. 2bK Llevar ef iraz0 derecho hacie arte, el icquierdo hacia abajo pare oro. vyectar de esta manera al atacante al sue lo. 3. Giro en el sitio hacia la dereche, 4, Cambiar la mirada en direocion cls onal hacie delante izquierda y peso ha- ie delante 2 Age-Uke. 8. Seguido por Oi-Tsuki en la misma direosi6n, 6-7. Lo mismo edn un angulo de $0” hacia la derecha, 8. Colocar el pie de delante an el oon tro.con Gedan-Bar 9. Paso derecho hacia delante @ la po- sicion de Kiba-Dachi'con Shuto-Uehi 10. Igual avanzando por ia izquierda 6 Inmediatamente 11, Paso derecho hacla delante y de huevo Shuto-Uchi a pantr de la posicion de Kiba-Dachi 12. Con la pierna de atras, le izquier- da, cambiar & la posicion de Zenkutsu- Dachi, con un éngulo de 45° y Kakiwake- Uke, 13. Mao-Geriy 14-45. Rentsuki derecha hacia dean 1, soguide por 16. Gedan-Barai dereohe yUchi-Uke iequierde en ei mismo sitio. 17-24. Igual que en 12-1, ‘conun ‘ngulo de 90° hacia e! otro iado. 22. Giro @ la posiciin de Kibe-Dachi on Tatisui-Uehi ig. 22), 23. Nuevo giro a Ia posicién de Kibe- Dachi y Tettsui-Uehi, 24, Peso con la derecha hacia delanto 2 ‘Tettsui-Uichi devechs, 25. Paso con ia izquierda hacip dotante en un dngulo de 45° a le posicion de Zer kutsu-Dechi con Tate-Shuto-Uke izquier a, 26-27. Gyaku-Tauki y Chudan;Teuki en ei mismo sitio. 28. Mao-Geri derecha hacie dolante. 28, La pietna de ia patada se cploce he- cio atrés en el suelo con Gyaku-Feuki de recha, 80. Gedan-Barai izquiercs, Uchi-Uke derecha en el mismo sitio. 31. Juntar el pie izquierdo y golocarie después hacia la zquierda a la posioion de Kiba-Dachi con Geclan-Barai derecho y Uchi-Uke izquierds, 82. Gedan-Barai con el brazo de Uchi Ute. 83, Uchi-Uke con ambos razos. 84-38. Jodan-Chudan Rentsiit Kia,e M e@ | k 0 EL nombre entigue de este Kata es ROHAL 4 también se practics on ofros estes. RAM ARA LS =oS sew s-e cos wg Se eeteceaa . Gedan-bersi — Oi-Teuti @ agg Ad gene —arrantarle el boston Mill By-Tsakemi J Bote {agar dot bse ygulge) Deets THe ue ei ed Teal Ge rae an le Uehi-Uhe Pale Ua-Teekt 26 527 como ovo Heian Nidan uae pal ae Partculeridades y ERY binacién (« wy ton alpe ds endef" 32). \ ¢ ELamplie movinient de fom: de inpuiso an el °1 también ee realize on ls 2° woyis. Dingans de pasos (Embsne} Daan: ave 50 segundos a ict ae « fy £ ‘Mone ‘Staio-Ue tho alcy Meikyo 1. Paso f fa derecha a Ia posicién de Kiba-Dachi. Mientras ambos brazos des- criben grandes circunforencias con las manos abiertas que luego se convierter en pufos cuando llegar a la cadera, 2. Llevar las manos arriba con las can- tos de las manos hacie fuera ipareds do- ble separando}. 3. Paso izquierdo en diagonel hacia dolante con Gedan-Barai ala posician de Zenkutsu-Dachi 4, Pasa derecho hacia delante en la ‘misma direccién con Oi-Tsuki a ta posi- ‘in de Zonkuteu-Dachi 3-6. Igual on la otra aireccién. 7. Jjuntar el pie derecho y colocario hhacia delante a la posicién de Kokutsu Dachi con Bo-Uke (fig, 7. 8. Lanzar l paso hac detent yefec tuor Bo-Toukam egal besten y got pear ig, 8. 8. Deselazer luego ol peso an hacia la otre direction quer best! ela post cién de Zenkutsu-Daeh ig. 8) 40, Juntrel pe derecho Hevotoon- tonces hacia la derecha ale posicion de Kiba-Dachi, volver a llevar los pufios & las caderas. (Como en al n° 1). 11. Colocarel pe nquerdo en diago- nal hacla la izquierda @ la posicion de Zenkusu-Daeti con Uct|-Uke quiere, 12. Seguir avanzanda en fe misme di- reccién con Oi-Tsuki. | 1814, Gio do 90° hacia la deroche y seguiigual 18-17. igual queen 79, 48.Como anal y30 49°22, Como en 11-12 12-14, con la salvedad de no bloguetr con Uch: Uke Sino con Age Uke. 28, Celozar el pe derecho al centro con Tetsu-Uehi la posiion de Kiba Dect | 24, Mikatuk-Gerl defecho -Ki 28. Bajar al ole hacia ats ala posh cin de Kotust-Dasn,Jovendo endrgt camente ambos braves haga elcostado, 26, Subir ambos barbs ensricamen te hacia aribe « MofoteHatwan Uke {como en el Helan Nidan) 27. Paso derecho hagia delante con la misma tenia, 28. I baja lentanente ambos bre 108 mientras ee contin avenzando@ a posi de Zonkutau bach 28. Seguir avanzando con la derecha 6 In posicién de Kokutsu-Dachi coh dor ble Uchi-Uke (répido). 30. Morote-Ure-Tsuki con retraecion inmediat. 31. Giro con Age-Uke a ls posicion de Kokutsu-Dachi, 82. Sankaku-Tobi con Empi-Uchi dere: ‘cha hacia fe paima de la mano izquierda, Después dle bloquear con Ago-Uke of or dan-Oi-Tsuki del adversario (fig. 21), co- {gor su braz0 con la mano lequierds, sa!- tar hacia arr y por eu led, golpéando ‘con Empl contra su cabeza (fig, 32) + Kai f F 33, Llegar al suelo con Shuto-Uke de- Fecha ela posicién de Kokutsu-Dach: 34, Volver a avanzar un paso con Shu- to-Uke, Retroceder con el pio i2quigrdo a Yame. 1Weskan os al Kate més corte del estilo Shotokan. Bajo ef nombre ‘Shofo o Hike tembién se pratica on el estilo SHITO-RYU como Kata de Ie eseuele MATSUMURA [Tomar-Te). CAPA ae (Parada dle ore alae Hasan & 7 tres pasos de wanes 4 Hluida « Zenkutse-Dachi—tae-Shuto-Uke wt a ae Aalicacin 0° es ups a mu cea Como en Tae wey bl x Chuden-| etn rt Shuto-Uke oat ola? 6 Diagram de pass Lo (Embusua} b« | Tai ai epee ; . ; 5) tha tsb nwo (CinteGeie, pe ta te posicin es may baje por ello) Nine-Geri—GicTsuki Mae-Gori Oi-Tuki Moe-Gari_ OiTeaki = 5 s fF: & @ CsA. Fines76 Wankan Wankan 1. Posicidn de Kokuteu-Dachi en die gonal hacia detante (éngulo de 45°) con Kakiveke-Uke, 2, Paso cruzado con cambio de mirada y después lo mismo en diagonal hacia olante derecha. (Segun KANAZAWA se empieza directamente aon paso cruzedo y la posicién no es Kokutsu-Dachi sino Neko-Ashi-Dachi, 3. Biever @! pie derecho ofectuando HesamiUke (eomo an of Nijushiho n° 6) = (fig. 3), 4a, Paso derecho hacia dlantoo le postion de Zenanst-bach 4b, Paso iti hee positon de Zonktsu-Dach: 4c. Paso derecho lento Hace dear ls posion de Znkatu-Opoh con et: Shuto-Uke quiero. Observacin: Segin KANAZAWA, los pasos #3 ab son mucho nea corto, es Gece gue no se adopte i postion de Zonkutsi-Dach entromad ‘e-8b, Rots. 6. Cambio. la miradp hac tn culerde junta el pe aula eo po Ein de Neko: Ash Dachi on SukueUke izqierda ygolpe palmar abrecho conte laredieeoma an el Niushho 12) 7. Pasedoretho nace Galatea ln po sel Zit Bion te ‘o-Ukeiaguire(ontamer te Ba-Bb, Rots, 8 Cambiar a mire hate ads, ju ta ple iequlerdo ola posigcn de Neko. dolante & ka Ashi-Dachi y detensa comd en el n® 6, 10-11b. Como 7-8, | 12. Colocar el pie de delante hacia atrés a la derecha a la posigidn de Kibe- Dachicon Tettsui-Uchi. | * 13a, Mae-Geri, seguide por 13b. Chudan-OF-Teuki 148-18b. igual. 16. Nuevo giro hacia delante «une posicién baja de Sochin-Dachi con Ye- ‘ma-Teukl (Chudan-Geden) -Kiaitfig, 16) Kodak Finalmente, he aqui dos aplicaciones de las téonicas 6-7 segin KANAZAWA: 6. Bioquoo de! Mae-Geri como en el Ni jushiho 2° 19, 7. Continuat avanzando por ie deracha hasta por detrés de a piemna de apoyo del aciversario, sujetar su piorna con la dens ‘ha y proyeetarle con Tate-Shuto-Uke j- ‘quierda hacia atrae, i uracién: Unos 60 segundos. iEg Kou a ania i Posseent peeree eels HINA at wigusHldio INISESE Ue pti of eter SHOTOR KY sho. Salo ates pois per manne kl Ka. TA TEV Gancho ee el Pie (Aski-Gsie) Keits-Ute ftir] Shoei: aetna) RAR Miia ine Sie sl er pi Guise} ) oe s fol 9,1,18,6 suede Liapor la psn de Zein -Dac eel #°45, «vue Sechi-Daci eb Tee- Siete feel 075 fhe oe puede adopter e Pesci do Zekutst-Daci KANAZAWA}, Diagrams de pares (Enbucer} Duracide: 60 segundosae nt 78 Unsu Unsu Unsu es un Kate muy desarrollado y or allo sdlo fos Keratekas de alta gre: duacién daberian practicarla, Para ol «Voi» juntar los pies izquierdo, derecho y llevar los pufios une por enci- ‘ma del otro y hacia o! costado, 1. Inspirar y subir las manos desde ‘abajo con Teisho-Uke para ambes m fs. 2. Espirary llevar amas manos hacia los lados con Tate-Shuto-Uke {n° 1 2en {otal dura unos § segundos). 3. Avanzar con la derecha a la posicién de Neko-Ashi-Dachi con Keito-Uke de ‘ambes manos, 4, Chudanippon-Nukite derecha vol- Viendo atrés enseguide, . Avanzat con Ia izquierde a la posi- ion de Neko-AshiDachi, deseribiendo tun semicireulo con e! pie. 8. Chuden-ppon-Nukite a partic de es- 1@ posicién volviendo atras en seguida, 7-8, Lo mismo avanzando con la dere- che (fig. 72,7b.. El movimiento semicir- cular del pie se interprete aqui como un barrido con ol pie, mientras que el Keito- ‘Uke desvia ol ataque hacie le derecha (76-76). Cuando el adversaria cae al sue- 'o se le aplica Nukite contra el cuello, 10, Gyaku-Tsuki a. partir de Ja posicién ee 1112. igual en la ate direecién 13-16, Igual hacia delante y después hacia atrds (9-16 muy rapido y guido). 17. Dejarse caer sobre las manos 45° 9. Deegan i tiers (17: Previamente al Gyaku-Tadki, de- jarse caer lateralmente hacia la dereche ‘con Mawashi-Geri,) : 18. Cuando 6 atacante desplaze su ‘peso sobre (a otra pierna para atacar a! efensor que est tendido sobre el sue- ‘0, girarse hacia ia izquierda con Mawas- bi-Geri dereche (fig. 17-18). | 19. Al levantarse se mantione di peso ‘sobre la piarne izquierda, desplazando el Pie derecho lentamente hacia le devacha con Tate-Shuto-Uke (ambas manos) a ie posicicn de Kibe-Dachi,20. Reirocader con el pie derecho, avanzar con e izquietdo con Keito-Uke izquierda y Gedan-Teisho-Uke derecha. 21, Retroceder can el pie iaquierdo, avanzar con el deracho a la posicién de Zenautsu-Dachi con Keito-Uke derecha y Gedan-Teisho-Uke izquierda, 22. Haito-Uchi izquierda 23. Niae-Geri izquierda (mantener la postcidn de les manos). 24. Retirar endrgivamente la pierna de le patada, girar la cadere hacia la dere ‘cha, con Soto-Uke Jodan (0 bien Chu: ddan, sagin KANAZAWA). 25. Apoyar la pierna de la patada na cia atras con Gyeku-Tsuki a 1a posicion {90 Zonkutsu-Dachi fig. 21-25) 26. Giro en ei misme sitio a la posi- ida do Zonkutsw-Dachi con Hasto-Uehi doracha 27-29. Como 23-26 30. Retirar ol pio izquierda a la posi: clon de Heisoku-Dachy,llevando los bra- 206 al lado de! cuerpo con un angulo de 45 (seglin KANAZAWA, llevando la mi- Fade en diagonal hacia dolante rquiet- dal. 31. Paso on diagonal hacta la izquier- ‘de dolante y paso hacia delante a le po- siion de Zenkutsu-Dachi con mowimien- {0 de fnta{levantar Is mano derecha} +32. Paso izquierdo hacia delante con Godan-Teuki 2 la posicion de Zenkutsu- Dachi ‘33. Giro en e! mismo sitio con Gedan- ‘Touki a la posicidn de Zenkuteu-Dachi ‘24, Lo mismo otra ver en ol mismo si: tio hacia atas. ‘38. Volver a cambiar el ple de detante fen ia direscion contraria con Tate-Shuto- Uke a fa posicion de Sochin-Dachi 26. Toiche Hasarn-Uke, seguido de 37. Mac-Gerl-Kekomi con el talén, iuntando las manos al cuerpo -Kiai 38. Liagar al suoio con Gyaku-Teuki i quiarda. 88. Chudan-Touk: devecha 40. Paso derecho hacia delante con Gedan-Baral a la posicion de Kibe-Dachi ‘41. Mirada hacia la Izquierda, deslizar- se hacia ta rzquiarda con Jodan-Haito Uke. 442, Paso i2quierda hacia delanto con ‘Shuto-Gadan-Barsi a la postin de Ki be-Dachi Unsu 79 43, Mirada hacia la derecha y desiizar se hacia la derecha con Haite-Jodan, Uke. ‘44, Gyaku-Touk zquiorda en la misma direcciér 8 partir de la posicién de Kiba Dachi, 5. Giro hacia la izquierda a le posi cién de Kokutsu-dachi con Haishu-Uke ja veces también Sochin-Dachi con Tate Shuto-Uke}. ‘46. Miketsuks-Geri con el pie derecho hacia la palma de ta mano izquierds, Sat to do 360°, antes do Hlogar al suelo Ushi ro-Geriinguierda ‘47-48. Avanzar con la izqulerds a la posicicn de Sanchin-Dachi con Mawas: hi-Uke (fg. 48 49-50. Avanzar con a datecha 8 la po- siciin de Sanchin-Dachi con Maweshr- Uke 51. Giro @ la posicién de Sanchin-De- chi con Age-Uke (sagin KANAZAWA, Zenkutse-Dach). 82. Gyaku-Tsuki derecha @ partir de le posicién de Zenkutsu-Dachi Kil 3, Juntar el pie iquierco a a posicién do Heisoku-Dachi, levando ios brazos femtamente hacie los lados ~igual que al principvo.Heian. Shodan ison técnicas de pie “21 Weir