Damguldet på 10 kilometer gick till Taru Palsa från Helsingin Kisa-Veikot som sprang i mål på strax under 37 minuter. Segermarginalen till tvåan Johanna Peiponen var nästan en minut stor.
Palsa stack iväg redan efter ett par kilometer och sprang sedan mot en ohotad seger. Silvermedaljören Peiponen uppger att hon har haft en problemfylld vår.
– Jag har dragits med en knäskada. Men knät var inte problemet i dag utan mjölksyran i benen, säger Peiponen i Yles intervju.
– Nu siktar jag på att springa 10 000 meter på bana i Helsingfors i slutet av månaden. Målet är att klara EM-gränsen, men det förutsätter ett friskt knä.
Cecila Österblad tog brons
På slutet lyckades Peiponen passera Cecilia Österblad som under stora delar av loppet låg tvåa. Österblad, som var tre sekunder från silvret, hade 40 sekunder till godo på fyran Ulla Virtanen och var på gott humör efter målgång.
– Det är helt ofattbart. På slutrakan tänkte jag börja gråta av lycka, säger Österblad till Yle Sporten.
– Jag brukar ligga ganska långt bak. Nu hade jag som taktik att vara med i täten från början och försöka orka. Det fungerade tydligen ganska bra.
Österblad säger att terräng-FM var ett delmål och att hon nu börjar blicka mot huvudmålet som är FM-tävlingarna, det vill säga Kalevaspelen.
– Den här medaljen betyder supermycket. Nu växer motivationen bara ännu mer.
– Förra året blev det rejäla rekordförbättringar och jag vill ytterligare förbättra tiderna. Dessutom siktar jag på bättre placeringar i Kalevaspelen, säger Österblad.
Mustafe Muuse hade en vanlig dag på jobbet
I herrtävlingen gick segern till favoriten Mustafe Muuse från Turun Urheiluliitto. Muuse ledde från start till mål och vann tävlingen med 13 sekunders marginal.
– Jag visste att jag kan upprätthålla farten. Jag visste att jag kommer att vinna och det här var en vanlig dag på jobbet, säger Muuse i segerintervjun.
Muuse har haft allergibekymmer och hade under tävlingen problem med andningen.
– Men då min grundkondition är så makalös, och det finns en hel del i reserverna, så ser det lätt ut i andras ögon. Men så lätt var det ändå inte.
Niko Putkinen slutade tvåa, Antti Ihamäki trea och Victor Lövdahl från Vasa Idrottssällskap fyra.
På eftermiddagen står seniormedaljer på spel även på fyra kilometer. Vinnarna Palsa och Muuse meddelade ändå att de har tävlat klart för dagen.
Vinnaren Muuse säger att han under utomhussäsongen siktar på en rekordförbättring på 5 000 meter, där han noterades för 13.51,56 i fjol.
– På bana ska jag springa under 13.30, deklarerar Muuse.
Lasse Viréns finska rekord från 1976 är 13.16,30. Janne Holmén har sprungit den snabbaste tiden under 2000-talet: 13.35,62 i juli 2001.
Första guldet för Ståhlberg
På sex kilometer i klassen för herrar 22 år knep Alexander Ståhlberg från IF VOM guld. Ståhlberg, som är mer känd som skidåkare, vann med två sekunder före Matias Mononen från Lahden Ahkera.
– Siktet var inställt på medalj och det blev en liten bonus i form av guld. Jag kände mig stark på slutet, säger Ståhlberg efter loppet.
Ståhlberg har varit snubblande nära medalj flera gånger tidigare och nu fick han alltså in fullträffen under sitt sista år i juniorklassen.
– Det är skidåknigen som jag satsar på men det här är bra träning. Det är många skidåkare som också är bra på terränglöpning, till exempel Iivo Niskanen, Remi Lindholm och Perttu Hyvärinen, säger han.
Resultat, damer 10 km
1. Taru Palsa, Helsingin Kisa-Veikot 36.59
2. Johanna Peiponen, Lapin Lukko +00.57
3. Cecilia Österblad, Vasa Idrottssällskap +1.00
4. Ulla Virtanen, Jyväskylän Kenttäurheilijat +1.40
5. Janica Rauma, Turun Urheiluliitto +1.55
Resultat, herrar 10 km
1. Mustafe Muuse, Turun Urheiluliitto 31.41
2. Niko Putkinen, Lahden Ahkera +0.13
3. Antti Ihamäki, Alajärven Ankkurit +0.32
4. Victor Lövdahl, Vasa Idrottssällskap +0.48
5. Jarkko Järvenpää, Tampereen Pyrintö +0.54
Samtliga resultat från terräng-FM finns här.