Taekwondo är inte bara en koreansk kampsport. Det är en livsfilosofi. Det säger Lindah Kesti från Ekenäs.
- Taekwondo handlar om allt från mat till förhållanden till allt vad du gör. Allt vad jag gör kretsar kring det här, säger Lindah Kesti.
Kosten är en viktig del av helheten.
- Om jag inte äter rätt sorts kost orkar jag inte träna i salen sex – sju gånger i veckan, en eller två timmar per kväll.
Lindah Kesti var gäst i Sportmåndag 31.8. Hon berättar hur hon i sina unga år var en duktig friidrottare som lade av med all idrott för tidigt.
Mycket senare hittade hon den koreanska kampsporten taekwondo.
Intresset för taekwondo vaknade för Lindah Kestis del då hon såg en tidningsannons i Etelä-Uusimaa år 2009. Sonen Rufus Kesti behövde få någonting mera motoriskt och mentalt ut av en sport och så bar det av till ett första träningspass.
Numera är Rufus Kesti en av landets mest lovande juniorer inom sportgrenen ITF taekwondo.
Passar hela familjen
Taekwondo är kampsportsgrenen som passar hela familjen Kesti. De flesta träningspassen kan familjen genomföra tillsammans.
- Det är en av orsakerna till att vi fastnade för taekwondo. Jag behöver inte föra barnen till olika hobbyer på olika håll i staden. Kanske det i och för sig snart är dags för det också, småskrattar Lindah.
Hon säger att det är väldigt kul att hela familjen träffas efter skola och arbete och kan träna i grupp.
En egen förening
På hösten 2014 grundade Lindah tillsammans med sin man Rafael Kesti en egen taekwondoförening. Den heter RasBudo ITF Taekwondo.
- Då vi plötsligt hade två i familjen som hade två svarta bälten i familjen (Rufus och Rafael), ville vi grunda en förening. Som innehavare av svart bälte är det önskvärt att man för vidare av sin kunskap och visdom, berättar Lindah.
Ett sätt att föra kunskapen vidare är att grunda en egen förening, säger hon. Liksom i de flesta andra österländska kampsporter mäts kunnande med olika färgers bälten.
Det svarta bältet är det högsta bältvärdet i de flesta österländska kampsporterna. Det finns svarta bälten av olika grader.
Det tar tid att lära sig den mångfasetterade kampsportens alla finesser.
- Efter så här många år inom den här sporten börjar jag nu förstå vad det hela går ut på under en match, säger Lindah.
Egen sal i Dragsvik
I våras öppnade RasBudo ITF Taekwondo ett eget budocenter i Ekenäs. Centret heter RasBudo Center.
- När föreningen inledde sin verksamhet tränade vi i vårt skjul på vår gård. Så småningom blev medlemmarna fler och skjulet för litet, berättar Lindah.
Gymnastiksalar är inte bra för taekwondo, hoppsparkar hör inte hemma där, säger hon.
- Våra medlemmar ska ha ändamålsenliga träningslokaler.
Mental styrka
Föreningen har i dag ungefär 25 medlemmar som tränar på centret, i barngrupperna finns cirka 30 barn.
Ungefär hälften av de aktiva i föreningen är kvinnor. Lindah Kesti ser endast fördelar för kvinnor att träna taekwondo.
- Det är helt otroligt bra, det ger mental styrka, självförsvar och allt i ett enda paket, förklarar hon.
Två olika inriktningar
Taekwondo har två olika inriktningar, ITF (International Taekwondo Federation) och WTF (World Taekwondo Federation). WTF taekwondo är den inriktingen som är en OS-gren.
Den andra inriktningen IFT taekwondo är den till exempel familjen Kesti sysslar med.
- Vi använder fötter, händer och blockeringar. I WTF använder man bara benen, säger Lindah Kesti.
