macOSの解像度詳細設定はOption + クリック

内蔵ディスプレイ(デフォルト)

macOSでファイルの完全削除

ファイルの削除：Option + cmd + BackSpace

ゴミ箱を空にする：Shift + cmd + BackSpace

※いずれもFinderがアクティブな状態で。