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はてなキーワード: アリナミンとは
アリナミンA はフルスルチアミン（VB1誘導体）を含有するビタミン剤である。
山下氏（1993）のラットを用いた実験によると（詳細は以下の引用）、チアミン（ビタミンB1）のみを投与では、線条体でのドパミンを誘発しないが、TTP(チアミン三リン酸)およびTDP(チアミン二リン酸)の投与時にではドパミンの分泌を示唆したとしている。
注意してほしいのは、チアミン（ビタミンB1）そのものでは効果はなさそうである。
TMP(チアミン一リン酸)およびチアミンとは対照的に、TTP(チアミン三リン酸)およびTDP(チアミン二リン酸)が神経終末からのDA放出において特定の役割を果たす可能性があることを示唆している。
チアミンのリン酸化エステルであるチアミン二リン酸とチアミン三リン酸の線条体 への投与が線条体のドパミン分泌を示唆する報告があり、
そのため、筑波大学がフルスルチアミンについてドパミンの分泌や意欲についてどのドパミン受容体が関係があるかを実験した。
フルスルチアミンが前頭前皮質のドーパミン放出量を高め、ドーパミン D1 受容体を介して自発 行動を高めることを明確に示します。
アリナミンA に含まれるフルスルチアミンが前頭前皮質のドパミンの放出を高め、ドパミンD1受容体を介して意欲の向上に寄与することがラットレベルの実験で明らかになった。
あくまでもラットレベルの実験であるが、前頭前皮質のドパミンの放出はADHD対する効果の可能性を示唆している。今後この分野の研究が進むことを期待している。
これが良かったのかもしれないな一覧
・毎日の軽い筋トレ（BIG3のうちの一種目を3セットだけ、50～70kg程度でやるだけ）
・毎日のフィットボクシング（ストレッチ含めて10分程度の軽さ）
・食事のカロリーとPFCバランス管理（あすけんみたいなソフトの言うがままにカロリーを抑える。10日間で腹回りが細くなったことを実感している）
・仕事を定時で上がる（18時半には帰宅して23時には寝る生活。でも休日出勤はしてるから今日で12連勤中…）
・ビタミン剤を飲む（俺はカワイ肝油ドロップとアリナミンEXプラスα飲んでるけど、マルチビタミン飲んでりゃいいと思う）
みんなも健康になろう！
