カフェインは主にコーヒーやお茶、栄養ドリンクなどに含まれる身近な物質です。カフェインの覚醒作用を目的にしてコーヒーを飲んでいる方もたくさん居ると思います。身体に取り込めば気分がスッキリして集中力も高めてくれるカフェイン。非常に効果がわかりやすい分、人によっては焦燥感が出たり頻尿になったりする副作用もありますが、うまく付き合って行けば仕事や勉強をする上で強力な武器になるのは間違いありません。 ■良い効果 ・眠気や疲労感を取り除き、思考力や集中力を高める ・呼吸機能や運動機能を高める ・胃液の分泌を促進し、消化作用を助ける ・倦怠感や疲労を現象させる ■良くない効果 ・利尿作用を促進させ、尿の頻度が上がる ・焦燥感が出る場合がある ・少なからず依存性があり、使いすぎると中毒になる ・ストレスホルモンであるコルチールを増加させてしまう 22 ：病弱名無しさん[sage]：2009/12/06(日
仕事に集中するため、眠気を覚ますためなどいろいろな理由でカフェインを摂取している人は多いはず。2012年には海外から「モンスターエナジー」「burn」が日本に上陸するなどして、エナジードリンクの種類もかなり豊富になってきています。ではそのカフェインは実際は体にどういった影響を与えて、どういった問題があるのか、そもそもどうやって作られているのか、解説したインフォグラフィックが登場しました。 Inside the Overstimulated, Underregulated Caffeine Industry | Wired Science | Wired.com http://www.wired.com/wiredscience/2013/01/ff-caffeine/ ◆各製品のカフェイン含有量 まずは各エナジードリンクにはどれぐらいカフェインが含まれているのか、含有量の多い順に並べるとこ
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