MC1 岩科 圭 こんにちは．筑波大学大学院，陸上研M1の岩科です．日に日に暖かさが増し，春の訪れを感じます．この時期は出会いと別れの季節．そのため，お酒を飲む機会も多くなると察します．ついつい飲み過ぎてしまうこともあるでしょう．そこで今回は，飲酒が身体にどのような効果をもたらすのか，アスリートの視点で考えてみたいと思います．おそらく，アスリートの皆さんは飲酒に対してマイナスのイメージを持たれていると思います．しかし，「飲酒は良くない」という抽象的なイメージはあっても，その根拠を明確に答えられる人はあまりいないように感じます．本コラムでは，科学的根拠から飲酒が筋肉に及ぼす影響について取り上げることとします． 「がぶ飲み」による筋肉の破壊 国税庁課税部酒税課（2015）の調査では，日本の成人１人当たりの酒類消費数量は平成４年度ピークとして減少傾向にあると報告しています．この間、成人人口は増加
