現代では、成長期でもなければ朝晩二食でも多すぎるくらいだと思う。十分に運動しないなら食べない日を作らないと消化が回らない

takashiskitakashiski のブックマーク 2016/06/20 10:58

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断食の効用:免疫系を再生させる科学的確証

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