“バランスが良いって状態は自分の身体がどういう態勢ならバランスが取れるか分かっていて、さらにその態勢を鏡などを見なくても思い通り作れることと、更に目的とする不規則な運動の中でもそれを再現できる状態”

footwork_x のブックマーク 2016/02/02 11:32

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ダルビッシュ選手の「世に出回っている“ほとんど効果の無いトレーニング”」ツイートへの反応

togetter.com2016/02/01

ダルビッシュ有(Yu Darvish) @faridyu まぁ体重増が大事ではなく筋肉増が大事で何より筋出力向上が大事なわけです。誰もイチローさんにはなれないわけで、いかに全体のフィジカルの底上げをし日本のレベルをあげ...

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