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きっちり想像すると少しだけ筋肉動くよね。そのせいじゃない?寝たきりのままリハビリできるのは良いことだね
yetch のブックマーク 2018/05/19 13:45
筋トレしなくても筋肉を強く保てる方法があるきっちり想像すると少しだけ筋肉動くよね。そのせいじゃない?寝たきりのままリハビリできるのは良いことだね2018/05/19 13:45
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gigazine.net2018/05/18
by JESHOOTS.com 「健康のためには有酸素運動だけでなく筋トレも重要である」ということはよく聞かれます。効率よく体を鍛えるために激しい運動が推奨されることもありますが、一方で「ウェイトリフティングを行...
224 人がブックマーク・29 件のコメント
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きっちり想像すると少しだけ筋肉動くよね。そのせいじゃない?寝たきりのままリハビリできるのは良いことだね
yetch のブックマーク 2018/05/19 13:45
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筋トレしなくても筋肉を強く保てる方法がある
gigazine.net2018/05/18
by JESHOOTS.com 「健康のためには有酸素運動だけでなく筋トレも重要である」ということはよく聞かれます。効率よく体を鍛えるために激しい運動が推奨されることもありますが、一方で「ウェイトリフティングを行...
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