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記事へのコメント6件
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yokosuque
自分の場合、腰痛がひどいときは股関節周り（脚の付け根）が凝り固まってることが多い。そんな時は入浴後のストレッチでかなり和らぐ。傍から見ると変態だけど、股関節周りをほぐすだけでもだいぶ違う。
majikichi893
ヘルニア由来の坐骨神経痛を患っとるけど、ホント腰は大事にせないかんよ。ほぼ不可逆でおかしいな？と思った頃にはもう遅い。これだけ書いてもほとんどは大事にしない。なってから悔やむのだ。
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