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体調を崩したときのホームケア｜パルシステムの育児情報サイト～子育て123～
小児科医 竹内 邦子（たけうち くにこ） 風邪を引いたり、おなかの具合が悪くなったり……。季節の変わり... 小児科医 竹内 邦子（たけうち くにこ） 風邪を引いたり、おなかの具合が悪くなったり……。季節の変わり目は、とくに体調を崩しやすいもの。家庭で気をつけておくことを確認してみましょう。 ようすを見る際のポイント 体温 子どもの平熱はだいたい36.5～37.4℃。おとなよりもやや高めです。1日の中でも差がありますし、個人差も大きいので、元気なときにときどき測って平熱がどのくらいか知っておきましょう。ふだんより高めだったら、着せすぎではないか？ 室温が高くないか？など確認を。 食欲 子どもはもともと食べる量にムラがありますが、極端に食欲が落ちている場合は何かあると考えてみて。せきや鼻水、のどの痛み、腹痛や下痢など、ほかの症状がないかよく見てあげましょう。食欲がないときは脱水症状をおこさないように、水分だけはしっかりとるように心がけて。 睡眠 寝つくときや寝ているとき、ふだんどおりすやすやとよく眠
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