気に入った記事をブックマーク
- 気に入った記事を保存できます
保存した記事の一覧は、はてなブックマークで確認・編集ができます
- 記事を読んだ感想やメモを書き残せます
- 非公開でブックマークすることもできます
エントリーの編集
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
1 userがブックマーク
0
0
記事へのコメント0件
- 注目コメント
- 新着コメント
新着コメントはまだありません。
このエントリーにコメントしてみましょう。
このエントリーにコメントしてみましょう。
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
いまの話題をアプリでチェック！
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
職場でのストレス対策完全ガイド 心身の健康を守る実践的なアプローチ | ログミーBusiness
現代人にとって職場でのストレスは避けられない問題です。しかし、ストレスは適切な方法を身につけるこ... 現代人にとって職場でのストレスは避けられない問題です。しかし、ストレスは適切な方法を身につけることで上手くコントロールできます。 ここでは、心理学的アプローチや自己啓発、長期的なキャリアプランなど、さまざまな観点からストレス対策を見ていきます。ストレスと上手く付き合い、健やかな毎日を送るための知識を習得しましょう。 目次 1 職場でのストレスの基礎知識 1-1 職場でストレスが発生するメカニズム 1-2 ストレスが及ぼす深刻な影響 1-3 ストレスの種類と対処の違い 2 ストレスを上手にコントロールする実践的な方法 2-1 時間管理力を鍛え、無駄なストレスを避ける 2-2 メンタルとフィジカルの両面からストレス耐性をアップ 2-3 リフレッシュ習慣でストレスをリセット 3 職場環境を改善する戦略 3-1 コミュニケーションの活性化 3-2 ポジティブな職場文化の醸成 3-3 チームワークの
