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記事へのコメント19件
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matagura
寝る前のストレッチは体にいいことだらけ。習慣にして疲れにくいスリムな体を手に入れましょう。 更新日: 2014年06月19日 via はてなブックマーク - 人気エントリー http://ift.tt/yU3bWs
spacefrontier
これって万人向け？ 普通運動すると体温が上昇し交感神経も亢進して寝つきは悪くなるはず。ストレッチ程度なら大丈夫なのかな？それとも体のコリが激しくそのままでは寝つきが悪い人向け？
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2014/06/23 リンク