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📚スマホ脳: 貴重な時間を取り戻す方法✨ #スマホ - 猫の爪切りdiary
こんにちは。よろしくお願いいたします📚 今回ご紹介する本はこちら!! スマホ脳 アンデシュ・ハンセ... こんにちは。よろしくお願いいたします📚 今回ご紹介する本はこちら!! スマホ脳 アンデシュ・ハンセン スマホ脳(新潮新書) 作者:アンデシュ・ハンセン 新潮社 Amazon 今や普段の生活に欠かせなくなってしまった「スマホ」 無意識の内に気が付くと手に取ってしまう。 たまにスクリーンタイムが表示されると平均使用時間2~3時間( ゚Д゚) 一日24時間しかない。2~3時間は短い時間ではありません😿 スマホ依存とは一日何時間からなのか・・・。 スマホで何をしているの?と聞かれても別に何かをしているわけではないですし、緊急の用事もない。 ただ単に気になるアプリやYouTubeなどの動画サイトをコロコロ観ている。 なぜか手に取ってしまう・・・。 なぜなんでしょう?一度見始めると無駄に時間を取られてしまいます。 この本ではスマホが机にあるだけで、集中力を奪ってしまうなどの内容が切々と語られていま
2024/08/01 リンク