週末の寝だめは逆効果!?　睡眠に関するセミナーが開催

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steel_eel 体験的にわかってはいるが、気持ち良いから仕方ないよね状態。金曜の夜から土曜の夕方くらいまで寝てしまいそのまま活動して日曜日の朝に寝て、日曜日の夜に起きる事になるから、月曜の昼以降が壊滅するのだよな。

2012/05/27 リンク

steel_eel 体験的にわかってはいるが、気持ち良いから仕方ないよね状態。金曜の夜から土曜の夕方くらいまで寝てしまいそのまま活動して日曜日の朝に寝て、日曜日の夜に起きる事になるから、月曜の昼以降が壊滅するのだよな。

2012/05/27 リンク

mipo167 大事

2012/05/27 リンク

hayatetin 睡眠

健康

2012/05/26 リンク

reglanz 週末の寝だめは逆効果!?　睡眠に関するセミナーが開催 | ライフ | マイナビニュース

2012/05/26 リンク

kamigata0 分かっちゃいるけどなんたらかんたら…。働いてた頃も、疲れた体に週末の睡眠は気分が良かったんだよな。

2012/05/26 リンク

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