近況 さむい なんだか眠れなくて2時に寝る生活をしている。起きるのは8時から9時。出社するときは8時に起きるのでちょっと足りない。でも夜には眠くならない。もともと夜型なのもあるが、ストレスで寝たくないという説もある。ストレスがあるときは「〜せねばならない」的な思考を止めて好きなようにするのがいい、と鍼師に言われた。好きなようにしている。 冷え性 鍼で調子をみてもらったら20点だった。点数は五臓（肝・心・脾・腎・肺）のうちいくつが元気かでつける。四つ元気がなかったので20点だ。原因は冷え。いま一度冷え対策を考えてくれ、と言われたのでレッグウォーマーを買った。家では着る毛布にくるまってすごす。 『これがニーチェだ』を読んだ サービス: ○, 内容: ◎ ニーチェについて語る永井均先生の本。もちろん哲学。 私はニーチェの入門書をこれしか読んでいないので、解釈のまともさは評価できない。でも、非常に
