禁煙後口が淋しい！！解決法は？ - OKWAVE

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禁煙2ヶ月はすばらしい！ぜひつづけてくださいね。 カロリーのないもの「フリスク」などをなめられても...概要を表示 禁煙2ヶ月はすばらしい！ぜひつづけてくださいね。 カロリーのないもの「フリスク」などをなめられてもいいかもしれません。お茶はあつーいもの、水はつめたーいものといった刺激を強くしてください。氷もおすすめします。 禁おやつのおすすめは、人前を気にせずすむのなら子供用歯ブラシをかんでみてください。ブラシをかむことで口に刺激がきます。（子供用が小さくてポイント）ですつまようじをかんでみてもいいですね。トラックの運転手さんたちには歯ブラシは人気です。 人前でできないときは、シャーペンの先で手をつついています。ちょっと痛めにすると、「口寂しい」がそのうちに痛さで忘れてしまえます。 そうそう、胃腸の調子が低下しているときに再喫煙するとますます胃腸が悪くなりますので、このままがんばってみてください。 だって、つらーい禁煙がクリアーできたのですから、次のステップもきっと乗り越えられますよ！ 応援しています。