仕事の効率を高める第一歩は、生産性には浮き沈みがあると認めること | ライフハッカー・ジャパン

仕事の効率を高める第一歩は、生産性には浮き沈みがあると認めること | ライフハッカー・ジャパン

私たち社会人は上司や得意先から、日々質の高い仕事を求められています。しかし、その質の高い仕事を自...概要を表示 私たち社会人は上司や得意先から、日々質の高い仕事を求められています。しかし、その質の高い仕事を自分で追究するあまり、燃え尽きてしまったり、多大なストレスを抱えてしまう事も少なくありません。超人的な人間でなくても、素晴らしい成果をコンスタントに出し続けることができると思うのは危険です。しかし、わかっていてもこのような考え方に陥ってしまいがちです。Adam Sinicki氏は、休憩のタイミングを考慮しつつ、質の高い仕事をする為の改善策について、米医療系ニュースサイト「HealthGuidance」にて説明しています。 より良い解決法は、まず人間の持つ創造力と生産性には浮き沈みがあるという事を認めることです。その上で、仕事が捗りそうな時間帯を業務サイクルに上手く当てはめて下さい。これは体内時間が構築されるプロセスとよく似ています。食事をする時間、睡眠をとる時間、それらと様々な外的なシグナルを受け

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