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【急募】心の整え方に自信ニキ 2013年11月19日20:00 Category : 生活 | コメント( 46 ) Tweet 引用元: http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1384736857/ 1: 風吹けば名無し 2013/11/18 10:07:37 ID:LWnmAr0d 他人に嫉妬してしまう ストレスが溜まりやすい やるべきことも手に付かず どうすればいいのか 2: 風吹けば名無し 2013/11/18 10:07:54 ID:sqOjwHO8 寝ればええ 5: 風吹けば名無し 2013/11/18 10:08:52 ID:LWnmAr0d >>2 夜も眠れなくて生活リズムはぼろぼろ 6: 風吹けば名無し 2013/11/18 10:08:54 ID:d03wDyuB 温泉にいったらええ 19: 風吹けば名無し
By imaphotog 幸せを感じるポイントは人それぞれ違いますが、もしハッピーになる方法があれば誰もが実行したいと思うもので、実際に心理学者や、神経科学者たちが実験や研究を重ねて幸せになる方法を探していました。そんな科学的に証明された幸せになれる方法を、Business Insiderが「幸せになるための13の方法」として公開しています。 How To Become More Happy - Business Insider http://www.businessinsider.com/how-to-become-more-happy-2013-6 ◆01：他人のためにお金を使う By JD Hancock 精神病理学の第1人者であるStephen Hinshaw氏は、自書のPsychological Bulletin内で、自分のためではなく人のためにお金を使うとより幸せになれる、と記
心のケアのため、被災地の子どもに絵を描いてもらう「アートセラピー」について、日本心理臨床学会が９日、注意を呼びかける指針をまとめた。心の不安を絵で表現することは、必ずしも心的外傷後ストレス障害（ＰＴＳＤ）の予防にはつながらず、かえって傷を深くする場合もあるという。 被災地では、自由に絵を描いてもらうことが心の回復につながると、個人やＮＰＯ団体などが次々に入り、活動している。大手企業が主催する例もある。 臨床心理士ら約２万３千人が所属する同学会が９日にまとめた「『心のケア』による二次被害防止ガイドライン」では「絵を描くことは、子ども自身が気づいていなかった怒りや悲しみが吹き出ることがある」と指摘。特に水彩絵の具のように、色が混ざってイメージしない色が出る画材を使う際には、意図せず、強い怒りや不安が出てしまう心配があるため、注意が必要とした。
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