ちょっとしたお金が必要な時の調達方法としてカードローンやクレジットカードのキャッシングがあります。カードローンやキャッシングはお金の使い道に制限がなく手続きも容易ですので、どうしても困った時に利用するには便利です。 今では大手の銀行がカードローンのテレビCMをたくさん放映してイメージアップしているので、一昔前ほど印象は悪くありませんが、それでも「カードローンやキャッシングは嫌だな」という方もいるかと思います。 生命保険に加入している方限定になりますが、生命保険の契約者貸付という方法があります。 契約者貸付は、特に次の事項に当てはまる方におすすめです。 平成8年以降契約の生命保険（掛け捨て以外）に加入してる方 なるべく早くまとまったお金を入手したい方 できたらキャッシングより低い金利で借りたい方 短期に返済できる見込みがある方 生命保険の契約者貸付とは 貯蓄性の高い生命保険の契約者が、保険の
皆さん、毎晩しっかり眠れていますか？疲れが取れて朝スッキリ目覚めてますか？ 人間は人生の3分の1、実に26年間に相当する時間を睡眠に充てているのにも関わらず、僕たちは睡眠に対する質の向上に努めているとは言い難い。 なぜか。睡眠の質を改善するのは面倒だからだ。睡眠管理アプリやウェアラブルを身に付けても結局自分で生活習慣を変えなければ睡眠の質が向上しない。 そんなことは言われなくても分かっているが、面倒なことは面倒だ。テクノロジーで睡眠の質を向上してくれる方法はないのか？！ そこで立ち上がったのはMIRAHOME。眠りの質を改善するべく、人工知能で改善するマットレスパッド「MOORING（モーリング）」を発表し、現在クラウドファンディングサイト「GREEN FUNDING」にて資金調達中！公開初日で既に目標額の80％を達成している！ 一足先に「MOORING」を体験させてもらうことができたので
■ 左向きで寝るだけで健康になる！？ 突然ですが、あなたは寝るときに右と左どちらを向いて寝ていますか？ ちなみに私は、ここ２～３年左向きを意識しながら毎晩寝ています。 左向きに寝ることでリンパと血流を良い状態に保つことができます。 また、睡眠の質も高まるので翌日に疲れが残らなくなりました。 以前よりも少ない睡眠時間（５～６時間）でも、気持ちよく起きることができますし、脳も朝からすっきりクリアです。 最初の頃はベットと壁の隙間に布団をまるめて寝ていたのですが、最近はそのようなことをしなくても左向きの状態を保ったまま寝れるようになりました。 アーユルヴェーダ（サンスクリット語で「生命科学」という意味）の大家John Douillard博士によりますと、左向きに寝ることによって様々な健康効果がえられると論文や著書などで力説しています。 ただし、全ての方に同じ効果が得られるわけではなく、人によって
完全に朝型人間になっている。 もともと朝型だったんだけど、最近はすごい調子がよくて、何もなくても朝4〜6時に起きてる。で、朝飯食ってジムに行ったりそのまま出社したりして、夜も早く帰れていていいリズムを作れている。 こういう話をすると、いつも聞かれるのは「なぜ朝起きれるのか」ということだ。これは体質と言ってもいいかもしれないが、自分は目覚ましも何もなくても起きれる。なのであんまり参考にならないかもしれないが、そんな自分でもこれやったらわりと朝スムーズに起きれるぞというポイントはあるので、走り書きしておこうと思う。 わかっていると思うけど、これは全員に効くとは限らない。ソースもめんどくさいから探さないので、効かなかったとしても頼むから怒らないでほしい。 寝室にスマホを持ち込まない 夜ディスプレイを持ち込むとよくないという話を聞いて、寝室ではスマホを持っていかず本や漫画だけ読むようにした。半信半
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