日々、数種類のサプリを摂っている私ですが、その中でも特に必要性が高いと思うサプリメントの１つがマグネシウムです。 マグネシウムはどんな栄養？ マグネシウム（Mg）は必須ミネラルのひとつです。 必須ミネラルとは生命維持に欠かせない16種類のミネラルで、体内で合成されません。 主な効果は、骨を形成することで知られています。特にカルシウムと深い関わりがあり、摂取のバランスが重要です。 マグネシウム：カルシウム＝１：２～３ その他、タンパク質の合成や酵素の働きを促す補酵素として300以上の酵素の働きを助けます。 メンタル面では、神経の興奮を抑え神経伝達を正常に保ちます。マグネシウムは副腎ストレスホルモンの制御を助ける働きがあります。 イライラを和らげ安定した精神状態をつくります。 神経伝達や筋肉の収縮にも関わりがあり、血圧の安定の役割もあります。マグネシウムが不足すると血管が固くなり血圧があがりま
熊本県などでの一連の地震で、被災した住宅を狙った空き巣などの犯罪が相次いでいる。義援金の募集を装った不審な電話もあり、警察や国民生活センターは注意を呼びかけている。 ４月１６日未明。停電で暗闇に包まれた熊本市中央区の住宅街。近くの公園に避難した女性（４６）は、所有するアパートへ毛布を取りに戻ったところ、２階の窓から青白いライトの光がもれ、動くのに気づいた。本震から約２時間半後のことだ。 空室で物置にしている部屋だった。「おかしい」。階段を駆け上がった先に、小太りの男が立っていた。部屋からはもう１人、若い男。問いただすと、「助けて、って声がしたんで、中に入ったんです」。 「そこは誰もおらん！ お前ら泥棒だろ！」 「違います、違います」 階段を下りる２人を、騒ぎに気づいた近隣住民ら数人が囲んだ。 「部屋に入っとったろうが。名前ば、はよ言え」 「何もしていません。とっていません」 押し問答が数分
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
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昨年１０月に東京都内のスーパーを訪れると、１匹１７８０円の鹿児島産ウナギのかば焼きの隣に、９８０円のかば焼きが並んでいた。鹿児島産より肉厚で、ラベルに＜インドネシアの稚魚を育てました＞とあった。インドネシアでウナギ？ 興味がわいた。 【写真特集】ウナギバトル、熱帯へ…現地の模様をフォトギャラリーでお伝えします □ □ 日が沈むと、短パン姿の人々が１メートル四方の網を抱え、次々と海へ入っていく。多くは働き盛りの男性だが、女性やお年寄りの姿もあった。先月５日、インドネシア・ジャワ島南西部にあるプラブハンラトゥ郊外。河口近くの波打ち際で、１００人近くが額につけたライトを頼りに網をすくっては目を凝らす。狙うのは川を遡上（そじょう）する体長３センチ程度の透明なウナギの稚魚。捕ったら首からぶら下げたビニールの袋に大切に移す。漁は一晩じゅう続いた。 翌朝、１０人の漁師グループに聞くと水揚
日本人抹殺の子宮頸がんワクチンを早く止めろ！こんなもん打たせるな！ 皆酢を使え、酢を！！！効果あるようだぞ 多くの人が今の制度を誤解してるようだが義務じゃないからね。親も勉強して子供を守らんとダメだろ！
「先日、惜しまれずに定年退職した上司の言葉を30分に１度の頻度で吐き出します。誹謗、中傷、差別意識、イジメ、僻みといった剥き出しの感情と魂の言葉はきっと皆様の心を打つものと思います。」ということで、「Everything You’ve Ever Dreamed」のフミコフミオさんが10年間にわたって大学ノート数十冊に記録してきたという部長の言葉を吐き続けるbotを公開しました。「混迷の時代をサバイブする一助としていただければ嬉しい。いつフォローするの？今でしょう！」とのことですが、この部長、なかなかのくせ者です。 部長 (bucho_ha_oreda)さんはTwitterを使っています https://twitter.com/bucho_ha_oreda 【プレスリリース】「上司の言葉をまとめてみたよ」の展開について - Everything You’ve Ever Dreamed htt
これは酷すぎる!警察・検察の「反省」なんてみんなウソっぱちだった ネットなりすまし殺人予告 誤認逮捕の被害者が「恐怖の取調室」を語った 「警察・検察をハメてやりたかった、その動機が100%です」---真犯人は犯行声明でそう語った。ネット犯罪の進化に、警察はまるで対応できていない。そして、悲劇の冤罪事件が起きた。 他人事ではありません 世間を騒がせている「ネットなりすまし殺人予告事件」で、大阪府警に誤認逮捕された北村真咲さん(43歳)の弁護人は、北村さんの怒りをこう代弁する。 「北村さんは、今回の事件に関して逮捕前から一貫して捜査に協力し、かつ否認していました。にもかかわらず、北村さんは逮捕・勾留されてしまい、著しい肉体的、精神的、経済的打撃を受けました。捜査に協力していたのに安易に身体拘束に踏み切った捜査機関(大阪府警)に対し、強い憤りを覚えます。 また、逮捕された後も、捜査機関は北村さん
ＮＥＣの１万人リストラで退職強要された男性が記録した面談の一問一答。「間合い以外はほぼ再現した」というメモの一端を紹介します。 １回目（４５分間） 上司 今の職場で今のまま業務を続けてもらうのは難しい。特別転進（退職）を真剣に考えてほしい。 男性 残って今の仕事を続けたい。 （以上の会話の繰り返しが続く） □翌日、労組に相談する（役員が対応する） 役員 今回の面談はアドバイスをもらう場だ。自分に何が足りないのか、どうしてほしいのか、どうすれば今の職場で仕事を続けられるのか聞いてみればいい。 ２回目（９０分間） （労組の助言を参考に、仕事に対する熱意や決意などを伝える） 男性 自分に足りないところがあるなら直すから教えてほしい。 上司 この面談は自己研さんの場ではない。今の職場で仕事を続けてもらうのは難しい。 男性 辞めません。 上司 この面談はつまり一般的にいうリストラだ。（労使交渉の議事
■編集元：ニュース速報板より「日本郵便が「貯金引き下ろし代行」を開始 通帳を預かって局に持ち帰り、現金と通帳を自宅に届ける」 1 バーミーズ(鰓) :2012/09/14(金) 10:41:18.94 ID:Au5XzGNW0 ?PLT(12001) ポイント特典 日本郵政グループの郵便事業会社と郵便局会社は１３日、両社が１０月１日に合併して発足する新会社「日本郵便」の新サービスや組織事業計画を発表した。 郵便配達員がゆうちょ銀行の利用者から通帳を預かり貯金引き下ろしを代行する事業を始め、利便性向上を目指すのが特徴。 通帳預かりサービスは全国約２万４０００局のうち５２局で開始。顧客から貯金の引き下ろしを頼まれた配達員は、通帳を預かって局に持ち帰り、引き継ぎを受けた担当者が下ろした現金と通帳を顧客の自宅などに届ける。 民営化後、顧客から引き下ろしを頼まれた配達員が局の担当者に連絡す
家人が断捨離教に入信して、当方の被害がライカM2、ハッセルレンズ50mmなどなど、多くが粗大ゴミに出されて行った。中でも木製の４X5のカメラは庭先で焼かれていた、マーチン０００２８のギターと共に灰になった。
やってくれよんのう、韓国人は。大阪生まれの大統領まで竹島に不法上陸させよるとは。それも「終戦の日」（１５日）に合わせてである。これで不法・実効支配の完了や。もはや日韓２国間での外交交渉では絶対に竹島は取り戻せんようになった。 韓国人に比べて、わが国はどないや。尖閣にいまだ自衛官１人常駐させることさえためらうヘタレっぷり。そりゃあ、韓国人にも中国人にもなめられるわ。 やっと分かったやろ、北も南も朝鮮民族はしょせん敵やということが、やっと実感したか。武力を背景とせん外交がいかに無力かということが。 それでも韓流スターをチヤホヤするか、整形美女に鼻の下のばすのか。こっちがいくら友好を求めても、向こうは裏切り続けてきたんや。いまだにあの半島じゃ、日本車に高い関税をかけ、日本語の歌も地上波のテレビでは禁止されとるくらいや。 そろそろ日本もハラくくるときや。韓国の男は完全徴兵制や。ベトナム戦争でも「悪
塩屋伊右衛門 @cefdinir100mg Suicaを改札にタッチしてポケットにしまおうとした瞬間、強奪されましたよ 振り向くと見覚えのあるパスケースを手に持った子持ちママがいて、返してもらおうとしたら『これ、アタシのです。なんなんですか！この人チカンでーーーす！』と叫ばれて駅員降臨 ほんの小一時間前の話 塩屋伊右衛門 @cefdinir100mg 結果的に子持ちママが警察に連行されてったんだけど、盗った理由を聞いて呆れた 『残高が沢山あるんだからこのぐらいいいじゃない！』だって… 開き直りには慣れてるし実害がないから後はお任せしますと言って解放してもらった それにしても子供が不憫でならない…
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