みなさまに教えて頂きたいことがあります。 私はもうすぐ出産を控えた妊婦です。 実家が遠いことと主人の希望で、里帰りはしない予定です。 主人は仕事が遅いので実際はほぼ一人での育児になり、 やや不安ではありますが頑張るつもりです。 そこで、よく周囲で耳にするのが 「産後の無理は更年期にくるから絶対に気をつけて」 「産後の肥立ちは大切だから、極力家事はしないように」 「産後の血の道は大事よ」 …など産後の体調管理の大切さを説く言葉です。 でも、具体的に産後の無理が原因でどういう風に体調を崩したり、 またどのように更年期にひびくのか…いまいち想像がつきません。 (育児で寝不足になり体力が落ちてしんどいという程度の想像なんです) 特に分からないのは生理面での影響です。 皆様の経験談なども交えて教えてくださいませんか。 それを元に極力無理をしない育児ができればと思っています。 どうぞよろしくお願いしま