お久しぶりです！ひなです！ 今回シェフと一緒にイタリア旅行に来ました。 台湾経由のミラノ行きで、初日は台湾空港で過ごしました！ 台湾の空港の中はブランドショップでキラキラしてて、散歩するだけで楽しかったです あと、1番驚いたのが空港内のフードコート内にシャワールームがあったことです！笑 (目印は大きめのカラフルな気球です） ミラノ行きの飛行機まで10時間ほど時間があって、その間お風呂に入れないと思ってたんですけど、並ばずに入れて、スッキリした状態でミラノに行くことが出来ました✨ シャンプー、ボディーソープ、ドライヤー付きの個室で、人が入る度に担当の方が清掃してくれるので中もめっちゃ綺麗でした✨ 台湾の空港に行った際はぜひ利用してみてください！ お風呂後は小籠包とビールを食べました！ これもまためっちゃ美味かったです︎︎ 次はイタリアについてから投稿します！ 明日の旅行も楽しみます！
日本人女性の2人に1人は便秘と言われているほど、なりやすい「便秘」。「出したいのに出ない」「お腹がパンパン」――一度はこんな経験をしたことがあるのではないでしょうか？今日は便秘に悩む方たちのために、役に立つ情報を集めてみました。便秘の基礎知識や予防法、対処法などを知って、ツライ便秘を撃退しましょう。 ■便秘の基礎知識 ▽便秘の基礎知識 ｜ ダノンジャパン 便秘は大きく分けて以下のように分類することができます。 ◎器質性便秘…腸に関する病気が原因で起こる便秘 ◎機能性便秘…排便機能の障害により起こる便秘 一過性便秘…環境の変化で起きる。緊張やストレス、食物繊維不足、水分不足によっても発症 習慣性便秘…生活習慣や食生活が原因として発症 直腸性便秘…便が直腸まで運ばれていても、大脳にその刺激が伝わらないために発生する便秘 けいれん性便秘…ストレスが原因で発症する便秘 弛緩性便秘…女性や高齢者によ
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