「身のこなしの速さ」はあらゆるスポーツに不可欠なものです。 SAQトレーニングは、これまで「速さ（スピード）」という漠然とした概念でとらえられていたものを 「S: スピード」、「A:アジリティ」、「Q:クイックネス」に分け、様々な年代やスポーツに求められる「速さ」に対して的確なトレーニングを課すための体系的なトレーニングシステムです。
「身のこなしの速さ」はあらゆるスポーツに不可欠なものです。 SAQトレーニングは、これまで「速さ（スピード）」という漠然とした概念でとらえられていたものを 「S: スピード」、「A:アジリティ」、「Q:クイックネス」に分け、様々な年代やスポーツに求められる「速さ」に対して的確なトレーニングを課すための体系的なトレーニングシステムです。
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