技評さん、"メタボプレス"じゃなかったの? 「今度ウチで"メタボプレス"的な本を作るんですよ」と、技術評論社の方から聞いたのが昨年の秋ごろだっただろうか。その時点では詳細は未定だったが、メタボリック症候群への対策をまとめた一冊にする予定だとのことだった。それから半年、Life Hacks Press seriesとして出版されたのが今回紹介する『ForzaVita vol.1』である("フォルツァ・ヴィータ"と読む。イタリア語らしい)。冒頭には次のように注意書きがしてある。 本誌で紹介する内容は、これまで運動する習慣のなかった方がいきなり始めるのは危険な場合もある可能性がありますので、実践前には血圧を計って体調に十分注意し、体調が優れない場合は中止してください。 あれ、メタボ対策本じゃなかったの? 目次を見てもなかなかハードそうな内容だ。巻頭特集が「体脂肪を燃やす」となっているように、たし
