この記事は2018年3月8日に書かれたものです。 現在は内容が古い可能性もありますのでご注意ください。 メールやプッシュ通知の際に鳴るAndroidの「通知音」。 日中はいいんですが、夜寝ている時に「ジャン♪」なんて音がすると、ビクッとして目が覚めてしまうことがあります。 夜中に通知なんてそうそう来ないでしょ、と思われるかもしれませんが、ウェブ関連で海外のサイトに登録することが多いので、とんでもない時間にメールが来ることがよくあるんです。 手動でミュートかマナーモードにすればいいんですが、毎晩毎朝設定するのも面倒。 でも最近のAndroidは、指定した時間の通知音を自動でオフにすることができるんですね（たぶんiPhoneにもあります）！ 例えば、夜12時から朝7時までは鳴らさない設定にしておけば、メールや通知があってもぐっすり安眠というわけです。 設定方法 Androidの「設定」から「音
パワーナップ (power-nap) とは、一般的に15 - 30分程度の短い仮眠のことである。この用語はコーネル大学の社会心理学者ジェームス・マースによる造語である。時間あたりに対する睡眠の効用を最大化する睡眠法とされている。キャットナップとも呼ばれている。 このタイプの睡眠パターンは多相睡眠法（一日に必要な睡眠時間を短く分割して取る方法）と関連してはいるが、どちらかといえば通常の睡眠の不足分を補うために用いられている。特に睡眠不足が蓄積してしまっている人に効果的といわれている。 パワーナップは30分を越えるべきではないとされている。その理由は、それ以上眠り続けると深い眠りに達してしまうからである。深い眠りに達した後に起きると睡眠惰性（スリープ・イナーシア）としても知られる状態に陥り、疲労感がより増してしまうといった結果に繋がる。 この睡眠パターンの提唱者たちが薦める睡眠時間の長さは一様
今回はこのバッチモードでのEmacs Lispに焦点を当てて，テキストを処理するスクリプトやサーバーデーモンを書くためのテクニックを紹介したいと思います． ■■ バッチモードでの標準入出力 バッチモードでは一部の関数が標準入出力を扱うための関数に変化します．早速おきまりのスクリプトを書いてみましょう(リスト1)． ------------------ <リスト1> hello.el (princ "Hello, world.\n") ------------------ princ関数は第一引数を標準出力に出力する関数です．このスクリプトを実行するにはターミナル上でEmacsを起動します(リスト2)． ------------------ <リスト2> % emacs --script hello.el Loading subst-ksc... oading subst-gb2312...
「太りやすい」「空気が読めない」「勝負に弱い」、そんな悩みの原因は、もしかしたら「睡眠負債」かもしれない――わずかな睡眠不足が積み重なり、知らないうちに命に関わる病気のリスクが高まったり、仕事のパフォーマンスが大幅に低下したりしてしまう。そんな「睡眠負債」と呼ばれる状態が、日本人の、特に働き盛りの人々に蔓延しているという。睡眠負債の弊害は個人だけでなく国家レベルにも波及しており、世界的シンクタンクによる分析では、日本だけで年間15兆円の経済的な損失を生んでいるとも指摘されている。睡眠負債の実態と、対策について取材した。（取材・文＝NHKスペシャル「睡眠負債が危ない」取材班/編集＝Yahoo!ニュース 特集編集部） 「きちんと寝ているはずが、通勤時間や仕事中につい、うとうとしてしまう」 「仕事や家事で、思わぬミスをしがち」 「特に原因が見当たらないのに疲れやすい」 こうした症状に少しでも心当
All Microsoft Global Microsoft 365 Teams Copilot Windows Surface Xbox Deals Small Business Support Software Windows Apps AI Outlook OneDrive Microsoft Teams OneNote Microsoft Edge Skype PCs & Devices Computers Shop Xbox Accessories VR & mixed reality Certified Refurbished Trade-in for cash Entertainment Xbox Game Pass Ultimate PC Game Pass Xbox games PC and Windows games Movies & TV Business Micro
「あなたの睡眠問題、そのままで大丈夫ですか?」 健やかな睡眠が健康のバロメーターだと考えている人は多いと思います。健やかな眠り(健康に良い眠り)とは、熟眠感、回復感、休養感を自覚できる睡眠です。健やかな睡眠による十分な休養があってこそ質の高い生活を送ることができます。皆さんは健やかな眠りをとっておられますか? ストレス社会、夜型社会、24時間社会と呼ばれて久しい現代では、眠りの問題を抱える方々が数多くおられます。「睡眠不足がたまっている」、「休日の寝だめでも疲れが取れない」、「ふと気づいたら寝落ちしていた」、「ハッと気づくと居眠り運転をしていた」、「夜型生活から抜け出せない、朝起きられない」、「シフトワーク(夜勤)で不眠がち、仕事中も眠い」など、皆さんも眠りに関して困った経験をお持ちではないでしょうか? ライフスタイルによる睡眠問題ばかりではありません。睡眠の病気(睡眠障害)も増加していま
The "most read" and "most shared" boxes on this website are compelling barometers of public interest. Giles Wilson asks: Do they tell us something about ourselves? Shortly before babies are born in Finland, they are given a present by the state. It's a cardboard box filled, not with marketing bumf, but with truly useful things for the baby's first few weeks. Clothes, including a snowsuit, hat and
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
Amazon.co.jp: ハーバード×MBA×医師 働く人のための 最強の休息法: 猪俣武範: 本
