やればできる！ はずなのに、あと5分だけ、10分だけ...という〆切延長の気持ちがずるずる続いてしまうから、結果的に思ったほどのことができないのかもしれませんよ。ここは心に「30分以内タイマー」を設定して、一気に片付けてしまいましょう。5分や10分でもこれだけのことができるなら、逆にやる気もわいてくるというものです。それでは、30分以内にチェックでどうぞ。 GTD / 仕事術 ・「8分ルール」で家事も雑用もサクサク片付ける ・1日18分の工夫でGTDしやすくなるらしい ・短時間タスクに集中してGTDに繋ぐ「キッチンタイマー方式」 ・一日の終わり、いい気分で家に帰るためのテクニック10選 ・人生の目標を20分で見つけ出す方法 リラックス＆ダイエット ・仕事中、密かにリフレッシュできる1分間マッサージ ・効率的にお昼寝するためのとっておきのコツ ・週末を雑事で潰さない為に平日30分音楽の力でが