彼氏がいなくても生きていけちゃう、結婚はまだまだ先、女友達とつるむより、一人で過ごす休日のほうがスキ！ …そんな「おひとりさま女子」が近年急増しています。都内を中心におひとりさま女子向けの立ち食いそば、ラーメン店、一人専用カラオケまで登場し、今後も“おひとりさま需要”はますます伸びていく予感。あるインターネットの調査でも、500人中69％もの女性が「一人で食事することに抵抗がない」と回答しています。 さらに、国立社会保障・人口問題研究所の調査によると、18～34歳の未婚者のうち「異性の交際相手がいない」と回答したのは、男性が61.4％、女性が49.5％と、いずれも過去最高となったそう！ 実に世の中の半数の女性が「おひとりさま」であることが発覚しました…！ でも、そんな彼女たちが本当にシングルライフを満喫しているのかは、ちょっと疑問。そこで、自らを「おひとりさま女子」だと豪語する筆者の友人Ｓ
シミがあると一気に老けて見えてしまうし嫌ですよね。 でも、できてしまったシミは高価な美白化粧品を使っても中々消えなかったりするし厄介です。 今回はそんなしつこいシミを治す方法をご紹介します！ 肝斑とは、画像のように目の周りの下瞼のところを避けて、頬の高い位置に左右対称にぼんやりしたシミができるのが特徴です。 この肝斑は、通常のシミとは異なり美白化粧品やレーザー治療・ハイチオールCなどシミのお薬だけでは治らないのです。 肝斑は、トラネキサム酸のお薬で治すのですが、格安で購入する方法がありますので、心あたりがある方は下記の記事を参考にしてみて下さい。 肝斑・シミの薬トランシーノを激安で購入する方法 しつこいシミを治す方法 皮膚科に行こう！ できてしまったシミは、放置しているとどんどんしつこいシミとなって、消えにくくなっていきます。 化粧品は治すというより、予防するものなので、ほんとにしつこくて
このドメインは お名前.com から取得されました。 お名前.com は GMOインターネット(株) が運営する国内シェアNo.1のドメイン登録サービスです。 ※1 「国内シェア」は、ICANN(インターネットのドメイン名などの資源を管理する非営利団体)の公表数値をもとに集計。gTLDが集計の対象。 ※1 日本のドメイン登録業者(レジストラ)（「ICANNがレジストラとして認定した企業」一覧（InterNIC提供）内に「Japan」の記載があるもの）を対象。 ※1 レジストラ「GMO Internet, Inc. d/b/a Onamae.com」のシェア値を集計。 ※1 2020年8月時点の調査。
ポツンとひとつできただけでも、鏡を見るのが憂うつになるニキビ。なかなか直らない大人ニキビに悩む人も多いのではないでしょうか？ 治っても同じ場所に繰り返しできてしまう、という場合も多いようですが、ニキビができる場所によって原因が違うそう。 美肌作りに関する著書も多い、女性専門クリニック「私のクリニック目白」の平田雅子院長にお聞きしました。 (以下、平田雅子先生) ところかまわず出ると思われているニキビだけれど、ニキビが出る場所によって、厳密ではないけれど問題の傾向がわかります。 ●おでこニキビ…… 比較的若い女性に多いのだけれど、シャンプーやリンスのすすぎ残しや、前髪の汚れが付着して炎症を起こしている可能性があります。ニキビの炎症が治まるまで髪の毛が顔にくっつかないヘアスタイルを心がけましょう。 また、大人であれば睡眠不足や偏食、ストレスやホルモンの乱れによるものが考えられます。生活習慣を一
概要老化のメカニズムを解説し、老化を遅らせる有効な手法を伝授する1冊 老化のメカニズム■体がコゲる糖化が老化を解くカギ ・糖化：たんぱく質や脂肪が糖と反応して変性してしまう反応 ・早く老化した人ほど糖化という反応が起こっている ・糖化はコゲるような強いダメージを体に与えている ■糖化が進んでいる人の特徴 ・食後の血糖値が200を超えている人は注意 ■糖化による体の症状 ・肌のハリと透明感を失う ・デトックスやUVケアも焼け石に水 ・アルツハイマーの原因にもなる ■糖化を起こす食べもの ・血糖値を急激に上げる食べもの(GI値の高いもの) ・スポーツドリンク(飲むなら水で5倍に薄める) ・トランス脂肪酸（ファーストフードなどの油、マーガリン、マヨネーズなど） ・生クリームたっぷりのケーキやアイスクリーム 糖化を防ぐ食事■GI値が低い食べものを食べる ・白米よりも玄米 ・ジャガイモよりもサツマイ
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2ラップで（１）の豚肉をぴったりと包み、ビニール袋に入れて空気を抜いて冷蔵庫に入れる。漬けてから約３～５日（時間外）おく。
手軽な一人ランチや豪華なディナー、にぎやかなパーティーなど、さまざまなシーンで大活躍のパスタ。バラエティー豊富な具材やソースを使った、毎日食べても飽きない絶品パスタを紹介します。 ホタルイカの春パスタ ホタルイカの春パスタ 春の素材がいろいろ入った季節のパスタ。 15分以上〜30分未満 ホウレン草のクリームパスタ ホウレン草のクリームパスタ ペースト状にしたホウレン草にパスタをからめて、色鮮やかな一品... 15分以上〜30分未満 冷製ラタトゥイユパスタ 冷製ラタトゥイユパスタ 彩りのきれいな野菜がたっぷり入ったパスタ。生ハムの塩気とバジ... 30分以上〜1時間未満 アボカドパスタユズ風味 アボカドパスタユズ風味 ベーコンの旨味と、アボカドのコク、ユズのさわやかな香り、色々... 15分以上〜30分未満 菜の花のクリームパスタ 菜の花のクリームパスタ クリームのソースにタラコを混ぜました
Go Beyond Borders! 従来の枠組みにとらわれず、「越境」することで自分らしいキャリアを築く人に迫ります。越境者たちは、どのような思いで道を切り開き、どんな未来を描いているのでしょうか。私たちのキャリアに応用できるヒントを探ります。 NEW 41回/全50回 キャリア 2024.12.09 ZOOM IN ナウ！ 今、気になるニュースや知っておくべきテーマについて深掘りしてお届けします。 NEW 16回/全35回 キャリア 2024.12.02 働く女性の「快適生理」マネジメント術 働く女性の半数が、生理が辛くて仕事中に困った経験があり、7割の女性が生理中は仕事の効率が落ちると感じています。でも「これは女性だから仕方がないこと」とあきらめていませんか。実は、生理の悩みは改善でき、もっと快適に過ごせるのです。女性の働き方改革のカギを握る「生理の上手なマネジメント術」をお伝えしま
ショートヘアの人はヘアエクステを使えば気軽にロングヘア気分が楽しめますが、ロングの人が髪を切らずにショートヘアに変身するのはなかなか難しいもの。 ヘアスタイルやヘアアレンジを掲載している海外サイト『Hair Romance』では、長～い髪をふんわりボブにする魔法のような方法が紹介されています。特別な材料を使うことなしにできるので、ロングヘアの人はぜひチャレンジしてみましょう！ 【用意するもの】 ●ヘアゴム ●ブラシ ●ヘアピン、ヘアクリップ ●ヘアスプレー 【作り方】 1. 髪を耳の高さを基準にして上下に分けます。まずは上部の髪のサイドからもってきた髪をクリップで留めます。このとき、クリップは頭上にくるイメージです。 2・ 3. 下の方の髪は三つ編みにして、右か左のどちらか一方のサイドにもっていきます。 4. 三つ編みをピンでとめます。 5. クリップで留めておいた上部の髪をほどき、クシ
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仕事が忙しくて遅くまで働き、睡眠時間が本当に少ない時や、もしくは眠たいのに全然眠れなかった時、翌朝自分が生きた屍のような顔をしているかと思うと、鏡を見るのが恐ろしいですよね。顔を見た人が、「大丈夫？ お疲れだね」と心配して声を掛けてくれるのはありがたいことですが、目の下にくまができているのがバレたかと思うと、さらに憂鬱な気持ちになります。そこで今回は、米LH読者さんからの「睡眠不足の次の日の最悪な顔を何とかする方法はありませんか？」というお悩みに答えていきましょう。 筆者は期せずしてして夜更かしすることが多かったり、夜中に何度も小さな子どもに起こされたりするため、夜きちんと眠れているフリをすることが多いそうです。以下では、その誤摩化しテクをご紹介していきましょう。 Photo by Thinkstock/Getty Images. ■シャワーを浴びる 別に冗談ではありません。シャワーを浴び
初めて紅茶を買うけど、ラベルやメーカー名だけでおいしい紅茶を見分けたいというあなた。 残念ながら、紅茶にはそんなミラクルな方法は存在しない。 だけど、紅茶好きなら大抵知っている「失敗したくなければここは押さえろ！」という選び方ならある。 そんな紅茶好きの間では常識、それ以外の人は知らないであろう「失敗しない紅茶の選び方」をまとめてみた。 ●試飲して買う 失敗しない一番の方法は、何と言っても試飲すること。 希望する茶葉を試飲させてくれる紅茶屋は以下の通り。 ★リーフル ★ジークレフ ★ルピシア（店頭で試飲可能＆年に数回ある試飲会でもかなりの数の紅茶が試飲できる。直近のイベントはこれ） メーカーの紅茶の試飲サービスは（知る限り）ない。 なので、試飲したければ気になるメーカーが経営するティールームで、希望の紅茶を飲むしかない。 （※ティールームで、その紅茶を取り扱ってない可能性もあり） ティール
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お金は大切だ。 日本では昔から「お金にガツガツしている人はみっともない」という考え方がある。 だが、これを真に受けて「お金なんかどうでもいいや」と思って生活してはいけない。 お金は大事なものなのだとハッキリ自覚して生きるべきだと僕は思っている。 でも世の中にはお金持ちとそうではない人がいる。 みんな同じようにせっせと働いて生きているのに、何故だろう。 たくさん稼ぐ人 = お金持ち ではない。 豪華な外車に乗ってイタリアのスーツを着ていても、実はカードローン地獄だったりしたら、その人はただの「浪費家」だ。 たくさん稼いでもその分を全部使えば差し引きゼロ。一文無しだ。 お金持ちになる人は、お金の貯め方、使い方を知っている人だ。 だから収入が特別多くなくてもお金を増やしていける。増やしたお金を正しく使うから、もっとお金が集まってくる。 でも僕ら普通の人には、どうしたらいいか分からない。そこが悩み
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