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食物繊維の機能とは?【参考書籍】40歳からの腸内改造 (ちくま新書)、腸内細菌革命 若返る! やせる! 病気にならない!など 【参考文献】Diet and Chronic Constipation in Children(1999)など 【参考サイト】そもそも食物繊維って?|大塚製薬など 食物繊維の機能一覧 食物繊維って便秘解消だけじゃないのです。 腸内細菌(善玉菌の方)の活性化…有害物質の吸着・排出(大腸癌の予防)…糖や脂肪の吸収阻害による血糖値、コレステロール値の上昇抑制…まだまだ沢山… 今日は便秘…つーかウンコに絞って話しますが、 色んな健康効果が解明されています! 一部の腸内細菌は食物繊維を食べて、ビタミンB等の必須な栄養源を生産します。 ただ、血糖値の上昇抑制などは基本的に『栄養素の吸着による吸収阻害』に基づきます。 『カルシウム』等のミネラルも巻き込んでウンコにしちゃうことがあ
人がたくさん集まるイベント会場や、基地局が近くにない山奥などでは、スマートフォンを満足に使えないことがあります。そんなときに、ペアになった端末同士で、Wi-Fiや衛星に頼らない独自のネットワークを作ってお互いに通信できるようにしてくれるのが「goTenna」です。 goTenna | Text & GPS on your phone, even without service. http://www.gotenna.com/ 実際のところどのように使うのか、どのように役立つのかは以下のムービーを見るのがベスト。 日々の生活の中でスマートフォンは欠かせないアイテムの1つとなっています。 視界の中に、スマートフォンを触っている人が何人もいるという光景も珍しくありません。 しかし、スマートフォンにも苦手な環境があります。例えば、利用者が極端に狭い範囲に固まるイベントのときや…… 周囲に基地局など
全マシニキは今日も全マシィィィッ! 全マシニキです! みなさんはプリキュアを視聴したことありますか? 私は30代の男子(?)なのですが、プリキュアが大好きです。 結婚して5年目を迎え、3歳になる長女と一緒に毎週日曜日の朝8時半は親子揃ってテレビの前に齧りつきます(正座で) かわいい娘と一緒にプリキュアを応援することで親子の絆が深まっているような気がします。 残念なのは娘と「推しプリキュア」が違う所ですかね。 愛娘だろうが、「娘ちゃんの好きなプリキュアが一番だね!」なんて甘やかしません。 ワイが好きなプリキュアが一番なんだあああああ!!! っていうか娘なんていねえよ!!! 毎週ひとりで観てるよ!!!!!! まあ、妻は私の趣味に理解があるので助かっています。 今更ですが、先日まで放送されていた「Go! プリンセスプリキュア」を視聴が終わりました。 もはや幼女向けアニメを超えてしまった神アニメだ
TED Talkのビュー数・シェア数に基づいた、人気のTED Talkを紹介します。 これらのスピーカーは何年もの研究の結果を教えてくれるため、20分ほどなので、時間をとって見る価値があります。もし時間がなければ後で見てみましょう。 英語の勉強にもなりますし、もちろん日本語字幕で見ることができます。 時間のない人のために、1つのプレゼンだけ要約しました。 1「ボディ・ランゲージが人を作る」 youtu.be 「ボディ・ランゲージ」が「自分自身」に与える影響を測ったAmy Cuddy氏の実験の話です。 実験はまず、被験者を「自信のあるポーズ」・「自信のないポーズ」の2つのグループに分けます。 画像の左が「自信のあるポーズ(High-Powe Poses)」 画像の右が「自信のないポーズ(Low-Power Poses)」 そのポーズを2分間続けたあと、ギャンブルをさせます。さらに唾液を採取し
シャープは3日、日本の携帯情報端末の草分け的な存在だった「ザウルス」の顧客向けサポートを今月末で終えることを明らかにした。ザウルスは平成5年に発売され、8年前に生産を終了。電話による使用説明などの音声ガイドは継続していたが、これも止める。 【フォト】ザウルスの最後のモデル「SL-C3200」 ザウルスの部品はほとんど残っておらず、交換修理も近い将来できなくなる可能性があるという。 ザウルスは、株取引もできる通信機能を備えた画期的な電子手帳として人気を呼んだ。ゲームや音楽も楽しめ、今のスマートフォンのような使われ方もしていた。 ITバブルに沸いた12年ごろまでに累計200万台が売れたが、iモードを備えた携帯電話などの普及によって次第に販売が低迷。ザウルスは18年のモデルを最後に20年に生産が終わった。
⅃ЯAƎ⊿せかんどらいふすたあと @DrMagicianEARL 何年か前に薬剤師国家試験に出題された見事な引っ掛け問題で見てワロタw これ,3年後の感染症内科のテストで出題したらさすがに鬼畜かな。 pic.twitter.com/u5izceM57B 2016-03-05 15:32:14 ⅃ЯAƎ⊿せかんどらいふすたあと @DrMagicianEARL 何よりこの問題のやらしいところは選択肢でa〜cが感染症になってて,実際の国家試験では選択肢が縦に並ぶため,「生牡蠣→ノロ」のパターンで飛びついた薬学生は一番下にある正解選択肢eを見てすらいないかもしれないw 2016-03-05 15:52:34
育毛剤などは一切信用しておらず、まわりでも市販の育毛剤で失敗談しか聞いてこなかったのでいつかお医者さんに相談しようと思い5年が過ぎました。5年間放置していたら損傷個所が拡大していき、もはや自然治癒ではどうにもならないと思い、お医者さんに相談しようという流れになりました。 都内のAGAクリニックを調べましたが、大抵のところは無料診断があって、 そこで現在のAGA進行具合や今後の治療の流れや費用などの概算をだしてくれます。 いきなり診察ではなく、無料診断を受けてから どうするか考えてねっていうスタンスのところが多かったです。 私が選んだAGAクリニックは新宿のクリニックで、 選んだきっかけは特になく、強いてあげれば綺麗だったからです。 で、そのクリニックのHP上で無料診断の予約をしました。
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