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健康に関するsea_sideのブックマーク (3)

  • 科学的根拠に基づく「健康に良い食事」について|国立健康・栄養研究所

    20歳以上、日における推計値 https://vizhub.healthdata.org/gbd-results/より作成 ※事要因全体による総計のため、合計値とは一致していない。 日にはすでに、健康で豊かな生活の実現を目的に「生活指針」(平成12年策定、平成28年改訂)と「生活指針」を具体的に行動に結びつけるものとして、「事バランスガイド」(平成17年策定)があります。主・主菜・副菜を基にバランスのよい事をとることが勧められています。これらと、上記の最新の調査から、日人がこれからも気をつけた方がよい事は具体的に下記の通りとなります。これまでも取り上げられてきた内容が多いものの、現状の日人の事では達成が出来ていない内容もあります。 ぜひもう一度、ご自身の事で出来るところから変えてみましょう。ただし、事内容を見直すにあたり疾患のある方や個別に健康の不安がある方

    sea_side
    sea_side 2024/09/21
    赤肉に関しては少な目に、じゃなくて食べすぎない、と表現するほうがいい気がする。日本人の平均的な摂取量じゃ問題にならなさそうだし。
  • 「肥満のパラドックス」終決か、少しぐらい太り気味でもOKとの常識に反する研究結果が報告される

    肥満はさまざまな疾病の原因だということが分かっている一方、死亡率の統計を取ると太り気味の人の方がむしろ長生きしていることが多く、この現象は「肥満のパラドックス」と呼ばれています。しかし、約30年間にわたる体重の推移を分析した新しい研究により、太りすぎや肥満はこれまで考えられていたよりも危険であることが示されました。 Sources and severity of bias in estimates of the BMI–mortality association: Population Studies: Vol 0, No 0 https://doi.org/10.1080/00324728.2023.2168035 Excess weight, obesity more deadly than previously believed | CU Boulder Today | Univer

    「肥満のパラドックス」終決か、少しぐらい太り気味でもOKとの常識に反する研究結果が報告される
  • 2ちゃんねる実況中継 : 日本のタバコの値段は安すぎる - ライブドアブログ

    のタバコの値段は安すぎる 2010年09月14日19:48 CM: 0TB: 0 # ▲ 397 名前:名刺は切らしておりまして :2010/09/14(火) 01:09:15 ID:uH9FOKMB ちょっと資料貼り付けるよ。 "WHO Report on the Global Tobacco Epidemic, 2008 - The MPOWER package" (2008年 世界的なタバコ流行に関するWHOの報告書 MPOWERパッケージ) http://www.who.int/entity/tobacco/mpower/mpower_report_full_2008.pdf Price of a 20-cigarette pack of most widely consumed brand 最も広く消費されているブランドのタバコ1箱(20)の価格 ヨーロッパの

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