モーツァルト　　きらきら星変奏曲　No.1 この曲結構人気がありますが まともに弾ける様になるまでにかなりの練習が必要です！ なかなか難しい曲の代表曲にの一つですね！ 久しぶりの公開です。 ★【【明日１０月１５日（土）の午後９時３０分プレミアム公開設定】です。 www.youtube.com それからこのシリーズはまだまだこれから続きますので 皆さ～ん！どうぞお楽しみに！

最近、枠ちゃん3回目接種の友達が言っていました。 「流石に、こたえる！」 長年の友達ですが、かなりしんどそう！ 本当に何度も打っていいのかな？ 自然の治癒力もっとも大切な筈！ 鳥のささやかな鳴き声も体にいい！ あまり、打ち過ぎると、その力が木か働かなくなるのでは？ それよりも、 栄養や、運動、それに、熟睡を！ なによりも大切なのは心に天上界からの光の入る本物の信仰心かな？ それでは、今日も自然を大切にし、その景色に心の安寧と自然免疫力を 養う動画をアップしますね！ 公開ライブ予告2022/04/1 5    2 ０：３０より ➡ラベル　水の戯れ ツイキャス　午後８時３０分から 　　てるぼうず

さくらも散り、気温も平年並みに戻り、ほっとしている方も多いのではないでしょうか？ さて、今日は、自然の音の我々人間にとっての大切さをお話します。 自然の音、川のせせらぎや、動物の鳴き声などが人体に及ぼす影響は 思った以上に大きい様に思えます。 仕事でストレスが原因で健康を害する方も少なくないのでは？ ストレス解消法にも役立つ そんな鳥の鳴き声を聴いて健康や心の安らぎを是非とりもどしてください。 今回は、特にブログを読んでくださっている方がや応援してくれている方々にも「ありがとう！」と感謝の気持ちを込めて 野鳥の声の動画をピックアップして掲載しました、 都会の中で生活ている現代人にとっての束の間の休息にまれば 幸いです！ 鳥の鳴き声 www.youtube.com この動画が皆様の心の安寧と健康維持に少しでもお役に立てます様に！

3月21日(月)のことです。 薪ストーブに火を入れたら直ぐにラジエター式足温機のポンプのスイッチをいれることにしています。最初の頃は忘れていて机の下のラジエターから水漏れをした 苦い経験が有ったからです。 どうも水を回していないとラジエーター内の圧力が上がって 水路に異常な圧力が掛かる様です。 この原因はチューブのつなぎ方に問題があるのかもしれない いつか接続を変えてみたい、と思っていました。 ことの発端は3月19日（土）のことです。 この水漏れの対策には締め直しをするだけでも好かったのですが、 水が抜けたのを幸いに、 気になっていたチューブの差し替えをしてみることにしました。 ここのホースが抜けていた 机の下のラジエター 今までは上から入れて下から出して（その方が流れが自然である、との判断から） いたのですが チューブを抜いて 逆に接続し直してみました。 水を入れて水路、ラジエターを満水

「 www.kenko-ojisan.com 」のページは、ドメインが無効な状態です。 ウェブサイト管理者の方はこちらから変更・更新を行ってください。 「 www.kenko-ojisan.com 」is Expired or Suspended. The WHOIS is here.

我が家の庭に咲いた紫陽花のご紹介の続き第２回目です。 ①　これは５月の初め頃の様子です。まだ咲きはじめたばかりで可愛いですね！ ②それが日が経つにつれて段々と大きくなっていく様子です。 ③蕾もこんなふうに徐々に大きく育ってくれています。 ④６月に入ると一段と紫陽花らしく膨らみました。 ⑤ここからは愈々大きくなっていきました。 ⑥今度は少しづつ色づいていきます。 ⑦こんなにたくさんになりました！ ⑧しかし、まだ枯れ枝がこのように残っています。 ⑨冬の間も、夏の日も、毎日、毎日来る日も来る日も庭に穴を掘り・・・。 ⑩台所にある食事を作った残飯をこのように袋に入れて・・。 ⑪スコップで穴を掘り・・。 ⑫その中に残飯を直接いれています。 ⑬スコップで穴を埋めて・・。 ⑭そうして漸くこのように花が咲き始めました！ ⑮あとは今年も本格的な開花を待つばかりです！ 今年は以前亡き母や画家の弟一緒に撮影した

みなさん今晩は！ 今日は久方ぶりに健康と栄養のブログ記事にもなりました！ + コンサートでゲストにお出しする予定の自家製グラタンを本格的につくってみました！ これが今日作ったものですが、まえより上達しているのかな？(^^♪ さっそくいってみましょう！ 【作り方】 ◎A➡B➡C➡Dの順でOK！！ A)先す炒めます！ ①まず、材料を揃えます。タマネギ、鶏肉を少々 それにシイタケやネギもあったほうがいいかも！ タマネギを微塵切りにして鶏肉もそこそこに切ります。 ②フライパに米油をひきタマネギと鶏肉をしんなりするまで炒めます。 ③さらに炒めてしっかりと混ぜていきます。 ④こんがりして来たら日を止めて 【B】火を止めて、混ぜます！ ⑤ホワイトミックスと・・。 ⑥マカロニをいれていきます・・・ ⑦水４００ｍｌ【４人分】と ⑧牛乳２００ｍｌを順に入れていき・・・。 【C】沸騰させて煮ます！ ⑨厚手の鍋に

みなさん今晩は！ 今日はピア二ストにとって最も大切な舞台での課題について書きます。 実は私は大変なあがり症なのです。 演奏しているときにゲストの行動に気がとられがちなのですね。 要は集中力が不足しているのではないかと思います。 集中力ーそれはサラリーマンの仕事でもきっと必要でしょうね。 どのようにして克服するかというと、呼吸法をとりいれています。 舞台でピアノに座り演奏を開始する直前に大きく深い深呼吸を３回します。 それだけで随分と落ち着きが出てくるんですが、それでもまだ緊張が続く場合には、瞑想をします。 お腹の中にボーリングの重い球があるように意識をコントロールするわけです。 それとおおきなものを、イメージします。 大宇宙や銀河や富士山やそのようなものですね！ それを続けていくと徐々にリラックスできていきます。 もっとも曲が出来上がっていないとか暗譜できるまで弾きこんでいなかったり する

予想どうりこれから寒くなりそうですね。 お腹の調子を何よりも整えてくださいね。絶対に冷やさないようにしましょう！ 僕はビオフェルミン野菜酵素とクロレラなどを毎日欠かさずのんでいます。 生野菜はリンゴと人参と大根を手でゆっくり100円のおろしきを使ってすってオリゴ糖をかけて食べています。あと背中を伸ばしています。 オリジナルの5分体操（ラジオ体操＋バレー＋ヨガ＊筋トレ＋呼吸法） それぞれほんの一部の真似事ですが効果があります。 乾布摩擦もほんの気休め程度で続けるようにしています。 何と僅か5分～15分くらいです。 個人差はありますが参考にしてみてくださいね。 それからコンサートその物にも不思議な現象が起こっています。 ☆　「失業中、コンサートを聴いて、明日の面接に備えて力を貰った。その後暫くして、実際に就職でき何とか有給までこぎつけた！」（５０歳代男性） この男性の方は一旦ミスマッチでせっか

こんにちは。ゆんです。 今日、父親がチョコブラウニーを持って帰ってきました。 何かのお返しで、会社の人からもらったと言っていました。 早速、夕飯後に家族でいただいた時の話です。 父 「あ、これ◎◎ホテルって書いてある。 (横浜の有名なホテルで父も泊まったことがあるホテル) 何でだろう？？」 母「さぁ…？ このブラウニー美味しいわね。」 父 「何で◎◎ホテルなんだろう？明日くれたやつに聞いてみようっと」 母 「多分、選べるギフトの中にあったんじゃない？」 父 「なるほど…そうか」 〜1分後〜 父 「何で◎◎ホテルなんだろう？明日聞いてみよう」 母 「いや、だから、選べるギフトの中にあったのよ、きっと」 父 「でもあいつ千葉のやつだよ。何で◎◎ホテルなんだ？」 母 「だから、選べるギフトだって！」 父 「そうか… 明日聞いてみよう」 って、おーい！！ 折れないな！ 途中の 「なるほど」 は何だ

みなさん今晩は！ 本日付で漸く生保が正式に下りたとの連絡が入りました。 あと２１日（火）の午前中に正式な手続きをして一件落着です。 みなさん少し心配されたかたも中にはおられると思います。 おかげ様でこれで最低の命綱は守られたことになりますので ご安心ください。 あと残念ながら大家さんは家賃の値下げはできないとのこと これからの私の課題ですがこれも何とかなるような気がしてます。 これで一安心です！ 神戸三ノ宮ピアノホームコンサートのお知らせ。 「生きていく力・命の尊さ・優しさ」を育む感動と愛のコンサートです！ 11月２３日【木】祝日　PM2～4時 旧居留地高砂ビル百番スタジオ３０３ さてここで ☆神戸三ノ宮コンサートの無料ご招待のお知らせです！ １１月２３日【木】祝日　PM2~4時 三ノ宮　旧居留地　高砂ビル百番スタジオ３０３号室 JR三ノ宮・阪急三宮駅から徒歩で１０分ほどです。 場所：神戸

皆さん今晩は！ さてさて、愈々１１月になりました。 神戸のコンサートがだんだん近づいてきました。 もう席の半分は予約で埋まりました。 なんかいい感じで、いい演奏会になりそうな予感がします。 あとは当日のお天気次第！ いつもお天気には恵まれてきましたが 今年は雨が多く風も結構きついのが度々ですので少し心配です。 それではまたお申し込みはご遠慮宇なくコメント欄に書いてください。 さてここで ☆神戸三ノ宮コンサートの無料ご招待のお知らせです！ １１月２３日【木】祝日　PM2~4時 三ノ宮　旧居留地　高砂ビル百番スタジオ３０３号室 JR三ノ宮・阪急三宮駅から徒歩で１０分ほどです。 場所：神戸旧居留地高砂ビル１００番スタジオ ３０３号室で市役所の傍です。 ☆演奏曲目 ◎「美女と野獣・あの夏へ・シェルブールの雨傘」 ◎ドビッシー｢アルペジョ」「月の光」 ◎リスト：「愛の夢」・「ラ・カンパネラ」 ◎ラベ

バニラアイスクリームに オリーブオイルと塩をかけて食べると、 本格ドルチェ風になるのは、 一時期、話題になりましたよね。 でも、10月31日のNHKあさイチ スゴ技Q「オリーブオイルの底力」で イノッチが食べて大絶賛していたのは、 材料は同じでも全く別のモノ。 少年のような満開の笑顔で、 「凄い！！！！」と絶賛されてしまうと、 どんな味か気になって気になって。 レシピは紹介されなかったのですが、 とにかく作ってみることにしました。 スーパーでのオリーブオイルの選び方 早速作ってみようと思いきや、 今朝、オリーブオイルを使い切った上に、 バニラアイスも冷凍庫にはありません。 まずはスーパーへ買いに行かなくては！ ちょうど、あさイチでは、 スーパーの陳列棚に並んでいる たくさんのオリーブオイルの中から 自分好みの味のオイルを選ぶ方法を 解説してくれていました。 オリーブオイルのラベルをチェック

日本に帰ったら食べたいものの1つに「美味しいイタリアン」がありました。 「ヨーロッパに住んでるのに何故イタリアン？」と思われるかもしれませんが、実はオランダにはあまり美味しいイタリアンのお店がありません。下調べ無しでうっかり入ったお店でパスタをオーダーしたら、 焼きそば！？ なんてこともありました。 なので日本で会う予定の友人にお願いして、以前一緒に行った三軒茶屋のイタリアンを予約しておいてもらいました。 手打ちパスタが食べられる三軒茶屋の人気イタリアン 今回お邪魔した、三茶の美味しいイタリアンはこちらです。 Pepe Rosso（ペペロッソ） 住所：東京都世田谷区太子堂1-12-23　第一ゴールドビル１F 電話：03-3424-4230 営業時間：（ランチ） 11:30～15:00（ディナー）17:30～24:00 ※日曜休み（貸し切り要相談） http://www.peperosso.

いつも訪問ありがとうござます😊 入院生活も1週間、病院での生活も慣れてきました。 最初は、僕はイビキが酷いタイプだから、同室の方にうるさくて迷惑をかけてしまったら、どうしようなんて悩みましたが、実際はステロイドの副作用などで、ほとんど寝られない日々… ゆっくり大イビキかいて寝たい…(イビキは熟睡できないんですけどねww) ま〜でも、ぶっちゃけ夜寝られないのは、ステロイドだけのせいでもないんですけどね… やっぱり大きな病院での夜は、静かじゃない… 同室の人の物音も気になるし、頻繁に聞こえてくるナースコール… 「今行きます！」 「どうしましたか？」 看護師さんの声も響いてる… そして、声だけだからわからないけど、けっこう高齢な男性が大量に吐く音… 「ゔげっレロレロレロ…」 「レロレロレロ…がはっ！ゔげっ…」 「だーちくしょー！」 そんな声を聞きながら、詳しい病気はわからないけど… この人、癌

アメリカ人の旦那さまと2人暮らし中の我が家の毎日のご飯をカリフォルニアからお届け♡！ 毎週の体重の記録も公開しています(^^) タモリさん・ビートたけしさん・福山雅治さん・Gacktさん・藤原紀香さんなどなど多くの芸能人が実践していると話題の一日一食、2017年2月頃から私も始めました！1日1食・少食・ファスティング（断食）は 持病が治る・病気になりにくくなる・体が軽くなる・疲れにくくなる・睡眠時間が短くなる・肌が若返る・頭が冴える・仕事がはかどる・前向きになる・体が引き締まる・不妊症が治る・寿命が延びる・食費が1/3になる・買い物や料理が楽になる・趣味を楽しめる・感情が豊かになる などメリットいっぱい！ ご紹介の本はKindle Unlimited放題対象ですので興味のある方は是非読んでみてください(^^) 政府や食品業界に刷り込まれた洗脳が解けます！ それでは10/23〜29の記録をご

ヒュッゲな暮らし「人と人とのふれあいから生まれる、温かな居心地のよい雰囲気」に憧れています。 そこでまずは照明をオレンジ色にしたいということでLEDキャンドルを購入しました。 LEDキャンドルの魅力 ・火を使わないので安心。 子どもがいるので本物のキャンドルだとヤケドの心配がありましたが、LEDだとそれがない！ ・タイマー機能や明かりの種類が選べるものが多い。 私が購入したものは2時間・8時間タイマーつき。1度設定すれば毎日同じ時刻で点灯します。明りの調整もできる。 ・本物のロウで本体ができているので、インテリアとしても違和感ない！ 日中の明るいところで見てもキャンドルっぽい。コード類もなくスッキリ。移動もさせやすい。 ・そして何より癒される。 なんなんですかね。優しい明かりは人の心も優しくするんですかね。寝る前のこの明かりは精神的にも良い気がします。 問題は子どもの食いつき こんな面白い

tatsuyang.com 2023 著作権. 不許複製 プライバシーポリシー

誰かと競争をすることに疲れてしまったということはありませんか。誰かと競争するのが好きで、それがモチベーションになる人ならいいのですが、みんながみんなそうとは限りません。 今回はナンバーワンを目指すのではなく「オンリーワン」を目指しましょう、という話です。 もくじ もくじ みんながみんなナンバーワンにはなれない 一番になりたきゃ「勝手に一番」を作ればいい話 まずは３つに絞って、それらを極めよう 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ みんながみんなナンバーワンにはなれない みんながみんなナンバーワンになれるとは限りません。競争する限り、ナンバーワンがいれば、ナンバーツー、ナンバースリー、それ以下と続いていくものです。 どうせなら、競争から（あえて）離脱してオンリーワンを目指すというのも人生を生きやすくする方法だと思います。 もちろん、ナンバーワンを目指すことが生きがいで日々のモチベ