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runningに関するybuckeyeのブックマーク (3)

  • 着用方法 | CW-X(シーダブリュー・エックス) | ワコールのスポーツウェア

    筋肉や関節の位置に合わせて、 正しく着用することがポイント! CW-Xの機能が各部位にしっかり働くよう、サポートラインを筋肉や関節の位置に合わせて、正しく着用することがポイントです。 着圧を利用した商品の着用上の注意 着圧(加圧)を利用した商品は、正しくご利用いただくことで機能を発揮します。ご使用に関しては、以下の点をご注意ください。 ・ご購入の際に、適切なサイズをお選びください ・他の着圧の高い商品との重ねばきや、めくれあがった状態でのご使用はおやめください。 ・ご使用時は、「しゃがむ」「正座する」などの姿勢をとりつづけないでください。 ・就寝時は使用しないでください。 ・カラダに異常を感じた場合は、ご使用をおやめください。 スポーツタイツ CW-Xスポーツタイツ着用時は、大変デリケートな素材を使用しているため、無理に引っ張ったり爪を立てたりしないでください。 椅子に腰かけるなど、着用し

    着用方法 | CW-X(シーダブリュー・エックス) | ワコールのスポーツウェア
  • RUNNET - ランナーの知恵袋 質問をみる

    走歴5年のファンランナーレベル人です。 自己ベストは、フルで3時間55分、ハーフで1時間47分程度です。 昨年のフルはガス欠や乳酸筋肉疲労で5時間~5時間30分とレベルが落ちています。 最近までスント「t3d」を使用してきて、運動レベル・消費カロリー・心拍数の管理ができていましたが、前記の機能のほかにGPSによる走行距離が分かる時計が欲しくて、その機種選びに悩んでいます。 候補として挙がっているのは ①エプソン SS-700S ②ガーミン フォアアスリート410または610 ③スント クエスト(ランニングパック) 以上3点です これ以外にも、ARESやPiantaなどのメーカーでも相当のモデルを出しているようですが、所有者の皆さんがいらっしゃいましたら使ってみての感想を教えていただきたいです。 私の住むところは田舎で距離目標を立てるための目安となるものが何もなく、実際どれだけ走ったのかが分

  • マラソンランナーのための正しいクツひもの結び方 | ライフハッカー・ジャパン

    ランニングシューズの足首側のふたつの穴。普段使わずにいたあの穴を効果的に使うことで、あなたのランニングはもっと快適になるかもしれません。 先日アディダス ジャパンで「自分の足にフィットするシューズを手に入れるメリット」について聞いてきましたが、その際に教えてもらったランニングシューズのクツひもの結び方がこちら。 ヒモの通し方、結び方ひとつで足首をしっかりサポートしてくれるので、シューズ自体も、そしてランナー自身ももてる力を最大限発揮できるというわけです。以下、どうぞ!足首側からふたつ目までは、クツひもを下から通します。 一番上の穴には、上からクツひもを通します。ちょうど輪っかをつくるイメージで。 左右両側とも、同じように通します。 ここからがポイント。上から通したクツひもを、反対側の「輪っか」部分に通します。 両側を通すと、こういう感じに。 クツひもを適度な強さで締めればOK。 あとは、い

    マラソンランナーのための正しいクツひもの結び方 | ライフハッカー・ジャパン
    ybuckeye
    ybuckeye 2012/12/23
    最後は蝶々結びをするにはぎりぎりの長さになるが、今のところ不思議と解けない。
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