メンタルヘルスに役立つ心理療法の中で、 交流分析という理論では誰でも心の中に５つのキャラクターを持っていると考えます。 まず一つ目の「ＣＰ」は、厳しいけれど正義の味方のお父さん。二つ目の「ＮＰ」は、暖かくやさしいけど、少し甘やかし気味のお母さん。 三つ目の「Ａ」 論理的、客観的なしっかりものの大人。 四つ目の「ＦＣ」は自由奔放でワガママだけど創造力のある子供で、五つ目の「ＡＣ」は、従順で協調性のある、少し引っ込み思案な子供です。 この ＮＰ・ＣＰ・Ａ・ＦＣ・ＡＣ の強弱とバランスを、グラフであらわしたものがエゴグラムです。 自分の中の五つのキャラクターのバランスを知ることで、性格や行動の特徴がわかります。 次の質問に答え、 ＣＰ ・ ＮＰ ・ Ａ ・ ＦＣ ・ ＡＣ ごとに得点を集計してください。 その点数を、下記のグラフに書き込み、折れ線グラフを書いてください。 それがあなたのエゴグラム
昨日みた記事で考えさせられた。 海外に単身赴任して3年。日本に妻と子供2人が残っています。 最近、仕事に行き詰って、本当に死にたくなりました。そんな時、妻にメールで「死にたい」と送ったところ、返ってきた返事は、「なんて返事したらいいかわからない」とだけ。 その後、電話もメールもなし。もちろん、なんとか気持ちを支えていますが（だからここに投稿しているのですが）、今考えてもあんまりな言い草ではないでしょうか。私は完璧な人間ではないので、お互いの弱さつらさを支えて励ましあってこそ、家族ではないかと思っております。 もう家族を続ける意味がないように思いますが、どう思いますか。 もう終わりですか : 家族・友人・人間関係 : 発言小町 : 読売新聞 胸のなかがもぞもぞする。なので多くは語らない。いえることはただひとつ。いやみっつ。 病院へいきましょう。出来るだけ早く。 病院は日本人の精神科医を選びま
最近、自身の成長のための勉強に関する話題が僕とはてなの周りでちょっと白熱しているので、僕も少し思うところを書いてみます。 歳を重ねるにつれ自分自身に対する凡人感を強くするわけですが、そういう僕のような一般ピーポーが、世界の優秀な人達と競うためには、勤勉に学習し勉強の量と質を以って日々成長し続けなければなりません。とても資本主義的な考え方ですが、僕はこういう成長主義的な生き方は大好きです。 では、限られた時間でどのような勉強をするのが効率が良いのか。今回は時間帯別の最適な勉強法の紹介という視点で、僕なりの勉強の仕方を書き連ねてみます。というよりも、僕自身のためにきちんと僕用の時間帯別勉強法を言語化しておきたいだけです。 ひょっとすると他の方々には当てはまらない点もあるかもしれません。でも、時間帯で勉強法を変えるというのは、結構適度に目新しい視点かなぁと思います。ですので、ひょっとするとこれを
http://anond.hatelabo.jp/20081026174618 まず、今自分が「相手に関心を持っていない」と思うなら、そのレベルは「自分で徐々に上げるしかない」ということ。 つまり何かのコツを知るとか、１つマスターしたらいきなり0点や10点が100点になりはしないということ。 本当に当たり前なんだけど、それを念頭に入れておかないといけない。 （特に増田とか、非モテ関係のファッションとかコミュ術関係のやりとり全般に言えるけどね。 いきなり100点を求めて来たり、初歩から進めると「そうやってバカにして」と言ってみたり。） ・親しい人の普段の服装・アクセサリー・好きな食べ物・音楽・映画etc...を知っていますか？ 例えばオタク友達なら「あいつは○○ゲーが好き」「あいつは○○信者」とかはよく知ってると思うけど、 その友達と共通以外の趣味の部分や普段の服装、瞬時に思い出せますか？
僕はリア充が嫌いです。それも半端無く嫌いです。 言葉の定義、「ネットではなく現実の生活が充実している人」の定義はともかく、にわかニコ厨やスイーツ（笑）的な意味も含め、頭が止まってる人が嫌いなんです。で、俗にリア充と呼ばれている人達はその比率がいやに高い。 僕はネットでリア充をdisりまくってて、オフやら行ってもそんな調子で。「お前リア充になんかなりたくないんだろ」といろんな人に言われました。そう、だいたいその通りです。いくら見た目リア充っぽいと言われても、僕の精神性は一般から逸脱したリア貧そのものです。悲しい事にね。 彼らの脳味噌のスキマっぷりは筆舌に尽くしがたく、mixi日記なんか読むと、吐き気がして死にそうになるんですね。ニュース関連日記はもっと酷い。その程度の表現力で何を言ってるんだ？と。それ面白そうに見えるように書いてるんだろうけど、全然面白くないよ、と。ケータイ小説から釣り成分を
無題のドキュメントとは ブックマークして頂けると光栄です。 「管理人にまとめさせたいスレ」 を募集しています。 面白いスレがあったら、そのスレの URLを教えて下さい！ メールフォームはこちら TOP絵も募集中です！ 今までに頂いた絵←多謝!! 素 直 に 感 心 し た コ ピ ペ 【エロ注意】やる夫がセクロスに挑戦するようです ５巻 2008年9月 良スレ選抜会 DQ5のパパスだけど船が一向に港に着かないんだが 【エロ注意】やる夫がセクロスに挑戦するようです ４巻 実はよくわからない２ｃｈ用語〜今更聞けない〜 暇だから熱血親父が綴ってくれた俺の野球ノート晒す 荒んだ俺の心をかわいいＡＡで癒してくれないか 【エロ注意】やる夫がセクロスに挑戦するようです ３巻 もしもバキがあのノリで猛烈なガチホモ漫画だったらどうするの？ 思わず踊り出したく
860 名前：あなたのうしろに名無しさんが・・・ 投稿日：2001/02/28(水) 20:59 僕はいつも学校に行くためにバスに乗ってるんですけど、 そのバスは右に曲がった そのいつも乗ってるバスで、ある日おかしな事があったんです。 だって、いつものような、おばあさんもがいるから、 最後まで行ったんです。痛いから。 それで、そこまでは別に良かったんですけど、めちゃくちゃ 大きい紙袋の紙じゃない版みたいなのがあって、 ボールみたいなのもあって、シルクハットをかぶってる人も いっぱいいたんです。 おかしいですよね？普通の道を通ってるのに。 それでもバスはずうっと普通に進んでたんですけど、 ある道を左に曲がった所で、いきなり急ブレーキをしたんですよ。 それで、本当に急にキー－－－って止まったんで、 中に乗ってた人が、バランスを崩してこけそうになったんです。 僕は席に座ってたんで大丈夫だったんで
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