1 ボウルにバナナを入れてフォークでつぶし、溶き卵、砂糖、牛乳、溶かし無塩バターを順に入れ、その都度よく混ぜ合わせる。

先日書いたとおり、旅の７つ道具を書いてみました。基本的に旅の持ち物は、「世界一周、海外旅行の持ち物」でまとめているのですが、今回は７つ。先日、おすすめアイテムのまとめを書いてしまったのもあり、中々悩みましたが、自分なりの旅の７つ道具を挙げたいと思います。下記に、色んな人の７つ道具を載せたので、良かったらそちらも是非。 １．MacBook Pro Retina 13inch 今年の１月に買い替えました。世界一周中は、MacbookAir 13inchを使っていたのですが、写真編集、映像編集をするにあたって、スペックが追いつかず、買い換えました。これ一台で、文書作成から、写真、映像編集までかなりサクサクこなせます。SSDというのもあり、揺れなどの耐久性に優れているのもいいですし、Retinaディスプレイの綺麗さは、、、、一度使ったら離れられないです。実はAirとRetinaは厚さが1,2mm程

花粉をもって花粉を制す！！

こんにちは、美容研究家の境貴子です。先日は春一番も吹き、暖かさを感じられる季節になってきました。ただこの時期はまだまだ乾燥しているので、髪の毛にブラシを入れるとバチバチっと静電気が...なんて方も多いと思います。 その静電気の原因、髪の乾燥だけではなく、実は内臓や骨、血管の乾燥が原因かもしれません。乾燥はさまざまな病気へと繋がるといわれています。そこで今回は｢体の中から潤わせる｣方法をご紹介します。まずは自身の体がどのくらい乾燥しているか確認してみましょう！ 体の乾燥度チェック 指を舐めないと紙をめくれない肌が乾燥してかゆいお腹まわりの｢中年太り｣が気になってきた髪の毛がパサパサ、抜け毛や薄毛で髪のボリュームが気になる細かった足がむくみがちな大根足になってきた胃もたれや二日酔いしやすくなった食べたものの飲み込むが悪くなる記憶力が悪くなった、言いたい言葉がすぐ出せない このような症状が多く表