会計、保存忘れて消えた。

うつど80%月曜日会計をしようと思った。もう半分以上できていた。ところが、全部消えていた。保存するのを忘れていた。こんなの何年振り？絶望した。体調が悪い中、が…

大河ドラマ

うつど80%経理をしました。経理と言っても、ほとんどpc入力、金額の、なのでうつが強くてもできます。「警視庁 第一課長」のような感じのドラマ見ました。斉藤由貴…

ホットケーキを焼く

うつど80%金曜今日は、せねばならないことがなくほっとする。甘いものが欲しく、冬季うつ病の症状、夫が買ってきたホットケーキミックスを焼きました。スマホゲーム …

営業の人に会えた

鬱度70〜80%13時30分に営業の人と家で会った。1時間前から、片付けをした。比較的、体調のいい時に約束をした。しかし、何とか会えた、よかった。終わるとぐっ…

綿ぼこりはどこから来るのか

水曜うつど70%昨日、ハローワークに資料を6枚FAXしました。しかし、2枚がうまく写っていないと電話がありました。思い当たることがあったので、すぐ2枚FAXし…

また、書類

うつど80%   雇用保険の書類、もう終わったと思っていたら間違いがあったと連絡が来た。二重チェックしていて、2人目の人が間違いを見つけたそうです。それで、出…

カタルシス

うつど80%長く冬晴れが続いていたが、久しぶりに雨。昨日、注文し忘れた生協品をチェックする。雇用保険の書類に不備があったとハローワークから電話。夫が電話を取っ…

生協のチェック

うつど80%  日曜体がゆっくりしか動かない。ポストに行った。職員の有給の書類の整理。生協のチェック。

新年会

鬱度70%新年会に行ってきました。体調が悪ければキャンセルしようと思っていましたが行けました一人好きな友達がいるのですが、その友達が隣に座ってくれましたその友…

経理、終わった

金曜日 うつど80%カーテンを開けることにより、明るい時間に起き、夜、夜中に眠れるようになりましたしんどくて、ずっとベッドでYoutubeをしていました。中居…

冬なのに美容院に行けた

木曜 鬱度70%南の部屋に、また変わりました。太陽が明るいです。午前中に、美容院に行けました💇‍♀️すっかり疲れ、昼寝をして起きて経理をしました。経理をするの…

3本の蘭の花

火曜日 鬱度70%  午前中に経理、1／2〜1／3ほどはできた午後は寝て午後10時くらいに起きた。それから夫の同窓会O0支部の95歳の先輩がなくなったので、お…

調子悪し

うつど80% 月曜明るい間は横になって、YouTube、簡単なものだけみている、世田谷一家殺人事件など。後は、夫が帰ってきて食事を食べている間だけ起きている。…

なくした書類が出てきた！

うつど70%いい天気でした。午前4時から、ベッドを離れ経理をしました。夫がエクセルをを丹念にセットしてくれたので、数字をいれるだけで、よくなりました。流石に所…

2025/01/19

前に桃子が送ってきた画像うつど80% 土曜日最近、生活リズムが変わってきている。朝から夕方まで起きている。カーテンを開けているので、そうなりました。でもうつは…

書類がなくなった。

木曜 うつど70%職員が源泉徴収票が間違っているとLINEしてきた。税理士に連絡を取り、解決ハローワークから送ってきた、失業保険をもらう書類を取りに来てと、元…

相棒

うつど80%水曜壊れた扇風機を市の粗大ゴミに出す手続きをしました。DVD再生機が壊れたので捨てたいんだが、どうして捨てたらいいんだろう？市の粗大ゴミでは捨てら…

夫が魚を焼いた、感動！

火曜 うつど80％ 夫は料理以外の家事はよくできる。感謝しております。料理は、ハムエッグ、ゆで卵ができるようになった。そして、今度なんと🐟魚を焼いたのだ。鯖を…

桃子の別れ

秋うつど80%桃子から電話。桃子は2ヶ月ほど前、彼氏と別れた。大変な嘆きようだった。桃子が結婚を急がせたことからこうなった。桃子は、相手に日付、時間を指定して…

給料計算のソフトあるんでしょうね。

うつど70%22時半まで、寝ていたらさすがに夫に叱られた。毎年、1月に給料の計算表をつくる。エクセルで。毎年、日にちと曜日が変わるので変えねばならないし、最低…

遅くなった年賀状

うつど70%  日曜今日は昨日よりさらによく、こちらが書いておらないけれど、いただいた年賀状が2枚残っていたので書きました。2枚のために、プリントするのはめん…

温州みかん

土 うつど80%今日も、よく寝ました。寝ましたというか、もうベッドから出るのが大変な状態。今までこんな悪いことがあっただろうか？記憶力も悪くなり、昨日飲む大方…

TVに出ます

うつど80% 金曜冬季うつ病が、ただのうつ病と違うのは過眠、過食、があること。過食は主に、甘いもの、炭水化物です。今日は典型的なそれだった。午前中は起きていた…

夫は何故、書類が書けないのか。

鬱度75%昨日より少しよかった。書類を1通書いた。夫が、2週間前から書類を書かねばと言いだした。忙しかったので、夫に任せていた。簡単な書類だったので。今日もガ…

カーテンを開ける

うつど80%冬季鬱の時は太陽光にあたるのが良い。それで今日は朝からカーテンをあけた。今までは、カーテンを開けると気分が悪くなり、閉めていたが、今日は気分が悪く…

かなりうつがヘビーに

鬱度80%寝たり起きたりして夫の帰る時間には起きられました。起きている時はYouTubeをしていました。いつもは、政治系を見るのですが、今は頭もあほになってい…

イヤリング

テキストを入力本文テキストプロステンドグラス作家が作ったイヤリング。購入できます。本文テキスト

低気圧のせいか

1/6月曜 うつど80%夫の熱が下がり仕事に、やれやれ。昨日、深夜からうつがひどくなったのは、低気圧が来たのだろうか。1日中、眠っていた。いつも、舌が痛くなる…

いよいよ冬季うつがひどくなる

1／5 日曜 鬱度80%夫が高熱、38.8度。私は、深夜から.うつがひどくなる。幸い、体調が悪くなる前に会計はすませた。冬ばらが咲いていました。

桃子、東京へ

うつど60%1/4桃子が、東京行きの新幹線のチケットを1/4の朝1番しか取れなかった。それで、まだ暗い中、午前中6時前に私と夫で桃子を送りました。夜はLINE…

寝室を南に移り、陽にあたる。

うつど60％午後からはカーテンを開けました。冬季うつ病の人は日光にあたるのがいいのです。寝室は子供達が帰って来たことにより子供達に譲り、私は南の寝室に移動しま…

元旦に年賀状を書く

夫の親戚は夫が、私の親戚は私が年賀状を書いていた。鬱度60%ところが、夫は忙しくてここ2,3年年賀状を書いていない。それで、今回初めて、夫の親戚に私が年賀状を…

紅白を生で見た

うつど60%いつも録画で見る紅白をを生で見ました。若い、知らない歌手ばかりだと思っていましたが、ほとんどが知っていました。バウンダリーというのははじめて知りま…

きれいな家で年末年始

鬱度70%朝の6時まで掃除しました。それから、夫と長女が掃除しました。子供1歳、3歳は、次女が見てくれました。午後3時頃かなあ、婿が来ないことになりました。な…

孫の守り

うつど60% 29日急に、長女と孫達がやって来た。次女も帰省している。寝ていたら、長女がきてこれから出かける。お父さんと次女はデパートに行っている。子供は昼寝…

桃子が色白に

うつど60%2軒にお歳暮をしました。遅くなりすぎて、もうお歳暮というより贈り物🎁ですね。夫の妹に姑さんのことをお世話になっているので、たくさん送っておきました…

虎屋の羊羹

うつど60% 友達用、私の親戚用の年賀状を作り投函📮しました。つぎは、婿が娘達と一緒に来るので掃除をします。今までも、少しずつして来ましたが、いよいよキッチン…

ランプ 美しい

うつど50%最近、寝ている時間にお掃除屋さんが来たのですが、うまく起きれて対応できました。さすがに綺麗になりましたお金できれいも買えるんだな。それから寝て起き…

年賀状をプリント

うつど60%仕事用年賀状の宛先をプリントしました。長女が掃除券をゲットしたそうで、それをうちの家に使ってくれることになりました。長女一家が泊まりに来るので、婿…

冬 甘いものを渇望

鬱度70%体調が悪くなりました。昨日はよかったです。なんとか、夫が帰る時には起きました。お給仕をして、また、ベッドに戻りました。冬季鬱のせいでしょうか、甘いも…

必死の掃除

うつど60% 23日経理、だいたいすみました。この12月はたいへんでした。それから、ハイターを使って風呂、洗面所などを掃除しました。障子のさんも拭きました。掃…

12月はたいへんだ

うつど60%経理をしました。今回は、職員がいつもより2人多く、その人たちがタイムカードの書き方がわからなかったりで、確かめたり、たいへんです。まだまだ、130…

”過呼吸発作時の呼吸方法について”

ため息が出る時も、思いっきり息を吐くといいです。ため息が出る時は、ため息を出せばいいのです。しかし、ため息をするなと言われることがあるので買いておきました。ま…

ひょんなことから忘年会へ

鬱度60%ひょんなことから忘年会に参加しました。大変 日本料理がおいしく、大分の麦焼酎もいただきました。夫の大学学部を卒業してOO区に住んでいる人たちの同窓会…

下弦の月

うつど70% 夫の帰るまでに、なんとか起きられました。お歳暮にいただいた鮭を焼いたので、夫も満足したようです。おいしかったのです。さすがに、魚の切り身を焼くく…

ラクダが針の穴を通るほどラッキー？

うつど70%うつの階段をひとつ降りました。夕方なんとか起き、クリーニング屋に服を取りに行きました。それから、経理をしました。うつが悪くなったせいか、いつもしな…

懐メロを聴きながらビール

うつど50%会社の仕事がたくさんありました。感謝します。幸い、仕事はできました。今日は、社長が忙しい日でした。よくがんばってくれました。家に帰り生協のチェック…

ミポリン、早過ぎるよ

うつど50%雇用保険の書類と資料をそろえて、ポストに📮投函しました。やれやれ。3,4日かかりました。明日、人が足らないので会社に出ます。わりと体調がいいので大…

桃子がTVに

うつど60%昨日の続きの書類を作りましたが、まだできていません。生協のチェック✅を少ししました。大河ドラマ、光る君への最終回の2回目をみました。1回だけ見逃し…

書類の続き

うつど60%いつも寝ている午前中に起きていたためか、夜まで寝てしまいました。珍しく、夫にとがめられました。昨日の続きの書類を書きました。電話して、情報を取りま…

新しい薬と難しい書類

うつど60%お医者さんに行き、レキサルティについて買いてあるものを見せ、レキサルティを試してみたいと言いましたが。先生の許可を得て、慎重に、効果と副作用を見定…

黒豆のおいした

うつど60%人が足らず、今日も仕事に出ました。あたたかい毛布から出にくく、やっと出ました。忙しくなくよかったです。家では、事務仕事を3件しました。生協の黒豆が…

お客さんと掃除の関係について

うつど60%1時間くらい掃除をしました。この季節、掃除をする元気は出ないのですが、先日と違う営業の人が来るというので、脳内アドレナリンが出たのでしょう、掃除が…

仕事できました。

うつど60%郵便局に行きました。二つ用事がありひとつだけできました。もうひとつは書類が足らないと。でも、期限がないそうで、それはほっとしました。先日のママ友の…

隠された遺体

うつど60%私にしては早めに起き、掃除し営業の人を迎えました。今日は、1年の最後の挨拶に来られたようで特に話はなかった。それで、わたしがベラベラしゃべり桃子の…

眠い

うつど60%眠くって。昨日、会計をしたがいつもの倍はあった、いつもはpc入力だけなので、簡単なのだが11月分は計算して入力せねばならずうつの頭には大変だったし…

あちこち行った

うつど60%クリーニング屋さんに行ったら休み。日曜だったわ。やれやれ。おいしいパン屋でパンを買いました。それからLAWSONに行って支払いをしました。私のよう…

”向精神薬と抗精神病薬、年末処方の注意点”

忙しい

うつど60%実家のリフォームの為、クレーンが入ることになった。まだ、大切なものを出していない。LAWSONで支払いをせねばならない。郵便局でする用事がある。今…

生きていてよかったと思えた日

うつど40%プロステンドグラス作家の個展に行ってきました。ママ友です。作品はいつものようによかったです。自分の家でされました。娘さんが、うちの近くに住んでいて…

ガクッと落ちた

うつど70%がくっと落ちました。でも、しかたなく会計🧾しました。速度が落ち、暗算力も下がっている。しかし、基本はpc💻入力なので、なんとかぼちぼち進みました。…

”昔の向精神薬は効果や必要な用量を副作用から推測しやすかった”

トフラニールを減らす

うつど50%トフラニール4,5日前より30mgに減らしています。まだ、そのためにうつがガクッと悪くなることは、今のところありませんシャワーして郵便局で、年賀状…

起きられますように

うつど50%まだ、はなみずがひどいですが、頭痛、節々の痛みはもう昨日からなくなっています。生協のチェック、離職票の請求、経理をしました。今日、会社では社長の仕…

変な味噌汁作った

うつど50%今日から、会社での仕事は休みになり、少しのんびりできました。しかし、今年は従業員が足りなく12月に4回も出なくてはならない。まだまだ気が抜けない。…

風邪が治った

うつど60%風邪がよくなった。ラッキーだった。4,5日かかると思っていたから。あまり外へ行かないためか、滅多に風邪にはかからない。4月に新型コロナにかかったが…

トフラニールで血圧が60まで下がる

うつど60%  日ひどい日でした。2日間、寝ていました。風邪をひいて。水曜にひどい風邪の人と会ったので、その人からうつったのかも。そうしたら、ベッドから起きら…

風邪ひいてしんどい

鬱度60%.金鬱が悪く、風邪もひき会社を休みました。風邪の人を接客したので、水曜日、に、移ったのだろう。暖かくして寝ています。今日まではは新人と教える人がいた…

お別れ

木曜☔️もうすぐ、冬休みですのでゆっくりしようと思い暗殺 という本を読みました。2／3以上読んだかな。続きが楽しみ。白内障の手術をしたので、📕本が読めるように…

仕事を教えるのに必死

水 ☔️新人に、私も、幼馴染な友達も必死に、仕事を教えるので、いそがしかった。12月になると、私も幼馴染も来なくなるので、教える方も、教えられる方も必死。

なんとか働いた人

鬱度50%仕事を休みたいと言う気持ちに打ち勝って、おきました。幸い、仕事は多くありませんでした。もう、後2日で勤務は終わりです。2日なので頑張れると思います。…

佐藤は麻薬に似ている

25日 今日も、仕事が多くあっという間に終わった。ひとつ、私がミスをして、それが怖いお客さんのものでしたが許してくださいました家に帰り、生協のチェックをして、…

未明5時までがんばった

24日孫達がきているのに、ずっと寝ていて、起きた時は帰った後でした。経理が残っていて、それから未明5時までしてやり遂げました。ワイルドストロベリー

孫達がきました

11/23孫達がきた。3歳のあかりのおしゃべりがおもしろかったが、最近は成長がゆっくりになっでる。それに引き換え、しおり、1歳がおもしろくなってきている。まだ…

仕事が多かった

金仕事、特に社長の仕事が多かった。それをかわってていくつか、私がしました。満足。市立公園の横の道

次女はてんきんできない。

鬱度70%昨日、一昨日と二日病院に行ったからだろうか、体調悪くて未明3時まで寝ていた。昨日は、病院と仕事、両方行った。寝ている時、桃子から電話がかかっていた。…

眼帯が外れた

病院に行き眼帯を取ってもらいすっきりしました。ただ、1mくらいに焦点を合わしたので、手元は前より見にくくなり、眼鏡をつくらねばなりません。TVは眼鏡なしで見ら…

見いにくい

左目の白内障の手術、終わりました。今、左眼には眼帯されていて見にくい。虫眼鏡使って書いています。電信柱に、珍しい植物が這い上って言いました。

ある種のうつの原因

うつど50%明日、左の白内障の手術です。冬季うつ病なので冬にうつになります。ところが、去年、今年は夏からうつが出たり治ったりまた出たり不快な日々でした。冬季う…

しおり、1さいが来たが、寝ていた

うつと60%しおり1歳が午前中にきました。長女は子供を二人を連れて、友達の家に行く予定でした。しかし、しおりが風邪をひいたのであづかってほしいという。夫が了解…

白内障の手術後の目薬

鬱度60%  ずっと寝ていたので天気はわからない。23時30分にベッドを離れました。それから、テーブルの上の片付けをしました。長いテーブルの半分は、私の事務机…

世の中明るくなった

うつど50%しんどかったけれど、会社に行ったら、ふつうに働けました目👀がよくなり、部屋のゴミが見えるようになり薬も3つも落ちているのがわかりましたwww初冬用…

難しいpc操作

うつど40％18時前に会社にいき、1番難しいpc操作をしました。プロに電話で教えてもらってしましたが、プロが19時が終了時間なので、最後までできませんでした。…

手術翌日の診察

病院の会計にいます。まず検査をして、眼帯をとり、診察を受けました。やれやれ、家に帰れるというところです。右がひどい白内障だったので、右の手術をし、 。世の中、…

白内障の手術

いま昼過ぎ。総合病院の眼科にきています。もうすぐ、白内障の手術を受けます。いま、ひとみを開く目薬を指され、瞳が開くのを待っています。手術が終わり、こわがらなく…

出会いあれば別れあり

鬱度40% 仕事の後で、1ヶ月後、辞める人に来てもらいました。この人に、今度新しく来る人を教育してもらいます。基本、いましていることと同じことを教えてもらいま…

手術の準備

鬱度50%メOカリの商品をローソンに発送に行きました。発送の時気づいたのですが、どうも送る本が1キロ以上あるように思ったのです。後で、五百円郵送料を請求される…

白内障手術3日前

白内障の手術まで、あと3日。目薬、1日3回が始まりました。白内障の手術後、度なし眼鏡を1週間かけねばなりません。それがダイソーに売っているというので商店街に行…

ミスの原因

ぐっすり眠られなくて調子悪かったですが、会社に行ったら仕事できました。ボーとしてできない日もあります。最近は1回あった。今日は、一足早くクリスマスでサンタさん…

2024/11/08

11/7今日も体調がよかった会社に行って難しいpcの操作をしました。会社のpcでしかできないんです。1人でうまく行きました。さらに難しいことをしようとしたら、…

困難な仕事

早くから会社に行き、難しいpcをする予定でした。ところが、それをする前に下準備がありそれが難しい。今まではなかった。プロに電話しながら、解決した。それが2時間…

体調よし

☁️体調良く、仕事行ってきました昨日、太陽光をあびたからかな。経理のセットをそろえ生協のチェック✅をしました。このところ、体調悪くて2週、生協を頼まなかったの…

七五三

あかりは七五三でした。儀式は、たまたま長女の近所の神社⛩️でしましたが、いい神社でした。神主さんが、いい声で祝詞をあげてくれ、笛を吹きながら太鼓を叩き巫女さん…

アイスクリームのクレープ

会計すませました。夫が買ってきた森永のアイスクリームのクレープおいしかったなあ。アイスクリームにはチョコレートを削ったようなのが入っている。冷凍庫に入れてある…

古本の相場価格

19時に起き、メOカリの本をクロネコヤマトで発送しました。この時は運良く雨はあがっていました。前は、本を売る時、相場価格をAIが教えてくれました。この頃は教え…

また、会社休んだ

鬱度70%会社、休んでしまった夜10時半に起きた。一般に鬱の人は24時.25時に1番、元気になる。夫は早寝だが、私が起きて来ない時は遅くまで起きている。私と1…

総合病院 眼科に行きました

久しぶりの晴れ、そういえば少し気分もよい。秋の雲、鱗雲が出ていました。総合病院の眼科に夫と行きました。説明があるので、家族ときてくださいと言われたのです。心強…

会社に行けた

うつど50%会社に行き、普通に仕事をしてきました今日はそれだけで満足です。会社のpcの3台繋がっているもののバックアップがうまくいかなかったのですが、ようやく…

会社休んだ、ショック

鬱度80%起きられなくて会社、急に休みました。今、教えている新人がもう使えるようになっているので思った通り、うまくいったようです。やれやれ、明日はいけますよう…

自転車でこけた

10/28うつど60%自転車をゆっくり漕いでいたらパタンと横に倒れた。幸い怪我はなかったが、足の筋肉がなくなっているんだなあ。難しいpc操作を、電話で教えても…