何でも関係団 片岡球子の絵

鬱度80%寝たのは朝、起きたのは22時。お腹が空いて食事を食べ、薬を飲みました。夫が、スパゲティ茹でたの残ってるぞ、と言ってくれました。それから、鑑定団の後半…

淡路島の玉葱はおいしい。

鬱度70%大切な電話があり、ついでに18時に起きることができました野菜炒めをすることにしたのですが、ピーマンも人参もなく、玉葱🧅の薄切り、キャベツ、もやし、ハ…

映画 渇水

鬱度80%昨夜は仕事が終わってからしばらく寝て、それからベッドの中で起きていました。朝になり、それから19時まで眠り、それから22時までベッドの中でYouTu…

恐怖の2日間の仕事

鬱度70%仕事して来ました今日の相棒がよくできる人で、ちゃっちゃっちゃっちゃと仕事をしてくれ、私はほとんど座り仕事をしていたらよく、楽でした。この人とは、あん…

仕事に出ました

鬱度75%明るい日でした。もうすぐ2月ですね。久しぶりに、明るい時間に外を歩きました寒くもなかったです。なんとか仕事に行き、幸い仕事は少なく、帰って来ました。…

冬なのに仕事、初めての事

鬱度70%今日はいよいよ仕事。冬に仕事に行くのは初めてです。職員が休むので代わりに行きます。仕事ができるのか、という疑問もあるし、それ以上に仕事の時間に起きら…

パソコンで書類を作り送信

鬱度75%今日も泥のように眠りました。起きてから、パソコンで難しい事務をしました。2回目だったし、少しは夫にも手伝ってもらい仕上げましたパソコンの場合、切手を…

桃子は長野に出張に行った

鬱度75%やっと風邪がなおったようで、久しぶりに熟睡しました。高熱も出ない風邪でしたが、若くないからでしょう、こたえました。食器、鍋など洗いました。桃子が送っ…

ほうれん草と卵のソテー

鬱度75%ふわふわ卵を作って、ほうれん草をソテーして混ぜて味をつけました。美味しかった。ほうれん草の卵閉じばかりつくっていたので、目先を変えるのもいいな。それ…

来週、臨時で仕事なんだが

鬱度80%鬱の底にきたようだ。ずっと寝ていた。ベッドに居ただけでなく。今日は、夫は特にたいへんな仕事であたたかく迎えたかったが、キッチンに行くと、ひとりピザ🍕…

映画 ある男

24日、水風邪が治り(花粉症に変わったかもしれない),経理も終わり、ほっとしたのか19時前まで寝ました。きんぴら、人参とサラダを作りました。また寝て、5時頃起…

次女は長野へ出張

鬱度75%火曜夜中から午後7時まで寝ていました。風邪と、経理が終わってほっとしたのとうつのためだと思います。風邪7日目、だいぶよくなり鼻水だけ残る。19時に夫…

限界O L.ブラック企業

鬱度70%久しぶりにお天道様が出ました。窓を開けて日差しを楽しみました。風邪6日目、咳もほとんど出なくなり、鼻水、痰が残る。 まだ、少ししんどい。15…

足の筋力が弱って来た。

鬱度70%1週間前から、太ももがぴくぴくしていた。横になっているとき。毎年のことです。筋肉が細くなっているんだと思います。だいぶ足の筋力が弱って来ました。経理…

風邪に何年ぶりかでかかりました。

鬱度70%風邪4日目 咳、鼻水、痰、微熱感何年ぶりかの風邪。高熱も出ないのにしんどいです。それでも、昨日より咳は少なくなっているので、よくなっているのは確か…

風邪ひいた

鬱度70%風邪がひどくなった。咳、鼻水、微熱感、喉が痛い。3日目。鬱は昨日よりよくなった。経理もある程度でき、ほっとする。三浦春馬、台湾、休み時間かしら、リラ…

後発品の呪い？

木 鬱度80%経理をしなくてはならなかったのですが、全くできませんでした。かなりショック。厳しい締め切りがあるから。薬は飲めました。風邪はまだ続いています。今…

次女の仕事、首都高1号線

鬱度75%雨のせいか鬱が悪くなりました。13時ころ桃子から電話、車中、がかかって来ました。首都高1号線 上野線の神田を走っていて、これから浅草に行くところだと…

糖尿病と果物

鬱度65%夫の夕食にお相伴しました。私は、甘いはっさくを食べました。夫がたくさんはっさくを買って来て1日1個ずつ夫婦で食べないと食べきれないでしょう。糖尿夫婦…

甘い八朔、食べました

鬱度70%昨日より風邪がよくなりましたしかし喉が痛くなりました。夫も2日目は喉が痛いと言っていたので、夫の風邪がうつったのはほぼ間違いないと思います。寒い日な…

久しぶりに風邪ひいた

鬱度70%昨日に比べて鬱は良くなったしかし、久しぶりに風邪にかかり、それがしんどい。頭痛、吐き気。夫の風邪がうつったんだ。近くに寄らなかったが空気感染したんだ…

来て嬉し帰って嬉し孫

鬱度75%孫達が2泊して、9時頃帰ってくれました。なんと嬉しい孫のためセロトニン、エネルギーが枯渇したのか体調悪かったです。なんとか薬飲むのと、歯を磨くのと、…

薬を長女と孫に説明する

鬱度60%15時くらいに、ベッドを離れ薬を飲みました。あかり、2歳が見たいというので薬を見えやすいように椅子に置いてから飲みました。長女も見たいと言い、確かに…

孫2歳、食欲良好

金曜 鬱度65%長女の夫が出張なので、孫達が来ました。ポトフとサラダを作りました。よくあかりが食べました。残り物のサワラを焼いたのも、一切れ、ぺろっと食べたの…

がんではなかった

鬱度65%最高気温10度総合病院🏥に行って来ました。特別寒くもなく、明るい日でした。がんかどうかを聞くためです。もう、がんだろうと覚悟して行ったのですが、なん…

地図を見るのが趣味の一つです

水曜 鬱度65%朝から夜まで起きていました。昼夜逆転が治った1日でした何年振りでしょう！それでも、昼まではベッドの中にいました。出られませんでした。スマホのマ…

会計終わった

鬱度75%若干、体調がいいようだ。16時に起き、会計をし薬を飲み21時にまた寝た。その間に夫の夕食のお相伴もしました。それから1時に起き、会計を終われましたゲ…

底にいます。

1/8鬱度80%ほとんどベッドにいました🛌。会計の支出を少ししました。薬だけは飲まねばと飲みました。春を待ち焦がれます。

いざとなったら子供抱いて死んだらいいねん。

鬱度80%年末に次女の桃子が友達に会った。桃子は、薄給でブラック企業に勤めている。今も東京で暖房をつけない生活をしている。手取り25万で、そこから8万家賃を払…

夫が私の仕事をしてくれた、書類を持っていくこと。

鬱度80%今日から、うちの会社は仕事始めです。私は寝たきりです。月1で、関連会社に重要な書類を持って行かねばなりません。それは夫の仕事だったのですが、去年私に…

保母さんが孫2歳に言ってくれたこと。

鬱度80%孫のあかりは保育園でおもちゃの取り合いになった時我慢して、友達に譲り自分は引くそうだ。そこで、あかりにストレスが溜まるので、保母さんがあかりにこうい…

お得意様への、年賀状を書き終えた。

鬱度75%13時ころベッドを離れて年賀状を5枚書き投函📮しました。これで、お得意様には、全員書きました。パソコンで作る元気がなく、手書きで書きました。ポストは…

次女が東京に帰るので泣きそうになりながら挨拶

鬱度75%1月2日いよいよ鬱が悪くなってきました。薬を飲まねばと思い、午前4時に起き飲みました。録画していた、年末CD TV Jポップを聴きながら準備しました…

次女が会社の話、ブラック企業を語る

鬱度75%最高気温11度新年おめでとうございます。本年もよろしくお願いします次女は、寝正月と言って居間でごろごろしていました。次女が夫に自分の会社がいかにブラ…

紅白歌合戦の感想

鬱度70%夕食時に起き、お蕎麦を作りました。次女の桃子は友達と夕食に出かけた。紅白歌合戦は、リアルタイムには見ないし、夫は見ないのだが、今年は珍しく夫婦でリア…

娘達の12/30

鬱度70%夜は朝8時に起きることができた。次女は起きていて、お風呂になみなみとお湯をはりおめかししていた。あにじゃ、兄者(長女の夫)とその愉快な仲間達と、次女…

年賀状に一言書く

鬱度70%昨日は、孫達が午後9時には寝たので、私も寝た。午前4時に起きることができ、友人、親戚の年賀状に一言書きました。8時になると孫達が起きてきました。あか…

孫来たる

鬱度70%孫達がやってきた。しんどくて夜にようやく起きられた。2歳のあかりに本をよんであげた。大ピンチとかいう本。おとなが読んでも面白い。3ヶ月の赤ちゃんは、…

母のコートが暖かい

鬱度70% 悪夢夫が帰ってくる前に起き、簡単な夕食を作る。夫は今日が仕事納めでした。お得意様用の年賀状に一言入れ、投函しに行きました。あと、お得意様用1/3残…

婦人科受診、子宮がんの可能性があるって

鬱度60％総合病院の婦人科に行ってきました。明るい時間の午前に活動するのは久しぶり。自分が真人間になったように感じる。婦人科では、なんと女医さんでした。ラッキ…

総合病院の婦人科に行くので緊張している。

25日昼夜逆転しているので午前9時から起きている練習をしました。掃除、洗濯をしました。うまく行きました。26日腹痛の影響で起きたのは午前4時でした。これって、…

腹痛騒動

鬱度70%火曜に病院に行く練習に、9時からベッドを出て起きていました。日曜で夫がいたので喋ったりして起きていやすかったです。たいへん満足して、午後からベッドに…

病院に行く練習

鬱度70%火曜10時に、病院にいかねばならないので9時から起きている練習をしました。昼夜逆転しているので。ベッドを出ることはできませんでしたが、起きていること…

登り坂、下り坂、まさか？

鬱度70%夫が帰ってくるまでに食事を用意できました。野菜炒めを作りました。夫が好きなので、野菜炒めは週1で作るようにしています。もやしを使うと安価。出血して、…

木、朝までかかって経理できた、税理士に持って行く前まで

鬱度70%   寒い電気あんかを出したら、幸せ気分。24時に起きました。ふつうのうつ病は24時くらいが1番、元気になります。精神科医によると、私の場合ふつうの…

楽しみはおいしいものを食べること、ラフランスのジャム、干し柿

鬱度70%起きたら、髪きれいに染まっていました。昨日、額にできていた赤いふくれもほとんどよくなっていました。マロン、使えます敏感肌用ヘアカラー気分が明るくなり…

敏感肌だけどマロンでヘアダイ

鬱度65%初めて自分でヘアダイしました。敏感肌なので市販のヘアカラーが使えず、美容院で敏感肌用のものでしていました。お医者さんから、マロンというヘアカラーが敏…

鰹、ほうれん草の卵とじ、味噌汁

鬱度70%夫が帰ってくる前に起きられました仕事をしてきた夫に夕食がないのはさすがにかわいそうです。鰹のたたきを切り、スライサーで玉ねぎを0.2mmにしました。…

あるていど年をとってPC始めました。

鬱度65%予報通り寒くなりました。起きたのは24時でした。夫が夕食をスーパーで買ってきてくれていました感謝。それから、経理をしそこそこ進みました。excel …

夫のおしゃべり

鬱度65%    悪夢20時に起きました。暖かく快適でした。夫は今日も勉強会でした。勉強会であったことを嬉しそうに喋っていました。夫は、その日あった特別なこと…

デザインした部品があった

鬱度70%昨日、部品の仕入れ元を探していましたが、見当をつけたところにあったそうです。そちらの会社に、うちに20年前に売ったという記録があったそうですこれは夫…

部品がないって。

鬱度65%23時に、ようやくベッドを離れました。離れた後は、わりと動けました。職員から、部品がなくなったがどこで買うかわからないとラインがありました。それで、…

平賀源内について

鬱度65%少し過眠傾向が出てきたか？デパスも飲まないのによく寝た。NHKで平賀源内のことをしていた。エレキテルの言葉しか知らなかったが、洋書を今のお金にして2…

年賀状の裏面を印刷しました。自撮りの画像

鬱度65%予定通り17時に起きられました。夫の夕食を準備して、たまっていた食器を洗いました。夫に教えられて、年賀状に私の撮った蘭の花を入れ、新年の挨拶もプリン…

夕食を作るのがミッション

鬱度70%18時に起きることができました明日は17時に起きたいです。冬の間も17時には起きたいです。冬になると私の主なるミッションは夫の夕食作りになります。1…

遅く起きたが3つの用をこなした。

鬱度65%19時に起きました。明日は18時に起きられますように。このところ3品続けてメルカリが売れ今日もクロネコヤマトに発送に行きました。実家の隣の家に、いつ…

2日寝たきりなら1年分の筋肉が落ちる

鬱度70%22時にベッドを離れることができました。うつ病になると体を動かそうと思っても動かせなくなります。医学用語で抑制というそうです。人にはわかってもらえな…

年賀状 もらいたいから書きます

鬱度65%年賀状の個人用の宛名をプリントしました。個人用というのは、会社用でない友達、親戚用です。今年は裏面に、自分が撮った画像を載せたいと思う。しかし、やり…

百人一首に読まれた川に行く

鬱度65%関連企業に書類を届けました。ついでにすぐ近くの川に寄ってきました。うちの区の名所ですね。遠くから人が来るというのでなく、区民の憩いの場。細い川ですが…

仕事が多かった

鬱度65%生協のお寿司を夕食に食べました。白菜の葉の部分をお浸しにし、白い軸の部分を味噌汁にして、いっしょに食べました。うちの会社は、仕事が少なく午後7時には…

仕事を教える

鬱度60%いつも冬には会社を休ませてもらっています。そのカバーは午前中の職員がしてくれていました。しかし今年はみんな子育て、親の介護で出てこられず新人の技術者…

孫達の成長

鬱度70%急に鬱が悪くなりました。12月なので当然のことです。それでも、孫が来ているのでそこそこな時間に起きました。長女は、もう勉強会に出かけていました。あか…

孫達が来た

鬱度60% 土孫と長女が来ました。長女は昨年難しい資格試験を取りました。しかし、それは取ればいいというものでなく取った後はそれを維持しなくてはなりません。明日…

白い壺を梱包する

鬱度60%メルカリで送る壺を漂白してクレンザーで磨きました。クレンザーにガラス製品が磨けると書いてあったので安心して磨きました。しかし、完全にきれいにはなりま…

2023/12/01

鬱度60%休日にしては早く起きられましたメルカリで壺が売れたので、実家に取りにいきました。北風が吹いていました。白いガラスの壺だったので家に持って帰り漂白しま…

冬は顔にクリームを塗ります

鬱度60%今日が今年の仕事納めでした。心底ほっとしました。例年11月はミスとの闘いですが、今年は比較的うつがましで、ミスはほとんどありませんでした。うつ病と関…

大好きなピーナツクリーム

鬱度60%両面コピーが初めて必要になり、職員といっしょに社長、夫に教えてもらいました。私の考えていた仕組みとは違いました。帰りには、満月に近い月が美しく低い位…

できる社員が解決、私は反省

鬱度60%この秋1番寒く、鬱も悪かったです。雨も降っていました。明日は晴れ☀️だそうなので鬱が浮上しますように。(東京の次女から、寒い、電気代が高いからエアコ…

”ボタニカルカラークリームシャンプー 試してみた すごい”

ミワさんになりすます にハマりました

鬱度50%19時に起きました。昨日よりは早く起きられました14時くらいに1度起きましたが、鬱の症状が強く起きられませんでした。普通のうつって朝がしんどく、夜に…

ネットでお歳暮をする

鬱度50%この週、頑張ったからか今日、もう昨日になりましたが22時まで寝ていました。夫に会えないかと思いましたが、夫は10時に寝るので、まだ起きていていました…

おでんは何が好きですか

鬱度50%仕事の前に家の南のブロックに散らしを入れました。それから会社に行き、エクステリアをデッキブラシ🧹で擦りました。体重かけて擦ったのでけっこう汚れが取れ…

蕪を入れたポトフ

鬱度40%ポトフとサラダ🥗を作りました。ポトフは簡単でスープもおいしいです。カブを入れましたが、甘みがでていました。カブから甘みが出るとは知りませんでした。そ…

辛いパソコン

鬱度50%この頃起きるのが遅くなっていましたが、今日は早く起きられました。美味しいパン屋のパン🍞を買い、その足で会社に向かいました。会社の散らしにHPadre…

月が見られる確率

鬱度50% 胃痛昨夜と今夜の間に上弦の月になりました。家路に着く時、月が出ているとテンションが上がります。もちろん満月の時は、さらにあがります。夜7時過ぎ、月…

うつ病 身体の痛みとデパスについて

鬱度50%いつも11月は鬱で仕事にミスが出るのですが、今年は頭が冴えて助かります。今日は仕事が多かったですが、相棒が優秀な人だったのでスムーズに進みました。し…

鉄火巻き グンゼの下着

鬱度40%遅く起きて経理をしました。夫がスーパーの鉄火巻きを買ってくれていました。安売りをしていたのでグンゼの下着をネットで買いました。グンゼも昔に比べおしゃ…

コーヒーを持って入浴

鬱度40%ベッドから離れるのは遅かったですが、それからは順調に経理できました。かなり進みました入浴する時は、カフェインレスコーヒーを持って、スマホ📱をポリ袋に…

本当のことを喋れた友達

鬱度40%実家は裕福でした。結婚してからも比較的裕福でした。しかし、自営業なので、やかて平凡な収入になりました。こういう人生だったので、裕福な友達、私を裕福だ…

営業の方と会って、友達と夕食

鬱度30%営業の人に会いました。人が変わったので、挨拶に来られました。知識が豊富な方で色々教えてもらいました。特に、熊本のTSMCがどうして、1ナノ2ナノの半…

子を持つ女が働く闇

鬱度40%平凡な1日だったので、長女のことを書きます。長女は結婚して以来幸せそうでした。子供を2人産んでからも、自分は子供が好きなタイプだったとますます幸せそ…

日没は早くなり、木星が輝く

鬱度40%今日は、家🏠を出るのが遅くなったらまだ明るかったけれど、太陽は見えませんでした。家が立て込んでいるところです。家路では、虫の声は1匹だけ、でも木星が…

リベルサスという飲み方がむずかしく、よく効く薬について

鬱度50%11月らしい気候でした。22時に洗濯物を干したら、冬のようで凍えそうでした。フリース着て、毛糸のショールを巻いていたのですが。夏から冬⛄に変わったよ…

久しぶりに料理します

鬱度50%17時にベッドから離れることができました。起きているけど、ベッドから出られないのです。うつ病ある、あるですよね。筑前煮、野菜は冷凍のもの、を作りまし…

Giftedというドラマを観ました

鬱度60%21時まで寝ました。うつの悪化、孫疲れでしょう。いつものメンバーでTwitterをして、giftedというドラマの4話と5話を観ました。だいぶ見えて…

小さな手術 部分入れ歯

鬱度50%起きたら孫達が帰っていてほっとしました。2泊したのは、初めてでした。歯医者に行きました。部分入れ歯の右金属部が歯茎に当たって痛くて食事ができないほど…

病気と孫達

鬱度50%あかりが家に帰りたくないというので、もう一泊して行くことになった。婿は出張中。鬱が悪く、19時までベッドを離れられませんでした。その間、長女が、温泉…

人間は生まれた時はぐにゃぐにゃ

鬱度40%自転車がパンクしたので、歩いてATMに行きました。家で30分ほど休憩して会社に行きました。会社から帰ると孫たちが来ていました。2歳の孫が、「おじゃま…

11/7小春日和、日光浴

鬱度40%今日は小春日和でした。歯医者に🦷行きました。待っている間、日当たりのいい窓際で日光浴をしていました。気持ちよかった。冬季うつ病は、日光浴が一番。最近…

ぐんと悪くなりました

鬱度50%仕事のpc💻を業者の方に来てもらって習いました。1時間半ほどでしたがくたくた。これから何回も繰り返して練習せねばならないでしょう。同業者は、みんなた…

孫の初宮参り

鬱度40%しおりの初宮参りでした。初宮参りはパスさせてもらい夕方からの食事会だけ参加しました。いつもより早く起きることができました。落ち着いて化粧💄をしました…

美味しいパンケーキ

鬱度50%美味しいパン屋に行きました。いつも全粒粉小麦パンを買いに行っています。夫が甘いパン買って来てというので、フランスのお菓子と言う大きなパンだかケーキを…

実家はリフォームできるのか？

鬱度40%長女が明日私の実家(空き家)にくるので、セコムを解除しに行きました。もう築60年以上なので壊すしかないと思うのですが、娘夫婦はリフォームできないかど…

日常生活の冒険

鬱度40%1ヶ月に1回、会社から関連企業に書類を持っていかなければなりません。あまりにも大切なので、郵便で送るのもこわいからか、間違いを訂正されることがあり、…

ピンクのスニーカー

鬱度40%ピンクのナイキの靴のCMがアメブロのところに載っていて、今のウォーキングシューズの底が減ってきていたので買いました。同じのはサイズがなかったので、別…

孫は2人ともいい子にしていてくれた。

鬱度60%頭があほになった、今日から。うつ病がまた一段進んだ。仕事は簡単なことばかりだったのでこなせた。長女が医院に行く間、孫をみた。2人ともいい子にしていて…

甲状腺腫瘍でした

鬱度40%長女は午前中に、甲状腺専門医院に行ったがなんと甲状腺腫瘍でした血液検査の結果が明日の午後3時から出るそうで、もう1日泊まっていくそうです。と言うわけ…

10/29 首の腫瘍？

鬱度50%日曜です。長女が首に腫瘍？ができたのでうちの近くの甲状腺専門医院に行くと言って、夜から子供達と来ました。甲状腺はもっと上だそうで、なんかわからないか…

いよいよ登場

鬱度50%鬱度が上がった。ダブルタスクができなくなった。お腹が空いて、炭水化物をよく食べ過ぎる。いつも眠い。冬季うつ病が揃ってきたな。

近所の同級生について

鬱度40%太陽光が弱くなり、日も短くなりいつも眠たくなってきました。おいしいパン屋さんに行き、家に帰ってから、、味噌汁を作りましたが出汁を取るのを忘れました。…