といっても大通り1丁目近辺。時折り、吹雪いたりして落ち着かない。地下に潜り狸小路から市電で中島公園までビストロで軽くappetizer&wineトリッパと蛤と…
料理、カービング、釣り、その他諸々、酒と共に憂さを晴らせる場所を求めて・・・・。
空気と水と食い物があればなんとかなるさ。 酒もあったら極上。。。 生きて一笑、笑って一生。 人生、晴れたり曇ったり・・・・。
といっても大通り1丁目近辺。時折り、吹雪いたりして落ち着かない。地下に潜り狸小路から市電で中島公園までビストロで軽くappetizer&wineトリッパと蛤と…
チキンソテー クリームアメリケーヌモツ味噌煮込み(先日の味噌で)コーンコロッケジャガイモ金平
ツレが持ち帰った土産品はどうしても酒に目がいくようで…笑米のふくよかな香りが鼻に抜けて美味かった。右が初牡蠣のテリーヌ コレも美味い。隣はフランス産ポークパテ…
リニューアルしたそうで…。シダックスが運営A定食(ハンバーグトマト煮込み) 630円こんなもんでしょ。。。明日からの雪まつりへ向けて準備中だった。当然、中へは…
巷では恵方巻きの大セール中。買い物のため生協へ行ったら惣菜コーナー半分が巻物各種でてんこ盛り。。。キンパに手を出しそうになりながらも堪える(笑元々、関西の風習…
ツレ、今日から広島へ3泊4日、全国研修会。なので、昨夜と少し作り置きを…。久しぶりの鰊最近は釣りにも行かないので生鰊は嬉しい。骨抜きひと苦労。レモン締めにした…
昨夜はツレ飲み会。で、一人居酒屋風に晩酌 自作メンマ、メカブとろろ、古漬け大根炒め煮デリカの焼き鳥 自作タレで焼き直し豚モツ三種(ガツ、ハツ、胃袋)〆に浅利と…
中央署で1時間の講習ゴールドと思っていたのに今回もブルー😝終了後、地下を歩いて札幌駅まで。みどりの窓口で聞きたい事があったのだが民族大移動の人々で激混み行列。…
ひとつだけ憂鬱事案はあるものの取り敢えずは先送り。今日は2人共に予定なし!ツレの両親と買い出し&ランチ「徳寿」各々、好きなものを。会話は弾まない…(笑😆あるも…
慌ただしく出かけたので冷凍にできたものや何とかいけそうなものと少しの買い出しでここ何日か過ごす。塩麹漬け鮭とイクラの親子丼鱈と木の子のあごだし吸い物昼は外食 …
昨日、インコやグッピーを迎えに行き帰宅。いつもの風景に戻る。。。が、突然、降って湧いたような憂鬱案件が発生。どうする…。。。今朝は珍しく少し寝坊(30分)した…
長男が喪主を勤めるのは世の習い。とはいえ、我々、遠方に住んでるが故に実質ほぼ全て取り仕切ったのは長女。住まいの処分、施設入居。病院面会。彼女も看取りには間にあ…
八戸にて 1/2 夜に営業している店舗は少なく、途中見つけた激混みのラーメン屋で夕食。あっさり系が欲しかったところだがこういう時はしょうがない。。。ギトギト濃…
急遽、秋田へ。夜中に当日予約。何とか確保。深夜に冷蔵庫整理、インコとグッピー達の世話人確保等、慌ただしく準備。天気は良好、氷点下14℃。竿も持たずに苫小牧西港…
夕べは特段用意するものもなく、二日前に漬け込んだタンドリーチキンと冷凍庫整理を兼ねてあるものでチーズクリームシチュー、サラダミートパスタ、ハンバーグ(赤ワイン…
巣篭もりのつもりかツレの頭は絶好の遊び場となった😆以前のツルリースはボロボロになり木材に変更
昔、在籍していた道庁手話サークルに2.3 年振り(多分)に訪問。。。メンバーも多く、ほとんどは初見。先ずは通常の時節の単語クイズなどで脳ならし、指ならし。温ま…
今日は寒い寒い宮の沢のテニス、クリスマスバージョンの南区のズンバ。TL消費 530 cal 。。。来期の申し込みをどうしようか思案中。宮の沢は冬季、寒過ぎて指…
やや、大ぶり20ケ皮1パック20枚、具も丁度使い切り。フライパンにキャベツの外側の葉を敷いて蓋をして蒸してみた。使える…。🤗助タチポン酢テビチー炙り 柚子胡椒…
激寒の中、大通り公園をのんびりと西側からブラブラと歩く。寄り道一杯「choi」フレンチスタンドバーまた、戻ってクリスマス市ズンバ仲間のビアンカさんをめっけ!ま…
銀聖(鮭) 3点盛りや生鰊鮪ザンギ、茶碗蒸しは普通に美味しく高知県産の戻り鰹やクエ、アコウダイも美味かった。昨夜のことなのに写真を撮っていないと他に何を食べた…
色々迷った挙句、珍しくとんかつ専門店に入った。定番のヒレカツ定食胡麻をおぜんが来るまでの間、ゴマスリ、ゴマスリ…。👍ん? う〜ん。腹も減っていたのに、重い。ミ…
放鳥すると遊び場所が大体決まってきた。第一ゲージは食事&寝所第二ゲージは主におやつと水分補給(おもちゃ類は無視)第三ゲージは見下ろし騒ぐ場所他にカーテン裏、グ…
本日は「つきさむ温泉」初冬、冷たい風が心地よい露天風呂。モール温泉掛け流し(転載画像)意外と良かったかも…。。。😌ただ、自分の見落としでチト料金的に失敗。お決…
昨日は久しぶりの南区のズンバへ参加。帰ってからの…あくまで、風…。海老のピリ辛炒め辛くない麻婆豆腐少し甘めのポテサラ前日の残り鰤のあら煮 五三竹添え
妹から10kg。この米最高!残念な天気で釣りへの意欲もなし、テニスもズンバも無し。朝からスーパーを巡り、酒を喰らいながらキッチンに篭り、何かを作っているか、食…
夕方4:30ごろから一軒目二軒目(休業日だった)三軒目四軒目五軒目は地下鉄ススキノ駅並びにある「ハイカラ二合半」で交流会に参加していたツレと合流。意外と一人で…
ツレが野菜をたっぷりと食べたいと、いうので….野菜しゃぶを用意した。昆布だし大根、白菜、水菜長葱、榎茸、占地を、胡麻だれ、おろしだれ、ポン酢などで。やはり物足…
朝食エビピラフドリア(アメリケンペシャメルソース)コンソメ玉子スープ昼食ソース焼きそば画像無し夕食チキンライスオムロールミスジステーキ 赤ワインソース小鉢はシ…
他所様の駐車場だけと…。根雪にはならず溶けるとは思うが、いよいよ本格的な寒さ到来。。。彼らにも初の冬。ゲージと室温をいかにキープできるか…。、ジンジャーポーク…
朝食は自家製チャーシュー醤油ラーメン久しぶりに煮豚を仕込み、煮汁で味玉、煮汁を鶏ガラスープやいりこだしでラーメンスープに調整。仕上げに打ちネギに熱々の胡麻油を…
温泉から帰宅後、徒歩にて中島公園へ。平日の午後にもかかわらず結構な人手道産のさつまいもが美味しくなったようでほぼ、売り切れのブースが多く並んでてもという気には…
ツレも有給を取り、久しぶりに二人で温泉にでも行こうかなと…。定山渓手前の小金湯へ自分は初めましてだが。。。平日はちょうど良いお客さんの入り具合🙂裏山。雪が積も…
結局、中島体育館の土曜のテニスはキャンセル。。。コートの環境とかメンバーの雰囲気、自分には合わなかったようで・・・。今日は古巣の宮の沢のいつもの時間帯を体験レ…
昨夜、霰が屋根を打ち鳴らしていたのは気付いてはいたがその後、雪に代わったのは今朝のニュースで知った。朝は雨に代わっても、気温は低く一桁!早朝はストーブを点けた…
結果、勘違いだった。イベントは25日から。いつもの秋風景、風が冷たい。白鷺一羽舞い降りたが…どこ?ベンチにておにぎりランチ婚礼でもあったのか賑わっていた。中島…
先週、スーパーで今期初、秋刀魚を買ってみた。安くはなったがスマートすぎる(笑2本は塩焼、3本は蒲焼で食す。美味いは美味い。これで脂がのれば最高!今回のペアーは…
ゴルフなどで通るたびに気にはなっていたが今日は雨降り、する事も無いのでやって来た。モール系天然温泉日替わり男女湯場入れ替え制併設のパークゴルフ場を見ながら(当…
彼らは彼らで仲良くやっているが、なかなか幼鳥から始めるのは難しい。我々を下僕と勘違いしている節もある。(笑ルイはこのフィギュアが気に入らないようで片っ端から床…
お安く、大ぶりのシャインマスカットをゲットやはり美味い。最近は食事の支度に時間をかけない簡単に地場のブリを和風カルパッチョに長芋沙羅陀、カルパッチョ、ホクレン…
「敬老の日」に我が家に迎えたボタンインコ(マメ)と小桜インコ(ルイ)生後3ヶ月ぐらいの2羽。ゲージは買い替えたがラックと止まり木は再利用。プラス鹿角を追加(笑…
彼のいない空間がなんとも心ざわめいて、落ち着かない。籠も止まり木も片付けて仕舞い込んだのにやはり、知らず知らずつい目が探している。昨日は4時前に起床。気分転換…
昨夜まで胸においた手の甲でくつろいでいたのに・・・足を負傷したものの、食欲もあり、飛ぶことにもあまり支障は無いようにも思えたが、やはり暗い所での飛翔は何かに驚…
秋晴れ特に予定もなく、プチドライブ大きなトンボ!に見えた😆丘珠空港近くの百合が原公園での一コマ。園内温室の花々。。。ついでに滑走路端からの離発着はタイミングが…
午前のテニスはそれなりに…。午後のズンバで熱中症っぽくなったが帰宅、シャワーを浴び、復活。。。😅道内初の沖縄ビールガーデンへ先乗りし、ツレを待つ間にオリオンビ…
半月ぐらい前からかポーの右足が少しおかしな事に気付くが様子見と決め込む…。今現在、完全に右足は動かず、機能不全!ビビりのボーに治療は望めず、自由にさせているが…
土曜日、友達夫婦と待ち合わせ恒例の創成川サマーフェスタ呑み会スタート。軽くひっかけてから狸小路を西へ狸小路の「komichi」で一軒目は大失敗の店舗だったが移…
札幌市内、まだまだ知らない場所が多い。。。(u_u)目立たない案内板に翻弄されながら…緑が深い木立の中、水分多き小道をテクテク大きなカタツムリや黒アゲハ蝶など…
今日も暑いぞー。。。石狩新港、東埠頭車で砂浜グイグイ 😉以前より来辛くなった、東埠頭基部先端部ではヒラメの釣果も……。ここでいいのよ。。。我々は!何が釣れるの…
ツレの実家の墓参りを早めに済ませ、山道を通り、苫小牧港へ。。。入船公園にてカップル、親子等でポツリポツリ、魚種はイワシらしきものがポツリポツリ。風はあるものの…
以前からどんな場所なのか気にはなっていたので、丁度、コンパクトなコンロを購入した事だし、天候不順ながらお試しひとりBBQを決行。う〜ん・・・🅿️からの道のりと…
地方局の「タカトシランド」収録、オンエアーから時間が経ったので多分、落ち着いているでしょ。先ずは「ルナ クレープ」一人で切り盛り会話から誠実な人柄と推測。。。…
初めて河川敷から見る事にした…。幌平橋の真下もう人は集まりつつある2時間半前タコさんウインナーや鶏と大蒜のナンプラー炒め等何品かパックに詰めて自転車で先乗りし…
姪っ子、医療研修で来道。生憎の天候だったが短い再会の時間をツレと共に楽しんだ。幌見峠は喜ぶハズと……またまた来てしまった。。。藻岩山へ行こうとしたが強風でロー…
下手くそを棚に上げて場所の相性が悪いと決めつけていた、樽川モニュメントそばの護岸。釣り人は少ないが日中にもかかわらず、ポツリポツリとシャコは釣れていそう。フェ…
流石にこの暑さで室内運動はきびしいがテニスもズンバも皆さん全員参加。先日の鯖は大きめは酢〆して一旦冷凍。解凍してからガリと共に胡瓜酢に他は香草パン粉焼き&カレ…
自宅から車で20分。美幌峠。ラベンダー畑と市内展望が楽しめる。開花時期と二人のタイミングが合うのは稀。近づくとそんなに香るわけでもないが自然のアロマ空間を醸し…
数年振りに来てみた。炊事場を探し求めて30分。😅 案内板、少な!思ったより過ごしやすい気温結構、歩く。。。渓流近くの木陰に…。やはり、虫達達が…。こっちに移動…
朝飯になんちゃら豚丼 温玉のせ味噌汁(ドライ) 、漬け焼き鮭、他いつものように午前テニス。(男子にはノーマルなサーブ、女子達には逆スライスアンダーサーブで対応…
・・・の前に昼飯(昼呑み)チンチロリンハイボールは安上がり、明太たこ焼きもトロトロうまし。焼きそばが中太麺と羊肉のジンギスカン風。(苦手。。、笑笑)再び戻った…
宮の沢のテニスは今期も同じメンバーで推移。調子はSOSO。。。😃 結果オーライ(爆ZUMBAを半年ぶりに南区のクラスへ今期参加。何曲か入れ替わっていたが適当に…
昼過ぎ、赤レンガ広場のフラワーカーペットを見に。数年前に比べ、規模、装飾は縮小か?ビル内や地下歩行空間に。。。今朝は8:00〜11:45までビリヤード、卓球、…
流石に平日の開園時間は・・・だぁ〜れもいない。🫢パークゴルフを楽しむ諸先輩ばかり。数時間は木陰になるであろう場所にちんまり。通常とは逆に後半、おき火でやる焼き…
早朝から雨、現地も雨。最近では月一ぐらいしかできないゴルフ。ツレと都合をつけて予約していても、早起きして準備していたのに・・・。当日に雨ならば中止せざるを得な…
ツレが購入した自転車でどんな感じか…大通り公園まで…。華やかな香りに包まれていっときの安らぎ。恥骨が痛い。。。😖帰りもチャリコで買い物。今日は時間もあるし、茗…
恒例の中島公園。小中高生がワンサカ(ホントに少子化?)うごめく中、昨年よりは歩きやすくはあったがどこも露店前は行列。。。😖鶏皮煎餅3cm角4枚で¥600円ぼっ…
今日のテニスはボールと仲良くなれず、思い通りのショットは打てなかった。😩面白プレーにこだわり過ぎたか?(嫌われる!)昼食後、黄色い靴紐を求めて街中まで。。。歩…
最終日の北大祭。曇天、突風が時折り吹く中、散策。一往復、随分と歩いた。ポプラ並木結局、出店のフードに全く食欲が沸かず、何も食べずに帰宅。😔自宅にて五目飯、鯖漬…
特に何かとも決めず、全てを持って積丹方面へ余市港日曜日というのにあまり釣り人はいない。カレイか海マスがターゲットか…。釣れている様子もない。途中の大黒岩とえび…
藤野でのズンバを久しぶりに楽しんだ。😊帰りに予定の買い物をして帰宅。ダメだな。最近の食事。。。なんだろ⁈タンドリーチキンウィング二日間漬け込んだ手羽先をオープ…
食べたくて作るのだけれど……ミーゴレン雉焼き丼豚のハーブ焼きサンドねぎま焼き(半生バター醤油)蒟蒻と紅生姜天の煮物チャップライスチーズ焼き白麻婆豆腐ん〜、なん…
ツレ、2年ぶり(両手指の治療のため)のゴルフ。なんだかんだ自分よりドライバーは飛ばす(o_o)後半はアチコチ、ガタがきたようだが…(笑お互い、目くそ鼻くそを笑…
夕食代わりにツマミばかりを食べている。鯖チャップソテー炙り煮込み豚足&炙り合鴨スモークふかし芋塩辛のせ豚キムチ炒め〆鰊と〆サーモン オリーブオイルかけそぼろ肉…
先日の鰊はその日のうちに刺身山葵醤油と柚子胡椒ポン酢で白子塩焼きこういうのが好きだと時として危険なアニサキスを取り込んでいる事がある。(かなりの嘔吐感と胃の激…
苫小牧勇払にて何が釣れているかわからないながらも来てみたら、皆さん長竿でニシン釣り。空いている場所で早速準備して開始。風があるので冷える。(2日連チャン)思っ…
にてBBQ & パークゴルフ数年振りだったので少し場所に迷う。屋根付き炊事場の方が冷えた。外の方がよほど暖かい。(*´Д`*)焼き茄子、アメリカンソーセージ、…
シンプルに量も控えめに…。😋スピナッチオムレツオニオンスープ牛ホホ肉デミグラ煮込み
最近のツブの煮貝(一晩おいて)白バイ貝も良いがツブでも上等。大根桜エビ餡エイヒレ マスカルポーネ添え(反省、マヨネーズでよかった。😝)ブラウンマッシュルーム …
晴天なれど、寒風吹き荒ぶ中、午前中は旭山公園へ。ほぼ、桜は散ったようで遅咲きの桜が突風で最後の花びらが舞う様。。。10分もいなかっただろうか…。中年になった元…
早朝、帯広へ。少し早めに着いたので「おびひろ動物園」を散策。コンパクトな動物園ながら桜も丁度満開、ファミリーで賑わっていた。10:00頃到着入場料、駐車場、無…
昨夜のズンバは自分と女子1名。少な過ぎてインストラクター(男性)との目のやり場に困った。こっちは見ないと動作について行けないのだからしょうがない。(失笑本日の…
テニス終了後、小雨の中洗車 😆ツレが買っておいた弁当で昼は済ます。カオマンガイイマイチな気がしないでもない。。。😩特に何もする事もなし。なので、あるもので色々…
初めての所で車検に出してみた。思ったより安く、早くに終了したのでお得感はあるが、待ち時間をつぶすのが難儀。買い物をし、昼時になり割と近くの新規オープンの回転寿…
パイカがあったので買ってみた。焼いてから軟骨も食べられるほどに八角や中華香辛料等で煮込んだ。ついでにオープンで一緒に鶏皮も焼き柔らかメンマで炒めた。里芋海老そ…
白石の「手輪の会」にお邪魔した。手話サークルに顔を出すのは実に十数年ぶり!しかも白石区は初。参加者は二十数名、内ろうあ者七、八名。テーマは「今年ドキドキした事…
最近改めて見てみるとなんか不健康な食事ばかりのような…😅自作チャーシュー醤油ラーメン見た目、黒いが濃くはない。。。和風味噌カルボナーラ(うどん)揚げ茄子利久炒…
勝内埠頭へ一人。(ツレいない)日差しはあるものの風が出てきたらかなり寒い。手がかじかむ。😖昨夜のなのか、鰊のウロコはある。SNS情報で確かにユラユラと漂うイワ…
夜の徘徊は久しくしていない。なのでインバウンドのような感覚で狸小路からススキノにかけて歩く😆変わっていくもの、変わらずにいるもの、街も生きている。知人が開いた…
ストーブともお別れだな。ひと雨ごとに暖かさが増してくる。超シンプルに雑に夕食〆鰊酢の物マックスバリュの海鮮丼(これで390円!お安い)豚肩ロースでチャーシュー…
立っているだけ、腰掛けているだけで腰回りがイラつくぼど、痛い!しゃがんで立ち上がる時は「ウッ!?」おもわず声がもれてしまう。。。先週のサルサを楽しみ過ぎたのだ…
嫌な事柄も思い出させてくれるFB機能。監視カメラや壁に仕込まれた盗聴器、一日12時間拘束、休日無しのイヤハヤ、最悪の環境だった。当時、ブログにはUPしていなか…
午前中にテニスを終え帰宅後、ランチを食べながら6時間サルサ動画をTV画面で視聴し続け、夜、「エルマンゴ」にてレッスンと実践。ツレが会食後、遅くに合流。スマホで…
久しぶりに日曜日のズンバサークルに参加。20日、15周年イベントに向けてプログラム通りの曲目でスタート。楽しく身体を動かすのが一番!少し、弾けるぐらいの方が演…
特に粉もんが好きなわけでもない。。。(もんじゃ焼きは一度も食べたことはない…?)でも、最近もんじゃ焼きが何故か目につく。で、店で食べてもいいが、予行練習を兼ね…
朝方、2回雪かき。のんびり、朝食は白飯、焼き鯖、オムレツ、明太子、ひじきと切り干し大根の煮たもん。ヨーグルト&コーヒー。。。二人で「トライアル」へ買い出し。敷…
3.3 は耳の日。ツレ、記念講演のため「かでる2.7」へ。送ってから自分はメガドンキへ買い出し。昼は簡単にレトルトバターチキンカレー&ナン夜は桃の節句らしくな…
は、かなり久しぶり。少人数なれど和気あいあいと楽しめるズンバサークル。やはり、ユカさんのズンバはメリハリが効いている。。。男子としては不恰好な動作もままあるが…
晩酌のお供がメイン流石に朝は腹が減るので白飯に海苔の佃煮やふりかけで小腹を満たす。。。ハツ塩焼き鮪アボカド和え長芋ユカリ和え豚ロース塩麹漬け焼きカンパチカマ塩…
この暖かさは嬉しい反面、何か異変でもありそう。。。此方も久しぶりの石狩新港へ。釣りができそうならやる準備だけはして向かったのはとりあえずは樽川埠頭常連さんたち…
数ヶ月ぶりの小樽港。まだまだ雪も多いが穏やかな小春日和の様なお天気場所も確保してこんな日は…静かな時間が流れ、(海鳥たちはかしましいが…。)平和なひと時。。。…
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といっても大通り1丁目近辺。時折り、吹雪いたりして落ち着かない。地下に潜り狸小路から市電で中島公園までビストロで軽くappetizer&wineトリッパと蛤と…
チキンソテー クリームアメリケーヌモツ味噌煮込み(先日の味噌で)コーンコロッケジャガイモ金平
ツレが持ち帰った土産品はどうしても酒に目がいくようで…笑米のふくよかな香りが鼻に抜けて美味かった。右が初牡蠣のテリーヌ コレも美味い。隣はフランス産ポークパテ…
リニューアルしたそうで…。シダックスが運営A定食(ハンバーグトマト煮込み) 630円こんなもんでしょ。。。明日からの雪まつりへ向けて準備中だった。当然、中へは…
巷では恵方巻きの大セール中。買い物のため生協へ行ったら惣菜コーナー半分が巻物各種でてんこ盛り。。。キンパに手を出しそうになりながらも堪える(笑元々、関西の風習…
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昨夜はツレ飲み会。で、一人居酒屋風に晩酌 自作メンマ、メカブとろろ、古漬け大根炒め煮デリカの焼き鳥 自作タレで焼き直し豚モツ三種(ガツ、ハツ、胃袋)〆に浅利と…
中央署で1時間の講習ゴールドと思っていたのに今回もブルー😝終了後、地下を歩いて札幌駅まで。みどりの窓口で聞きたい事があったのだが民族大移動の人々で激混み行列。…
ひとつだけ憂鬱事案はあるものの取り敢えずは先送り。今日は2人共に予定なし!ツレの両親と買い出し&ランチ「徳寿」各々、好きなものを。会話は弾まない…(笑😆あるも…
慌ただしく出かけたので冷凍にできたものや何とかいけそうなものと少しの買い出しでここ何日か過ごす。塩麹漬け鮭とイクラの親子丼鱈と木の子のあごだし吸い物昼は外食 …
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長男が喪主を勤めるのは世の習い。とはいえ、我々、遠方に住んでるが故に実質ほぼ全て取り仕切ったのは長女。住まいの処分、施設入居。病院面会。彼女も看取りには間にあ…
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今日は寒い寒い宮の沢のテニス、クリスマスバージョンの南区のズンバ。TL消費 530 cal 。。。来期の申し込みをどうしようか思案中。宮の沢は冬季、寒過ぎて指…
やや、大ぶり20ケ皮1パック20枚、具も丁度使い切り。フライパンにキャベツの外側の葉を敷いて蓋をして蒸してみた。使える…。🤗助タチポン酢テビチー炙り 柚子胡椒…
激寒の中、大通り公園をのんびりと西側からブラブラと歩く。寄り道一杯「choi」フレンチスタンドバーまた、戻ってクリスマス市ズンバ仲間のビアンカさんをめっけ!ま…
感覚が麻痺してきたのか、雪まつりと謳うわりには祭り感が無い。最終日、人出は多い。(国内外半々ぐらいか) こちらの女性、あべ静江さんです。♪( ´θ…
昨年の殻付き銀杏をツレが貰ったのを煎り銀杏ゴッコ汁キムチ&チーズ春巻き(ツレ作)鶏ももレモンバターソテー、味卵マカロニサラダ(デリカ)夜はズンバだがここのとこ…
昨夜はエルマンゴにてサルサレッスン後、その場にいた女子6.、7人と十数秒づつ、代わる代わる相手をしていくという、なんとも贅沢な時間をーサルサの帝王ーマークアン…
インストラクター、節分用の仮装で全曲に豆まきをぶち込むパフォーマンス!今期から参加の自分や、やはり初参加の二人目の男性などは前回と違う動きに目がキョトン😶慣れ…
いつもなら月曜ズンバがあるのだが本日は休会。またまたタイミング合わず。😩今朝はツレを会社まで送って行くつもりがやはり、アチコチで渋滞があり、最寄りの地下鉄駅ま…
昨日はサルサレッスン後インストラクターユカさん達とランチ海老ドリアその時に頂いた核酸飲料いろんな意味で身体に良いそうだ。(免疫効果や疲れにくくするとか…。)何…
雪が少なく、喜んでいたのも束の間。しっかりと連日降り続きます。(冬季間の降雪量は帳尻が合うようになっているようだ・・・。)早朝と午後の雪かきは必須!さらに夕方…
また、例によって早起き始動の「サンコーボール」の遊び放題4時間。まずはビリヤード1時間めちゃ久しぶり二人ともへたっぴー (楽しいけれどね🤭)卓球は40分イレギ…
今週から火曜の夜に男性インストラクターによるズンバに参加。(北ガスアリーナ)随分とハイテンションな動作で最初の内は少々、引き気味。。。(笑今日は久しぶりのユカ…
しばらくご無沙汰だったカラオケ、やはり最初は声が出ない。呑んで声がかすれたぐらいの時が自分的には好きなのだが朝カラはとにかく安いので助かる。。。😉相変わらずの…
楽しいのかね〜⁈行ったり来たりを随分と長いこと繰り返しならがら手指と戯れていた。
年末から年々、食材の内容が質素になっていくが雰囲気だけでもと…今年は清し仕立て五郎八焼き鳥ピザサイコロ漬けちらし寿司、かき揚げ少しづつ体重、増量中。。。☺️
それなりに準備はして。。。愉快な時間を過ごした。
昨日はズンバ後、たっぷりの時間でチマチマ買い物したり、料理したり。。。(主夫か!?)焼くと煮るだけのシンプルさ。豚角煮&煮卵カンパチカマ塩焼きビーフステーキ&…
ユカさん担当のzip平岸でのズンバ体験。音響、照明完備のスタジオはやはりイイ。会員にはならないがビジターは有りか⁈終了後、少しだけサルサ自主練。あ・か・ん ‼…
軽くホットワインを呑みに恒例のクリスマス市へワサワサ人で溢れ返っていたツレは赤、自分は白で呑み場所が悪かったのかあまり楽しめない。ついでにイルミネーション半分…
以前のように品数は作らず、簡単に済ませるようになってきた。。。叩きめかぶバクダン鶏唐甘酢炒め肉じゃが(豚)助タチ甘煮、ジャン辛冷奴、カニクリームコロッケ長芋千…
安くてうまいスケソウダラの白子を昆布出汁だけで鍋にもっと食材シンプル少なめにしてもよかった。雑炊(タチのみ)見切り品のケーキでも充分。。。😋
午前中、テニス。後半やや勘が戻る。。。午後、白石ズンバ。休みつつ1時間。。。夜、エルマンゴにてサルサ。参加者、自分だけ。個人レッスンに…。ゆっくりと丁寧なレッ…
1ヶ月ぶりのズンバに参加(藤野)息があがる…。😝口福とはいえないのでテーマはブログで。数日間の食事はひと鍋ふりふりで炒めるか焼くかとにかく簡単に。。。小海老と…